Terapinis masažas ir jo didžiuliai privalumai mūsų sveikatai bei savijautai

Masažas visais laikais buvo geriausiai žinomas dėl savo atpalaiduojančių ir veiksmingai stresą mažinančių savybių. Švelnus ir atpalaiduojantis masažas gali atpalaiduoti raumenis ir panaikinti jų skausmą, sumažinti stresą, pagerinti miegą, nuotaiką ir bendrą savijautą. Tačiau masažo terapija neapsiriboja vien tik lengvesniu atsipalaidavimu. Masažas pasižymi ir gerokai didesniais privalumais žmogaus sveikatai. Tiesą sakant, atlikti tyrimai rodo, kad […]