Skyrybos turint vaikų yra gyvenimą keičiantis įvykis. Siekiant, kad šis sudėtingas perėjimas jūsų šeimai būtų lengvesnis, reikia kantrybės, supratimo ir strateginio planavimo. Pateikiame keletą praktinių patarimų, padėsiančių jums ir jūsų vaikams lengviau įveikti šį sudėtingą laikotarpį.
Pirmenybę teikite atviram bendravimui
- Nuoširdūs pokalbiai: Kalbėkite su vaikais apie skyrybas pagal jų amžių. Sąžiningai paaiškinkite situaciją ir patikinkite juos, kad jie nėra kalti ir kad abu tėvai ir toliau juos mylės ir palaikys.
- Aktyvus klausymasis: Skatinkite vaikus išsakyti savo jausmus ir rūpesčius. Atidžiai klausykitės, nesmerkdami, paguosdami ir suprasdami jų emocijas.
Išlaikykite rutiną ir stabilumą
- Nuoseklūs tvarkaraščiai: Laikydamiesi reguliaraus valgymo, mokyklos ir miego grafiko, vaikai gali jaustis normaliai ir saugiai. Pažįstama tvarka gali padėti vaikams jaustis saugiau skyrybų metu.
- Stabili aplinka: Jei įmanoma, išlaikykite vaikų gyvenimo, mokymosi ir socialinės veiklos tęstinumą. Pažįstama aplinka ir rutina padeda sumažinti pokyčių keliamą stresą.
Užtikrinkite bendrą tėvystę
- Bendradarbiaukite su buvusiu sutuoktiniu: Bendradarbiaukite su buvusiu sutuoktiniu ir laikykitės vieningos pozicijos. Sutarkite dėl auklėjimo taisyklių, drausmės ir tvarkos, kad užtikrintumėte abiejų namų ūkių nuoseklumą.
- Išsamus tėvų auklėjimo planas: Sudarykite išsamų tėvų auklėjimo planą, kuriame būtų nurodyta globos tvarka, pasimatymų grafikas, šventės ir ypatingos progos. Lankstumas ir aiškios gairės padeda išvengti konfliktų ir nesusipratimų.
- Tinkamas bendravimas: Bendraukite pagarbiai ir konstruktyviai su bendru tėvu ar motina. Venkite ginčytis ar aptarinėti ginčytinus klausimus vaikų akivaizdoje ir sutelkite dėmesį į bendrą problemų sprendimą.
Dėmesys sau
- Tėvų gerovė: Rūpinkitės savo fizine ir emocine sveikata. Gerai subalansuoti tėvai gali geriau padėti savo vaikams skyrybų metu.
- Pagalba iš šalies: Emocinės paramos ieškokite pas draugus, šeimą ar paramos grupes. Dalijimasis patirtimi ir palaikymas gali padėti sumažinti stresą.
Daugiau: https://teisesangelai.lt
