Vitaminai ir mineralai: daug įdomių faktų

Vitaminai ir mineralai yra maistingosios medžiagos, kurios yra būtinos mūsų organizmui. Šios medžiagos dalyvauja formuojant ir atstatant pažeistus audinius, stiprinant imuninę sistemą, apsaugant nuo infekcijų ir prisidedant prie daugybės kitų svarbių organizmo funkcijų. Yra daugybė vitaminų ir mineralų be kurių mūsų organizmas negalėtų tinkamai funkcionuoti. Didžiosios daugumos vitaminų ir mineralų mūsų organizmas negali pats pasigaminti […]

Kokius baldus svetainės kambariui pasirinkti?

Svetainės baldų paiešką reikėtų pradėti nuo apsisprendimo, kiek naujieji baldai gali užimti vietos, ar jie neapkraus kambario per daug ir bent preliminariai  apsispręsti, kokio dydžio baldų jums reikės, o jau tada  baldų salone galėsite įvertinti ne  tik patinkančių baldų stilių, dizainą, bet ir dydį. Šiandien vėl grįžtama prie sekcijų, tačiau jas dažniausiai sudaro komoda, prie […]

Kiemo terasa. Ką reikia žinoti?

Prieš pradėdami statyti lauko terasą būtinai pasitarkite su specialistais, kurie patars, kaip paruošti pagrindą terasos grindų dangai ir viską sumontuoti. Nepamirškite apgalvoti pastogės ir apšvietimo galimybių, kad terasoje bet kokiu oru ir metu galėtumėte mėgautis poilsio akimirkomis. Dauguma lauko terasų yra statomos arčiau įėjimo į virtuvę, bet jeigu leidžia kiemo  plotas, ją galima įrengti kiek […]

5 patarimai jūsų būsto interjerui

Kai žvelgiame į savo būsto interjerą manydami, kad jis nebėra „madingas“, kartu mūsų galvoje dažniausiai iškyla ir labai daug įvairių minčių, susijusių su tuo, ką mes galiausiai norėtume savo namuose matyti. Pradžioje mes turime labai daug įvairių idėjų, kurias manome būtų prasminga įgyvendinti. Tačiau kuo daugiau mes apie visą tai galvojame, tuo labiau suprantame, kad […]

kambarys su jacuzzi

Kambarys su džiakuzi – viskas ko reikia tobuloms atostogoms Lietuvoje

Visuotinai paskelbta pasaulinė pandemija pakeitė ir paveikė daugybę verslo ir asmeninio gyvenimo sričių. Vis dėl to, praėjus kuriam laikui ima ryškėti ir teigiami karantino padariniai – sumažėjęs kelionių skaičius į užsienį davė galimybę Lietuvos turizmui šoktelėti į aukštumas. Pakalbinus Lietuvoje atostogaujančius poilsiautojus ir paklausus, kas jų atostogas paverčia nuostabiomis ir prilygstančiomis atostogoms užsienyje, atsakymas buvo […]

knygos

Ką lietuvės dažniausiai skaito vakarais?

  Knygos kai kurioms moterims vis dar yra didelis malonumas, kuris padeda pasislėpti nuo kasdienybės. Iki šiol gana dažnai teigiamas faktas, kad lietuvės skaito tik meilės romanus arba tik psichologines knygas gali būti visiškai paneigiamas detaliau išanalizavus statistiką, kurioje matyti pirkimo tendencijos. Nors jos nėra klasifikuojamos pagal lytį, tačiau kadangi apskritai Lietuvoje moterys yra kur […]

maistas

Ką valgyti vakarienei?

Nors dažnai tenka girdėti, kad geriausia vakarienes yra visai nevalgyti, reikia jos atsisakyti, tračiu išties – tai gana svarbus dienos maistas. Tik reikia tinkamai pasirinkti patiekalus ir tuo pačiu normuoti porcijas, kad to maisto nebūtų per daug. Kitu atveju formos bus ne tokios gražios, kaip kad norisi. Valgyti sveikai ir skaniai gali kiekvienas. Svarbiausia, kad […]

santykiai

Moterys ir jausmai. Kada jų per daug?

Moterų emocijos yra kur kas ryškesnės nei  vyrų. Žinoma, tai nereiškia, kad vyrai neturi jausmų. Turi ir dar labai ryškius, tačiau dažniausiai jie ne taip juos akcentuoja, ne taip parodo, tad galiausiai ir lieka toks suvokimas, kad moterys yra kur kas jausmingesnės. Jausmai yra gerai ir juos išreikšti yra gerai, tačiau blogai, kai jie pradeda […]

Juoda spalva – klasika. Tačiau ar ji tinkama visada?

Tinkamas drabužių derinimas gali atrodyti labai rimtas darbas. Ypač tiems, kurie labai neseka madų. Žinoma, galima pasidžiaugti, kad šiais laikais ypač daug info pateikiama internete, tad kuo daugiau domėsite, kuo daugiau skaitykite ir imsite pavyzdžių – tuo skoningiau kiekvieną dieną pavyks atrodyti. Žinokite, kas Jums tinka ir patinka Juodi drabužiai labai dažnai vadinami klasika, tačiau […]

dainu svente

Kokios yra populiariausios lietuviškos šventės?

Lietuvos švenčių sąrašai yra  ilgi: valstybinės, tautinės bei religinės šventės, atmintinos dienos. Valstybinės šventės, tai kurių metu nedirbama Lieuvos įmonėse, įstaigose ir organizacijose. Šiomis dienomis valstybės vėliava privalu iškelti prie, virš arba ant visų nustatytų pastatų, prie valstybių institucijų ir įstaigų. Nacionalinė dainų šventė Nacionalinė dainų šventės tradicija- tai šimtą metų besitęsiantis procesas, išaugęs iki […]