Nors dažnai tenka girdėti, kad geriausia vakarienes yra visai nevalgyti, reikia jos atsisakyti, tračiu išties – tai gana svarbus dienos maistas. Tik reikia tinkamai pasirinkti patiekalus ir tuo pačiu normuoti porcijas, kad to maisto nebūtų per daug. Kitu atveju formos bus ne tokios gražios, kaip kad norisi. Valgyti sveikai ir skaniai gali kiekvienas. Svarbiausia, kad […]
