Didžiausias žmogaus kūno organas – oda. Joje išsidėstę milijonai nervinių galūnių, kuriuos fiksuoja mūsų pojūčius, o kuo giliau keliausime po oda – tuo daugiau rasime įvairių sluoksnių ir audinių, atsakingų už vidinę mūsų kūno ir kraujotakos veiklą.
Masažas – tai odos ir jos giliųjų sluoksnių stimuliacija, padedanti išgydyti ar palengvinti įvairias raumenų, sąnarių, o kartais net psichologines ligas. Masažo rūšių yra daug ir visos jos kitokios, vienos – egzotiškos ar atpalaiduojančios, kitos – šiuolaikinės, atrastos specialių tyrimų būdu ir turinčios stiprią gydomąją galią.
Štai keletas masažo rūšių, kurios padeda turintiems tam tikrų sveikatos negalavimų – nuo kraujotakos sutrikimų iki nugaros išvaržų.
Švediškas masažas. Šis masažas padeda atlaisvinti įsitempusius kūno raumenis ir šalina nuovargio jausmą. Švediško masažo metu pagerinamas deguonies pratekėjimas į kraują, išvaromi toksinai. Šis masažas labai tinka sergantiems artritu – nors pačios ligos šis masažas negydo, tačiau sustiprina sąnarius ir efektyviai mažina skausmą.
Limfodrenažinis masažas. Šis masažas garsus savo efektyvumu turintiems celiulitą ar sergantiems venų ligomis. Limfodrenažinis masažas padeda išjudinti giliai kūno audiniuose esantčius limftakius ir skysčių sankaupas, todėl šis masažas ne tik padeda išvengti celiulito, bet ir šalina iš kūno toksinus, valo kraują. Sergantiems venų varikoze labiau tinka švelnus rankomis atliekamas limfodrenažinis masažas, o specialiais aparatais atliekamas masažas yra skirtas norintiems išsivalyti limfinę sistemą.
„Shiatsu” masažas. Turbūt teko girdėti apie japonišką taškinį masažą „Shiatsu”. Šis masažas paremtas kūno energijos taškų stimuliavimu. Iš tradicinės Azijos medicinos atėjęs masažas padeda atpalaiduoti įvairias kūno sritis, kurios susiveda į pagrindinius taškus, kurie yra masažuojami. Tyrimai rodo, kad šis masažas padeda turinčioms stiprius menstruacijų skausmus, ar nėščiosioms, besiskundžiančioms nugaros skausmais.
Tajų masažas. Turintiems nugaros išvaržą ar seną nugaros traumą, tajų masažas gali būti puiki išeitis. Šis masažas efektyviai atpalaiduoja pangrindinius kūno raumenis. Itin įdomus yra šio masažo procesas – masažuojama ne tik rankomis, bet ir keliais, alkūnėmis. Tajų masažas taip pat įtraukia sąnarių atstatymo, raumenų tempimo pratimus, kuriuos klientui atlieka masažuotojas.
