straipsniai ir patarimai
Įsivaizduokite įprastą darbo dieną: ryte atsisėdate prie kompiuterio „tik trumpam“, o atsikeliate po kelių valandų su sustingusiu kaklu, pavargusia nugara ir jausmu, lyg kūnas būtų šiek tiek išsijungęs. Pažįstama? Jei dirbate sėdimą darbą, tikėtina, kad taip. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas mūsų kūną veikia tyliai, bet nuosekliai – tarsi foninė programa, kuri lėtai, bet užtikrintai eikvoja resursus. […]
Ilgą laiką atrodė, kad reikia rinktis: arba gražu, arba šilta. Žiema tarsi turėjo savo nerašytas taisykles – stilingi batai dažnai reiškė ploną padą, slidų paviršių ir šaltas pėdas, o šiluma buvo palikta „nemadingai“ zonai. Bet realybė pamažu pradėjo laimėti prieš mados mitus. Pastaraisiais metais aiškiai matyti, kad įvyko lūžis. Žmonės daugiau vaikšto, daugiau juda, daugiau […]
Traumos, smulkūs sužeidimai ar staigiai sutrikusi sveikata dažniausiai mus užklumpa netikėtai – namuose, darbe ar kelionėje. Ir nors daugelis žmonių turi pirmosios pagalbos vaistinėlę, neretai paaiškėja, kad kritiniu momentu joje trūksta reikiamų priemonių arba jos nėra tinkamos naudoti. Būtent todėl labai svarbu, kad pirmos pagalbos vaistinėlė būtų tinkamai sukomplektuota. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias klaidas, kurias […]