straipsniai ir patarimai
Šiais laikais labai dažnai ir labai daug kalbama apie sveiką mitybą. Atrodo visi puikiai žinome, kad maitintis sveikai yra būtina, tačiau daugelis ignoruojame šiuos faktus galvodami, kad nesusirgsime. Visgi, ne visada pavykstabnesveikai maitinantis džiaugtis puikia sveikata ir anksčiau arba vėliau galiausiai tenka suprasti, kad sveika mityba yra tiesiausias kelias link kur kas geresnės sveikatos. Salotos dažnai […]
Šiandien vis labiau populiarėja individualios mitybos idėja. Tai reiškia, kad nors visuotinai teigiama, jog reikia valgyti daug grūdų, duonos, daržovių ir t.t, iš tiesų ne visiems šie produktai tinka. Viena mitybos piramidė tikrai netinka kiekvienam pasaulio gyventojui iš eilės. Ir čia mes net nekalbame apie alergiją maistui. Alergijos veikia staigiai ir pavojingai, gali net sukelti […]
Jei savęs dažnai klausinėjate, kaip numesti pora nereikalingų kilogramų, o netolimos ateities planuose jau yra įtraukta sveika mityba – nieko nelaukite. Šiandien įvairių trintuvų, padėsiančių pasigaminti maistingą kokteilį, pasirinkimas, ypatingai platus. Nuo kainos skirtumų, funkcijų įvairovės iki pačio įspūdingiausių dizainų: rinktis trintuvą, liaudyje dažnai vadinamą tiesiog blenderiu, dabar gali būti ir sudėtinga ir labai lengva. […]
Atėjus pavasariui moterims kaip taisyklė visada norisi atsinaujinti – namuose, drabužių spintoje, galbūt pakeisti plaukų spalvą ar pasidaryti kokią nors prabangią veido ar kūno procedūrą. Vienintelis tokių pavasario ambicijų minusas – pinigai. Deja, visko nenusipirksi. Tad reikia iš anksto kruopščiai apgalvoti pirkinių sąrašą ir susidėlioti naujų trokštamų dalykų eilę pagal prioritetus. Čia pateiksime keletą idėjų, […]
Ruduo – sezonas, kurio metu kiekviena mama ar močiutė praleidžia iš ties daug laiko virtuvėje, gamindamos įvairias uogienes, marinuodamos agurkus, ruošdamos maisto atsargas žiemai. Tai iš ties graži tradicija, atkeliavusi nuo neatmenamų laikų, kurios laikosi daugelis lietuvių. Tikriausiai ne vienas žmogus dar iš vaikystės atsimena nuolatos įjungtą orkaitę, o joje džiūstančius grybus, vaisius, uogas ir […]
Atsikišęs pilvukas, šiek tiek padribusios rankos ar riebalai kitose kūno srityse – tai ne vieną moterį ir ne vieną vyrą varo į neviltį. Tam, kad atsikratytų šių nereikalingų kilogramų, žmonės pradeda įvairius svorio metimo būdus. Badauti verčiančios dietos, alinančios sporto treniruotės – to žmonės imasi norėdami numesti svorio. Tačiau, kartais tokie „į kampą varantys“ būdai […]
Atkinsono dietą sugalvojo vienas garsus amerikiečių kardiologas – Robert Coleman Atkins. Sugalvojęs šią dietą, pavadino ją ir savo vardu. Atkinsono dieta yra sukurta pakankamai seniai, tačiau vis dar laikoma viena efektyviausių visame pasaulyje. Jos laikosi net ir garsiausios pasaulio įžymybės, tad galima spręsti, kad ji iš ties rezultatyvi. Kas tai per dieta? Atkinsono dieta – […]
Mielos damos, ar dažnai svarstote, kodėl jums nepavyksta sulieknėti taip greitai, kaip norite? Kodėl dieta – toks varginantis procesas, lyg problemų ir bėdų dar būtų maža?.. Atsakymas yra vienas – bet koks savęs prievartavimas prie gero neatveda. Liaukimės save prievartavusios ir kentusios skausmus (tiek fizinius, tiek dvasinius). Pradėkime į viską žiūrėti paprasčiau ir aiškiau. Pasakysite […]
Puodai gaminami iš pačių įvairiausių medžiagų, kurios skiriasi savo savybėmis. Kiekvienas puodas turi savo paskirtį ir funkcijas, todėl, prieš perkant naujus virtuvės pagalbininkus ar naudojant senuosius, svarbu žinoti jų trūkumus bei privalumus. Ketaus puodai – puikus pasirinkimas, vertinantiems ilgaamžiškumą Ketaus puodai pasižymi itin dideliu atsparumu aukštai temperatūrai. Nors šie puodai ilgai įšyla, tačiau šilumą išlaiko […]
Perskaičius daugiafunkcinių puodų aprašymus, panašu, jog jiems tetrūksta tik rankų – produktams susidėti ir kojų – nueiti iki praustuvo ir išsiplauti. Ar tikrai jų nauda tokia stebuklinga, kad vos pradėjus naudoti, prie visų šiukšlių konteinerių rikiuosis eilės keptuvių, puodų, o skelbimuose padaugės parduodamų viryklių siūlymų? Kam jie netinka? Daugiafunkciniai puodai netinka: kavinėms, barams, restoranams ir […]