straipsniai ir patarimai
Planuoti reikia ne tik darbus, bet ir tai, ką valgysite ateinančią savaitę. Geriausia tam būtų paskirti sekmadienio popietę. Bus laiko ne tik susiplanuoti, kokios pietų idėjos bus tinkamos sekančią savaitę, bet dar ir spėsite nusipirkti reikiamų produktų. Visi norime, kad pietūs būtų ne tik sotūs, sveiki, bet taip pat ir nedaug kainuotų. Tad jeigu susiplanuosite […]
Kai iš parduotuvės grįžtame namo, vaikai visuomet tikisi pirkinių krepšelyje rasti skanumynų, o dar geriau – saldumynų. Ne paslaptis, kad guminukai – vieni mėgstamiausių. Jei nesinori dėl jų eiti iki parduotuvės, puiki išeitis – guminukai internetu. Tačiau, daugelio nuostabai, pasirodo, juos įmanoma pasigaminti ir namų sąlygomis. CANDYFUN.LT komanda Jums pateiks patį paprasčiausią naminių guminukų receptą. […]
Prieskoniai – labai plati tema, apimanti visas pasaulio šalis, įvairias kultūras, istorijos etapus. Kulinarijos mėgėjai žino, jog vieni prieskoniai tinka konkretiems patiekalams, tuo tarpu kiti – ko ne viskam. Šį kartą EASTANBUL.LT Jums pasakoja apie prieskonius, kuriuos dažniausiai naudoja mūsų tautiečiai. Savaime suprantama, dažniausiai naudojame druską ir juoduosius pipirus. Tai – pamatiniai prieskoniai kulinarijoje, naudojami […]
Turbūt ne kartą teko girdėti, kad šokoladas yra puiki priemonė kovoje su depresija bei kitomis ligomis, kurios dažnai siejamos su psichika, o ne fiziniu žmogaus kūnu. Ir tai yra visiška tiesa. Šokoladas tikrai labai naudingas žmogui, tad ne veltui net ir patys medikai tikina, kad vienas gabaliukas per dieną – labai sveikas. Žinoma, tik tokiu […]
Vitaminai ir mineralai yra maistingosios medžiagos, kurios yra būtinos mūsų organizmui. Šios medžiagos dalyvauja formuojant ir atstatant pažeistus audinius, stiprinant imuninę sistemą, apsaugant nuo infekcijų ir prisidedant prie daugybės kitų svarbių organizmo funkcijų. Yra daugybė vitaminų ir mineralų be kurių mūsų organizmas negalėtų tinkamai funkcionuoti. Didžiosios daugumos vitaminų ir mineralų mūsų organizmas negali pats pasigaminti […]
Nors dažnai tenka girdėti, kad geriausia vakarienes yra visai nevalgyti, reikia jos atsisakyti, tračiu išties – tai gana svarbus dienos maistas. Tik reikia tinkamai pasirinkti patiekalus ir tuo pačiu normuoti porcijas, kad to maisto nebūtų per daug. Kitu atveju formos bus ne tokios gražios, kaip kad norisi. Valgyti sveikai ir skaniai gali kiekvienas. Svarbiausia, kad […]
Namines daržoves valgyti naudinga, nes jos suteikia pagrindinius vitaminus, mineralus ir kitas maistines medžiagas, tokias kaip ląsteliena ir antioksidantai. Tyrimai nuolat rodo, kad daugiausia daržovių suvartojantys žmonės turi mažiausią daugelio ligų, įskaitant širdies ligas ir vėžio riziką. Taigi kasdien valgykite namines daržoves ir gausite visą jų teikiamą naudą. Ar turguje iš ūkininko pirkti produktai vertingesni […]
Nors daugelis teigia, kad kuo labiau žmogus sensta – tuo mažiau jis nori patirti gimtadienio vakarėlius, tačiau tiesa tokia, kad gimtadienis vistiek išlieka kabai gražia diena, kuri suteikia savotiško žavesio ir džiaugsmo. Žinoma, surengti gimtadienio vakarėlį nėra labai paprasta, tad vietoj to, kad žmogus gaištų laiką namuose ir gamintų visą dieną valgyti – renkasi vakarienę mieste, kadangi tai tampa […]
Kasdien mes žūtbūt stengiamės atrasti balansą. Mes stengiamės teisingai maitintis, daugiau sportuoti ir geriau miegoti. Stengiamės kaip įmanoma labiau išvengti streso, daugelį nepatogumų ir sunkumų vertindami lengviau. Tačiau kartais, net tuomet, kai darome viską, kas yra mūsų galioje, mums reikia papildomos pagalbos. Juolab, kad anaiptol ne visuomet pavyksta apsisaugoti nuo patiriamo streso, užtikrinti pilnavertį miegą, […]
Be indų ploviklio neįsivaizduojame nei vienos savo dienos. Net jei nesame iš tų žmonių, kurie vos tik pavalgę akimirksniu bėga išplauti nešvarius indus, neilgai trukus tai padaryti tenka bet kuriuo atveju. Juk nei vienas nenorime gyventi netvarkingoje aplinkoje ir kasdien savo virtuvės kriauklėje matyti kalnus nešvarių indų. Todėl indų ploviklis visuomet turėtų būti pasirenkamas labai […]