straipsniai ir patarimai
Kai pagalvojame apie miegą, daugelis iš mūsų pirmiausia imame įsivaizduoti pagalvę. Būtent ji yra miego simbolis tiek gyvenime, tiek vadovėliuose ar animaciniuose filmukuose vaikams. Be to, net jeigu yra žmonių, galinčių miegoti be antklodės, turbūt retas įsivaizduoja kokybišką poilsį be pagalvės. Ir iš tiesų, pasirodo, kad miego kokybė labiausiai priklauso nuo pagalvės, ant kurios miegame. […]
Nuo seniausių laikų moterys eidavo miegoti vadinamojo grožio miego. Taip, kaip ir seniau, taip ir dabar poilsis ir miegas yra labai svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, o ypatingai tai aktualu moterims ir merginoms, siekiančioms išsaugoti puikią savijautą, gražią odą, taip greitai nesenti ir jaustis pilnai jėgų. Miegas priklauso nuo daugybės dalykų – tylios aplinkos, pakankamo […]