straipsniai ir patarimai
Norint numesti svorio, daugelis pirmiausia galvoja apie kalorijų mažinimą ar intensyvias treniruotes. Tačiau vienas iš efektyviausių ir tvariausių lieknėjimo būdų dažnai nepastebimas – maistinės skaidulos lieknėjimui. Jos ne tik padeda reguliuoti apetitą, bet ir teigiamai veikia žarnyno sveikatą, kuri yra vienas svarbiausių ilgalaikio svorio mažėjimo veiksnių. O dar stipresniam poveikiui pasiekti skaidulos idealiai dera su […]
Egiptas jau daugelį metų išlieka viena populiariausių žiemos ir pavasario kelionių krypčių. Šilta jūra, stabilūs orai, geras kainos ir kokybės santykis bei galimybė išvykti bet kuriuo metų laiku daro šalį ypač patrauklią lietuviams.O jei norite sutaupyti — kelionės į Egiptą paskutinė minutė suteikia galimybę į saulę išvykti už itin patrauklią kainą. Daugiausia paskutinės minutės pasiūlymų […]
Plaukų aliejai dažnai suvokiami kaip paprasti grožio industrijos produktai, tačiau jų poveikis slypi gerokai giliau – nuo lipidų pusiausvyros atkūrimo iki folikulų stiprinimo molekuliniu lygmeniu. Tiksliai įvertinus savo plaukų struktūrą ir aliejaus savybes, galima atskleisti šių priemonių potencialą, pranokstantį įprastus lūkesčius. Kaip aliejai veikia plauko struktūrą molekuliniu lygmeniu? Plauko paviršiuje bei jo vidinėje sandaroje vykstantys biocheminiai procesai lemia […]
Papuošalai – tai daugiau nei stiliaus detalė. Jie – moters vidinio pasaulio atspindys, emocijų nešiotojai ir asmenybės išraiška. Vienos juos renkasi dėl elegancijos, kitos – dėl simbolinės reikšmės ar net dvasinės apsaugos. Kiekvienas žiedas, vėrinys ar auskarai gali turėti istoriją: paveldėtą, dovanotą ar atrastą ypatingu gyvenimo momentu. Šiame straipsnyje Juvelyrika.in dalinasi įžvalgomis apie papuošalų ir […]
Suderinti kūdikio dienotvarkę su šeimos ritmu gali būti sudėtingas uždavinys, ypač naujiems tėvams. Kūdikiai turi savo biologinį laikrodį, kuris dažnai nesutampa su įprastu suaugusiųjų dienos ritmu. Šiame straipsnyje aptarsime keletą naudingų patarimų, kurie padės jums lengviau pritaikyti kūdikio dienotvarkę prie šeimos gyvenimo. Pirmas žingsnis siekiant suderinti kūdikio dienotvarkę su šeimos ritmu – stebėti kūdikio miego, […]
Bananai yra vienas iš populiariausių ir mėgstamiausių vaisių pasaulyje. Jie yra ne tik skanūs, bet ir sveiki, nes turi daug vitaminų, mineralų ir skaidulų. Bet ar nuo bananų galima priaugti svorio? Ar jie tinka tiems, kurie nori padidinti savo kūno masę ir raumenis? Šiame straipsnyje mes bandysime atsakyti į šiuos klausimus ir pasidalinti keletu patarimų, […]
30% CBD aliejus yra gana stiprios koncentracijos, todėl nenuostabu, jog kai kurie mano, kad jis netinkamas tiems, kurie ką tik pradėjo vartoti CBD aliejų. Tiesa ta, jog pradėti vartoti CBD aliejų reikia nuo mažesnių dozių, jog organizmas galėtų priprasti ir negautų šoko, tuo pačiu sukeldamas šalutinius pojūčius. Visgi tai nereiškia, kad 30% CBD aliejus bus […]