Nešiojant netinkamai pasirinktą liemenėlę yra jaučiamas diskomfortas, kurį lengvai galima išvengti pasirenkant tinkamo dydžio liemenėlę. Šiame straipsnyje nurodyta detali informacija kaip išsimatuoti krūtinės dydį.
Netinkamo dydžio ar modelio pasirinktas apatinio trikotažas verčia jaustis nepatogiai ir gali sukelti net sveikatos problemas. Dažniausia problema yra, kad per mažo dydžio liemenėlė pernelyg suspaudžią ir trikdo kraujo cirkuliacijai. Apskritai ar nešioti liemenėlę ar ne, tai kiekvieno pasirinkimas, tačiau pasirinkus antrąjį variantą- nešioti, reikia mokėti ir išsirinkti.
Pirmiausia nustatykite savo dydį. Nesvarbu, kokio dydžio liemenėlę nešiojate dabar, bet kokiu atveju reikia žinoti savo dabartinius aktualius išmatavimus. Juk kūnas mūsų vis keičiasi, todėl prieš kiekvieną pirkimą išsimatuokite dar kartą, kad tinkamai pasirinkti liemenėlę. Žingsniai, norint nustatyti savo krūtinės dydį:
- Išsimatuokite apimtį po krūtinę. Matavimus atlikite stovėdami, matavimo juosta turi būti pakankamai įtempta, tačiau nespausti. Būtinai iškvėpkite ir atsipalaiduokite.
Pasirinkus netinkamos apimties po krūtinę liemenėlė spaus, o jei pasirinksite didesnės apimties, liemenėlė tinkamai nelaikys krūtinės. Gauti apimties išmatavimai rodo jūsų liemenėlės dydį. Rezultatų interpretavimą rasite lentelėję:
| Apimtis po krūtinę (cm) | Liemenėlės dydis |
| 63 – 67 | 65 |
| 68 – 72 | 70 |
| 73 – 77 | 75 |
| 78 – 82 | 80 |
| 83 – 87 | 85 |
| 88 – 92 | 90 |
| 93 – 97 | 95 |
| 98 – 102 | 100 |
| 103 – 107 | 105 |
- Išsimatuokite krūtinės apimtį. Stovint ir atsipalaidavus išsimatuokite ir krūtinės apimtį, ties pačia didžiausia vieta.
Nustatykite kaušėlio dydį. Kaušelio dydis yra lygus krūtinės apimties ir apimties po krūtinę skirtumui. Gautą rezultatą interpretuokite pagal lentelę žemiau:
| Skirtumas (cm) | Kaušelio dydis |
| 10 – 11 | AA |
| 12 – 13 | A |
| 14 – 15 | B |
| 16 – 17 | C |
| 18 – 19 | D |
| 20 – 21 | E |
| 22 – 23 | F |
| 23 – 26 | G |
| 26 – 28 | H |
Pavyzdžiui: 95 cm (krūtinės apimtis) – 82 cm (apimtis po krūtinę)= 13 cm (kaušelio dydis A).
Jūsų liemenėlės dydis yra 1 ir 2 punkto gauti rezultatai (Pvz.: 70B, 65A, 90C,105F).
Rekomenduojama visada prieš perkant liemenėlę, ją pasimatuoti ir pajausti ar laisvai galite judėti ir ji per daug nesuspaudžia jūsų krūtinės. Tinkamai pasirinkta liemenėlė suteiks patogumo ir laisvės jausmą kasdieniame gyvenime.
