straipsniai ir patarimai
Bananai yra vienas iš populiariausių ir mėgstamiausių vaisių pasaulyje. Jie yra ne tik skanūs, bet ir sveiki, nes turi daug vitaminų, mineralų ir skaidulų. Bet ar nuo bananų galima priaugti svorio? Ar jie tinka tiems, kurie nori padidinti savo kūno masę ir raumenis? Šiame straipsnyje mes bandysime atsakyti į šiuos klausimus ir pasidalinti keletu patarimų, […]
30% CBD aliejus yra gana stiprios koncentracijos, todėl nenuostabu, jog kai kurie mano, kad jis netinkamas tiems, kurie ką tik pradėjo vartoti CBD aliejų. Tiesa ta, jog pradėti vartoti CBD aliejų reikia nuo mažesnių dozių, jog organizmas galėtų priprasti ir negautų šoko, tuo pačiu sukeldamas šalutinius pojūčius. Visgi tai nereiškia, kad 30% CBD aliejus bus […]
Sveiki dantys yra vizitinė kortelė, kuri išduoda apie mūsų įpročius ir higieną. Mokslininkai nustatė, kad mityba ir gyvenimo būdo įpročiai turi didžiausią įtaką burnos sveikatai. Vienas pirmųjų dantų problemų požymių – įvairūs dantų spalvos pokyčiai. Amžius ir genetiniai veiksniai gali turėti įtakos dantų spalvai ir emalio storiui. Kava, raudonasis vynas, arbata, gazuoti gėrimai, aštrūs padažai, […]
Tikrai yra nemaža dalis moterų, kurias kankina įvairios odos problemos. Dažnai manoma, kad tokios problemos yra paveldimos ir su jomis susitvarkyti yra beveik neįmanoma. Tačiau pakeitus tam tikrus kasdienius įpročius, pasirinkus kitokias priemones, galima sulaukti visai netikėtų ir stulbinamų rezultatų. Todėl šiame straipsnyje trumpai papasakosime, kodėl profesionali kosmetika gali padėti susitvarkyti su tam tikromis odos […]
Pastaruoju metu jūs vis dažniau susiduriate su įvairiomis dantų problemomis, todėl norėtumėte surasti patyrusius odontologus, kurie galėtų jums pagelbėti? Domina odontologijos klinika Vilniuje? Tuomet visų pirma turite nusiteikti, kad jums atsivers ypač didelė pasirinkimo laisvė. Tai reiškia, kad pirmiausia jūs turite skirti daugiau laiko ir peržiūrėti skirtingų odontologijos klinikų tinklalapius, kuriuose galėsite rasti ir daugiau […]
Emocijų Centras – tai nauja psichologinės pagalbos vieta esanti Vilniuje. Čia konsultacijas teikia aukštų kvalifikacijų specialistai, kurie siekia padėti žmonėms pasijusti geriau emociškai. Emocijų Centre yra teikiamos paslaugos tiek individualiai, tiek poroms. Taip pat galima prašyti ir konsultacijos internetu, jei nėra galimybės atvykti į susitikimą gyvai. Emocijų Centras teikia pagalbą susidūrus su įvairaus tipo psichologinėmis […]
Slaugos namai Vilniuje gali būti privatūs arba vieši. Abu iš jų turi savo privalumų ar trūkumų. Slaugos namai Vilniuje teikia skirtingas paslaugas, todėl norint išsirinkti tinkamus pirmiausia reikėtų žiūrėti į tai, ar jie gali pasirūpinti viskuo, ko jums reikės gyvenimui slaugos namuose Vilniuje. Kai kurie privatūs slaugos namai Vilniuje, taip pat kaip ir viešieji, priima […]
Masažas visais laikais buvo geriausiai žinomas dėl savo atpalaiduojančių ir veiksmingai stresą mažinančių savybių. Švelnus ir atpalaiduojantis masažas gali atpalaiduoti raumenis ir panaikinti jų skausmą, sumažinti stresą, pagerinti miegą, nuotaiką ir bendrą savijautą. Tačiau masažo terapija neapsiriboja vien tik lengvesniu atsipalaidavimu. Masažas pasižymi ir gerokai didesniais privalumais žmogaus sveikatai. Tiesą sakant, atlikti tyrimai rodo, kad […]
Kai būti laimingai, mylėti save ir kitus ir nuolat jaustis gerai? Tokie klausimai retkarčiais kankina visus, tad pabandykite trumpai peržvelgti kelis praktiškus visiems tinkančius patarimus, kurie padės jaustis geriau. Medituokite. Padarykite trumpą meditacijos pertraukėlę. Viskas paprasta: ramiai atsisėskite, užmerkite akis ir susitelkite į kvėpavimą. Kai išsiblaškysite, tiesiog sugrąžinkite dėmesį į kvėpavimą. Kai baigsite, galėtumėte jaustis […]
Labai dažnai žmonės kenčia vienus ar kitus fizinius kūno skausmus, tačiau kai kuriais atvejais tam skiria ne pakankamai daug dėmesio. Vos keletą kartų per metus skiria sau laiko, apsilankydami vienoje ar kito SPA procedūroje. Mieliau renkasi atpalaiduojančius ir panašius masažus, nes mano, kad gydomieji masažai skirti išskirtinai gydymui. Tuo tarpu rekomenduojama bent 1 masažas per […]