Kiekvienai savo vyrą mylinčiai moteriai svarbu jo sveikata. Sutikite, juk dažnai jie patys neranda laiko ar noro pasirūpinti savo sveikatos būkle, o į daugelį kamuojančių ligų jie paprasčiausiai numoja ranka. Deja, ligos ir įvairūs negalavimai nepraeina savaime, tam reikalingas atsakingas gydymas. Ypač dažnai vyrai gėdijasi kalbėti apie lytinės sistemos sutrikimus. Tik sekso metu moterys gali pastebėti prastą mylimųjų erekciją. Sutrikusi erekcija vyrui reiškia diskomfortą ir nepasitikėjimą savimi. Juk jis nepatenkino savo moters! Visgi, tokiose situacijose moterys dėmesį atkreipia ne į nesekme pasibaigusį seksą, bet į vyro susirūpinimą ir tylėjimą. Tam, kad sutrikusi erekcija negadintų gyvenimo, o seksu mėgautųsi abu partneriai, pateiksime keletą patarimų jums, damos.
- Dėmesys širdžiai ir kraujotakos sistemai: labai daug įtakos vyro erekcijai turi jo širdies veikla. Jeigu širdis, plakdama ritmingai, po kūną normaliai išnešioja kraują, tai panašių problemų kaip erekcija neturėtų būti. Siekdamos, kad vyresniame amžiuje jūsų vyras nesiskųstų suprastėjusia erekcija, patariame rūpintis jo kardio sveikata. Reguliariai skatinkite vyriškį sportuoti, nevalgyti koloringo maisto, atsisakyti žalingų įpročių, reguliariai vartoti širdies ir kraujagyslių veiklai skirtus medicininius preparatus.
- Užtektinai miego taip pat svarbu: daugybė darbų, nuolatinis stresas, nemiga dažnam vyrui reiškia miegą vos 5, 6 val. Normaliai žmogui rekomenduojama miegoti 8,9 valandas, kad jaustųsi normaliai pailsėjęs. Moteris turėtų paskatinti savo vyrą, kad šis deramai pailsėtų. Kadangi mažiau nei 7 valandos miego reiškia pakilusį hormonų lygį, nuo kurių priklauso sumažėjusi lytinė trauka, prastėjanti spermos kokybė. Taip pat ilgas miegas bus bevertis, jeigu miegodami dažnai prabusite. Tik REM tipo miegas, kai žmogus giliai įmiega ir sapnuoja lemia, kad į vyro varpą priteka daugiau kraujo. Tai stimuliuoja ir geresnę erekciją.
- Dažniau mylėkitės: net jei jūsų vyro ar draugo sutrikusi erekcija atbaido jį nuo minties šį vakarą pasimylėti, vis tiek stenkitės į įkalbėti. Sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad reguliarus seksas reiškia testosterono kiekio didėjimą. Vyro organizmui ir seksualinei sveikatai tai yra bene svarbiausias hormonas, turintis tiesioginės įtakos erekcijos kokybei. Tad pabandžius kartas nuo karto galima pasiekti gerų rezultatų – sutrikusi erekcija gerės, kol galiausiai vyras liks patenkintas puikia vakaro baigtimi.
Tačiau taip pat svarbu reguliariai ir susidūrus su sveikatos sutrikimais, apsilankyti pas gydytoją, kuris galės padėti išspręsti iškilusias problemas https://www.homosanus.lt/erekcijos-sutrikimai
