Nuo seniausių laikų moterys eidavo miegoti vadinamojo grožio miego. Taip, kaip ir seniau, taip ir dabar poilsis ir miegas yra labai svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, o ypatingai tai aktualu moterims ir merginoms, siekiančioms išsaugoti puikią savijautą, gražią odą, taip greitai nesenti ir jaustis pilnai jėgų.
Miegas priklauso nuo daugybės dalykų – tylios aplinkos, pakankamo deguonies kiekio ir temperatūros patalpoje, švarios patalynės, patogaus čiužinio ar pagalvės. Būtent pastaroji dalis yra ypatingai svarbi, siekiantiems sukurti kokybišką miegą. Rinktis pagalvę – atsakingas reikalas, todėl pateiksime keletą pastebėjimų, į ką vertėtų atkreipti dėmesį renkantis patalynės dalį, ant kurios bus dedama galva.
Ortopedai pataria įsigyti ortopedinę pagalvę. Ortopedinės miego pagalvės privalumų – ne vienas. Jos pagalba galima miegoti įvairiomis padėtimis, pagalvė prisitaiko prie galvos formos bei dydžio, todėl tokios pagalvės yra tinkamos tiek suaugusiems, tiek jaunimui, tiek mažiems vaikams. Ortopedinės miego pagalvės labai dažnai yra rekomenduojamos skausmo kakle ar nugaroje atvejais, kai po atsibudus ryte jaučiatės nepailsėję, o priešingai, tik dar labiau suirzę ar pavargę nuo įkyraus skausmo.
Iš tiesų, pagalvės įtaka žmogaus sveikatai yra milžiniška. Per didelės pagalvės, neleidžia žmogui galvos padėti optimaliame aukštyje, tad per statmenai padėta galva įtempia kaklo bei nugaros raumenis, dėl ko po nakties atsikėlus gali jaustis skausmas. Su ortopedinėmis pagalvėmis to – lengva išvengti. Jos prisitaiko prie įvairiausių miego pozų, galvos dydžio. Negana to, ortopedinės miego pagalvės yra ilgaamžės. Kartą nusipirkus, ši pagalvė tarnaus ko ne visą gyvenimą. Taip yra dėl to, jog jos per metus neišsiguli ir išsaugo savo natūralią formą. Dabar prekyboje esančios ortopedinės pagalvės turi specialius užvalkalus, leidžiančius juos išskalbti. Kai kurias ortopedines oro pagalves galima skalbti ir patiems. Jos gaminamos iš natūralių medžiagų bei audinių.
Taigi, ortopedinės miego pagalvės leidžia moteriai ryte nubusti žvaliai bei pailsėjusiai. O tokia išsimiegojusi moteris visą dieną jausis puikiai, tiesiog spindės, taip tarsi tapdama dar gražesnė.
