Informacija DAMOMS

straipsniai ir patarimai

Išskirtiniai vestuviniai bateliai

vestuviniai bateliai prabangus

Šiuolaikinės nuotakos linkusios per savo vestuves atrodyti kaip tikros princesės. Juk tai svarbiausia jų gyvenimo diena, todėl norisi, kad jį įsimintų ilgam ir būtų tobula. Išbandymus ir unikalų stilių mėgstančios nuotakos nemažai dėmesio skiria savo vestuviniams apdarams, o norėdamos priblokšti svečius vis dažniau renkasi naujas unikalias idėjas. Vestuviniai bateliai ne išimtis, mat jie taip pat yra svarbi aprangos detalė. Renkantis juos galima pasitelkti fantaziją ir išbandyti įvairias originalias idėjas. 

Spalvotas sprendimas

Nors nuo seno priimta, jog nuotaka turi būti baltai apsirengus, vestuviniai bateliai šiandien gali būti ir kitokios spalvos. Vis dažniau nuotakos pasirenka išbandyti kažką naujo ir įsigyja spalvotus vestuvinius batelius. Kuo tai žavinga? Spalvoti bateliai gali būti dėvimi ir prie baltos suknelės, tačiau papuošus juos derančiomis smulkmenomis, batukai taps Jūsų išvaizdos akcentu. Kad atrodytumėte itin stilingai, galite pasirinkti ir tinkamą akcentą derinimui. Tarkime, savo šventei išsirinkote žydrus aukštakulnius batelius. Prie jų puikiai galite priderinti žydrus masyvius galvos papuošalus, rankinę, pirštinaites ar net jaunikio kaklaraištį. Jaunieji visuomet atrodo dar gražiau, kuomet yra tarpusavyje susiderinę.

Rankų darbo rezultatas

Itin dažnai moterys renkasi išskirtinius batelius vestuvėms ir tam itin pagelbėja rankų darbo profesionalai. Toks pasirinkimas yra ypač patogus toms, kurios siūdinasi vestuvinę suknelę pagal užsakymą. Vestuviniai bateliai tokiu atveju turi taip pat būti išskirtiniai. Tik pagalvokite, tokius batelius galite užsakyti pagal savo individualią viziją ir jie bus vieninteliai tokie. Itin dažnai tokio tipo batelius renkasi moterys, dėvinčios išskirtines vestuvines sukneles. Kuomet vestuvinė suknelė itin ekstravagantiška, trumpa ar atidengianti pėdas, norisi, kad bateliai būtų stilingas ir dailus aprangos akcentas. Rankų darbo bateliai tam – puikus pasirinkimas.

Mėgstančioms prabangą ir stilių

vestuviniai bateliai orginalusVestuvės – diena, kuomet nuotaka turi galimybę suspindėti visu grožiu. Dažniausiai daugelis šia proga ir išnaudoja. Jei esate viena iš tų moterų, kurios ypač vertina gerą stilių ir kokybę, vestuvių dieną, greičiausiai, norėsite atrodyti nepriekaištingai. Tam svarbu ne tik vestuvinė suknelė, papuošalai, bet ir vestuviniai bateliai. Dažniausiai tokios moterys linkusios nustebinti svečius unikalia išvaizda ir renkasi vienetinius batelius. Kur tokių rasti? Užsukite į dizainerių parduotuvę. Firminių drabužių ar avalynės parduotuvėse galite rasti būtent sau tinkamą variantą. Įsigijusi prabangius naujausios kolekcijos batelius iš savo mėgstamo dizainerio darbų, galėsite džiaugtis stebinančia išvaizda savo gražiausią gyvenimo dieną.

Pelningiausi 2013 metų filmai

pelningiausi 2013 filmaiDauguma praėjusių metų filmų jau baigia savo pasirodymus kino teatruose, taigi pats metas apžvelgti pelningiausius 2013 metų filmus.

Geležinis žmogus 3 (Iron Man 3)

Pasaulinės pajamos: $1,215.4 mln.

Po Keršytojų finansinės sėkmės buvo aišku, kad Geležinis žmogus 3 taps dar didesniu hitu nei pirmosios šio filmo dalys. Tačiau, mažai kas tikėjo, kad filmas gali tapti pačiu pelningiausiu metų filmu. Tonis Starkas sulaukė savęs verto priešo nepakartojamo Mandarino pavidalu. Tačiau, šioje dalyje teks susigrumti ne tik su pasauliui grasinančiais blogiečiais, bet ir su vidiniais Tonio demonais.

Ledo šalis (Frozen)

Pasaulinės pajamos: $1,049.7 mln.

Disnėjus ir toliau tęsia tradiciją kurti animacinius filmus apie princeses. Tačiau, net ir didžiausi optimistai vargu ar galėjo tikėtis, kad Ledo šalis bus tikras šedevras. Kritikai puikiai įvertino šį filmą, prilygindami jį jau klasika tapusiems Liūtui karaliui ir Aladinui. Žiūrovai taip pat neliko abejingi ir tiesiog veržėsi į kino teatrus. Šis nuostabus filmas savo humoru ir išradingumu pakerėjo viso pasaulio žiūrovus. Jį tiesiog būtina pamatyti tiek jaunesniam, tiek vyresniam žiūrovui.

Bjaurusis Aš 2 (Despicable Me 2)

Pasaulinės pajamos: $970.8 mln.

Piktadarys Gru ir jo minimukų armija sugrįžo su trenksmu. Bandymai užvaldyti pasaulį jau užmarštyje, o mūsų herojus mėgaujasi ramiu gyvenimu drauge su savo įdukromis. Tačiau, pasauliui grėsmę kelia naujas piktadarys Eduardo, kurį surasti ir sugauti gali tiktai Gru. Mažieji geltoni monstriukai minimukai tapo tokie populiarūs, kad filmo kūrėjai jau planuoja artimiausiu metu pristatyti filmą vien tik apie juos.

Hobitas: Smogo dykynė (The Hobbit: The Desolation of Smaug)

Pasaulinės pajamos: $944.4 mln.

Pirmoji Hobito trilogijos dalis sulaukė nemažai nepasitenkinimo strėlių iš žiūrovų ir iš kritikų. Filmo kūrėjai į visa tai atsižvelgė ir antroji dalis ištaisė beveik visus buvusius trūkumus. Bilbo ir nykšukai tęsia savo kelionę link išsvajotojo aukso, o jų kelyje laukia dar daugiau nuotykių ir pavojų. Žiūrovai pagaliau turės galimybę pamatyti ir drakoną Smogą, kuris nustebins visus.

Ką rengtis einant į pasimatymą?

mados kandisAtrodo spinta lūžta nuo drabužių, tačiau nėra, ko apsirengti. Turbūt tokioje situacijoje, kurios niekada nesupras vyrai, yra atsidūrusi nė viena moteris ir mergina. Beje, blogiausia tai, kad rūbų staiga „nebelieka“, kai artimiausiomis dienomis laukia pirmasis pasimatymas ar svarbus dalykinis susitikimas. Žinoma, visada galima nusiaubti parduotuves, tačiau tai atsieina nepigiai, o ką jau kalbėti apie skaudančias kojas po tokio žygio. Tačiau yra ir kitas variantas – rūbai internetu, čia rasite ne tik idealią suknelę pirmam pasimatymui, bet ir klasikinį darbo pokalbiui. Taigi, šiandien pakalbėkime apie pirmojo pasimatymo aprangą.

Ne paslaptis, kad vyrai mėgsta švelnias ir moteriškas būtybes, todėl suknelė yra puikus pasirinkimas. Tiesa, ji turi būti ne tik graži ir jums tikti, bet ir patogi. Juk nesinori viso pasimatymo metu sėdėti įsitempus lyg styga ir bijoti atpalaiduoti įtraukti pilvuką. Taigi renkantis suknelę svarbiausia jos modelis ir ilgis. Jei turite gražias ilgas kojas tai galite vilkėti ir trumpą suknelę, žinoma ne per daug. Nebūtina rodyti daug kūno, juk vyrus žavi paslaptingos moterys. Dizainerių teigimu, optimaliausias pasirinkimas – suknelė iki kelių. Tai klasikinis ilgis, o klasika kaip žinia niekada nemiršta.

Suknelė apskritai yra universalus rūbas, su juo puikiai atrodo ir lieknos, ir apkūnesnės merginos. Jei galite pasigirti „gitaros“ ar „smėlio laikrodžio“ figūra, tai jums pasisekę, kadangi tokiam figūros tinka praktiškai visi modeliai ir kirpimai. Belieka tik pasirinkti spalvą. O štai jei jūsų klubai platūs tai rinkitės prigludusią, tik ne per daug, suknelę, kuri išryškintų viršutinę kūno dalį. Tamsi apačia ir šviesus viršus – ideali suknelė plačių klubų savininkei. Jei jūsų figūra berniukiška, būtina pabrėžti liemenį, tam puikiai tiks įvairūs diržai ar ornamentai ties talijos sritimi, be to, puikiai tinka nuo liemens platėjančios suknutės. Toms, kurių pečiai platesni už klubus, galioja atvirkštinės „kriaušės“ formos suknelių pasirinkimo taisyklės – vizualiai praplatinkite apatinę kūno dalį. Rinkitės klubus išryškinančias, šiek tiek pūstas sukneles, taip pat puikiai tiks nėriniai, tačiau pečių linija turėtų išlikti „kukli“ ir geriausia, kad ties krūtine dominuotų tamsios spalvos.

Suknelę internetu pakankamai lengva įsigyti, svarbu, kad pasirinktumėte savo dydį ir jums labiausiai tinkantį modelį. Rūbai internetu paprastai pristatomi per 2-4 darbo dienas, todėl jei savaitės gale jūsų laukia pasimatymas su jums patinkančiu vaikinu, pats laikas apsipirkti.

Vaikiškos kojinės internetu: kokias pasirinkti, kad nenuviltų kojinių kaina

kojinės vaikamsRenkant kojines vaikams, dažnai susiduriama su aukšta kaina. Vaikiškos kojinės turi būti patvarios ir labai kokybiškos, nesmukti, netrukdyti laisvai judėti. Be to, jos turi patikti ir pačiam vaikui. Kojinės, perkamos internetu, pasižymi ne tik aukšta medžiagų kokybe, tačiau ir žema kaina.

Vaikiškos kojinės, pirmiausia, išsiskiria spalvingumu. Linksmos, ryškiaspalvės, puoštos įvairiais raštais kojinės, mūvimos su džiaugsmu. Deja, vaikai auga labai greitai, todėl nesinorėtų šiai prekei skirti didelės pinigų sumos. Kojinės internetu perkamos vaikiškos kojinės išsiskiria ne tik puikia kokybe, tačiau ir maža kaina, nes taip sutaupoma daugybė kitų išlaidų, kurias turi mokėti standartinės parduotuvės.

Žiemos metu labai populiarios kojinės, sulaikančios šilumą. Taip pėdos visuomet būna šiltos ir sumažina peršalimo galimybę. Aktyviai judant, labai patogios kojinaitės neslystančiu padu, padedančiu išvengti netikėtų traumų.

Turbūt nė vienas vaikas neužauga, nemūvėdamas pėdkelnių. Jos nevaržo judesių, lengvai skalbiasi, be to, puikiai sulaiko šilumą. Jos gali būti mūvimos po lauko drabužiais. Spalvingos pėdkelnės – mėgstamas vaikų drabužis dėl to, kad jas užmauti lengva, o vaikas jaučiasi laisvai. Oda kvėpuoja ir nerausta, skirtingai, nei naudojant sintetinius audinius.

Medžiaga turi būti labai kokybiška ir kuo natūralesnė, kad nesukeltų alergijos, niežulio ar kitų nemalonių pojūčių, atgrasančių nuo minties apie pėdkelnių ar kojinių mūvėjimą. Taip pat, labai svarbu, jog ji būtu tampri, lengvai priglustų ir neveržtų. Derėtų atsižvelgti ir į tai, ar kojines ir pėdkelnes galima skalbti skalbimo mašinoje. Vaikai dažnai susitepa, todėl svarbu, kad medžiaga būtų kokybiška, po skalbimo neirtų, nebluktų ir nesitrauktų.

Platus kojinių pasirinkimas nudžiugins ne tik mažuosius, tačiau ir jų tėvus. Vaikiškos kojinės internetu – tai puikus apsipirkimas parduotuvėje, kurioje nėra darbo laiko ir visai nereikia išeiti iš namų ar stoviniuoti ilgose eilėse. O laiko, kaip žinia, tėvams trūksta labiausiai. Kojinių kaina mažesnė, nei parduotuvėje dėl to, kad jų pardavimas internetu reikalauja mažesnių kaštų.

Plati pasiūla leis išsirinkti ne tik gražius, bet ir kokybiškus bei nebrangius gaminius. Prekės pristatomos labai greit, kai kurios netgi tą pačią dieną, todėl šis apsipirkimo būdas tinka net ir nekantriausiems klientams.

Proginės šukuosenos: kaip atrodyti prabangiai, bet neiššaukiančiai?

šukuosenos

Kiekviena mergina ir moteris nepriekaištingai siekia atrodyti kasdien, o ypatingomis progomis dar didesnį dėmesį reikėtų skirti savo išvaizdai: drabužiams, makiažui ir, be abejo, proginei šukuosenai. Grožio salonai, kirpyklos Kaune, Vilniuje ir kituose didžiuosiuose moterims prieš didžiąsias jų gyvenimo šventes siūlosi padaryti gražiausias progines šukuosenas. Juk jos tampa vienu iš svarbiausių šventinės išvaizdos akcentų. Svarbu, kad šukuosena jums idealiai tiktų – ji turi ne tik išryškinti gražiausius bruožus ir tobulai derėti prie visos aprangos bei makiažo, bet ir atspindėti jūsų charakterį, asmenybę. Grožio salonai ir juose dirbantys profesionalūs kirpėjai padės sukurti, stilingą, derančią prie aprangos, išskirtinę šukuoseną, kad šventės metu spindėtumėte grožiu ir jaustumėtės patogiai. Dažnai kyla klausimas, kokią šukuoseną rinktis, kad atrodytumėte įspūdingai, nepamirštamai ir jaunatviškai svarbią dieną. Apie tai plačiau ir pakalbėkime.
Natūralumo bei subtilumo mada galioja ne tik aprangai ir makiažui, bet ir plaukų šukuosenoms. Žvelgiant į garsiausių pasaulio moterų plaukus galima pamatyti subtilias, elegantiškas, romantiškos ir tikrai natūraliai atrodančios bei detalėmis ar formavimo priemonėmis neapsunkintas šukuosenos. Dominuoja įvairios ilgų, elastingomis bangomis krentančių ar trumpų, į įvairius kuodus susegtų plaukų šukuosenos.

Viena maloniausių, bet tuo pačių ir sudėtingiausių užduočių būsimai nuotakai – išsirinkti ne tik vestuvinę suknelę, makiažą ir papuošalus, bet prie viso to priderinti ir šukuoseną. Juk tinkamai sušukuoti plaukai pabrėžia kiekvienos moters grožį ir švelnumą.

Pastaruoju metu labai išpopuliarėjo nuotakų šukuosenos, puoštos gyvomis gėlėmis. Jos tikrai atrodo įspūdingai. Be abejo, norint, kad gėlės plaukuose atrodytu iš tiesų stulbinančiai, grožio salonai ir juose dirbantys specialistai tam skiria daug ilgo ir kruopštaus darbo, bet rezultatas to tikrai vertas.

Jeigu pačios gražiausios savo gyvenimo šventės metu nusprendėte plaukus papuošti gyvomis gėlėmis, visų pirma nuspręskite, koks bus visos šukuosenos stilius, nes nuo jo priklausys, kokias gėles rinktis geriausia. Vienai šukuosenai puikiai tiks daug smulkių gėlyčių ar net puokštelių, o kitai – vienas stambus žiedas. Gėlės turi idealiai derėti su suknele bei nuotakos puokšte. Jei rinksitės stambius žiedus, jokiu būdu jų nepadauginkite, nes sugadinsite visą šukuoseną.

Daugybė nuotakų savo plaukus per vestuves nori papuošti rožėmis, juk šios gėlės simbolizuoja meilę, taigi, puikiai tinka ir vestuvėms. Rožes galima rinktis įvairių spalvų, jas labai nesunku derinti prie pačių įvairiausių plaukų atspalvių ar makiažo. Baltos rožės puikiai tinka visoms nuotakoms, vis dėlto kiek įdomiau būtų pasipuošti rausvomis, kurios idealiai tinka tamsiaplaukėms. Raudonos rožės papuoš ir šviesiaplaukes, ir tamsių plaukų savininkes. Tos, kurios turi tamsius ar vario spalvos plaukams drąsiai gali rinktis orchidėjas. Jei mėgstate lelijas, pagalvokite apie tai, kad jos dėl gana stipraus savo kvapo po kurio laiko gali sukelti galvos skausmą.

Be to nepamirškite, kad visos gėlės, kuriomis ruošiatės puošti plaukus svarbiausią savo gyvenimo dieną, turi būti skintos ne savam sode, o pirktos iš gėlių parduotuvių ir apdirbtos profesionaliomis priemonėmis. Priešingu atveju, gražia šukuosena džiaugsitės vos pora valandų. Vėliau gėlės nuvys ir jas teks išmesti.

Vardinės suknelės, mėgstančioms būti dėmesio centre

Kartais televizoriaus ekranuose stebėdamos tokių mados gigantų kaip Calvin Klein ar Armani mados pristatymus slapta pasvajojame, kad mielai susikeistumėm vietomis su ilgakojėmis gražuolėmis ir pasidabintumėm žėrinčiomis grožybėmis. Tačiau svajas nuveja mintys, kad tokios prabangios suknelės tikrai ne kiekvieno mirtingojo kišenei. O kur dar sveiko proto priekaištai, kad mokėti milžiniškus pinigus už medžiagos gabalą yra paprasčiausiai kvaila, kai kažką panašaus galima nusipirkti mugėje ar turguje.

Bet ar tai tas pats? Tikrai ne, dizainerių rūbai pasižymi itin aukšta kokybe, originalumu ir išskirtinumu. Jokios klastotės neatstos ir niekada nepakeis originalų. Štai keletas patarimų, kurie jums padės pigiau įsigyti garsių prekinių ženklų drabužių.

Garsūs prekės ženklai nevengia taikyti savo produkcijai nuolaidų, juk sandėlyje gulinti suknelė neneša jokios apčiuopiamos naudos. Tuo labiau, kad kiekvienais metais dizaineriai pristato naujas savo kolekcijas, o tai reiškia, kad praeitų metų kolekcija vis dar gali būti neišparduota. Taigi, jei nesivaikote pačių naujausių mados tendencijų, vardiniai drabužiai moterims bei vyrams parduodami su didžiulėmis nuolaidomis ir jie gali atsidurti jūsų spintoje.

Kitas variantas – suknelės internetu. Paprastai drabužiai internetu kainuoja visada pigiau, tiesa, kartais baiminamasi dėl suknelių originalumo, tačiau šiandien virtualioje erdvėje galima įsigyti išties originalius tokių prekinių ženklų kaip Guess, Cavalli, Bcbg MaxAzria, Karen Millen, Marc Jacobs, GF Ferre, Valentino, drabužius. Jais paprastai prekiauja gerą reputaciją ir visus originalumą patvirtinančius dokumentus turinti išparduotuvė, kuri savo klientėms gali pasiūlyti itin aukštą kokybę už gerokai priimtinesnę kainą. Be to, viską galite rasti po vienu stogu, jums nereikės atsitraukti nuo kompiuterio, bijant, kad nepastebėsite kokios nors nuolaidos. Beje, išparduotuvėje Brandress.lt prekiaujama ne tik suknelėmis, bet ir kombinezonais, taip pat kitais stilingais ir kokybiškais moteriškais rūbais.

Proginės suknelės – tai svarbus kiekvienos moters spintos atributas, jums nereikia turėti krūvos prastos kokybės suknelių, geriau jau kelios, bet elegantiškos, kokybiškos ir originalios, juk tokias sunkeles galėsite užsidėti tikrai daugiau nei vieną kartą. O pirkote jas iš karto po kolekcijos pristatymo ar su nuolaidomis tai jau jūsų asmeninė paslaptis. Sėkmingo apsipirkinėjimo!

Seksas – intymu ar vieša?

Gerų intymių santykių paslaptys – kokios jos?

seksas

Tikriausiai daugelis net nesumanytų paprieštarauti minčiai, jog seksas – tai didžiausias gyvenimo malonumas ir ypatingas potyris. Tik du kūnai, susijungę į vieną, gali tobulai išreikšti savo meilę ir karštus jausmus. Be sekso neįsivaizduojamas tobulas poros bei šeimyninis gyvenimas. Ne paslaptis, kad daugelis porų šiandien skiriasi būtent todėl, kad neatitinka lovoje – neatitinka dviejų žmonių seksualinis temperamentas, seksualinis charakteris, galų gale, taip ir nesusitaikoma su partnerio per mažu arba per dideliu libido – noru arba nenoru turėti intymių santykių. Ką daryti, kad kiekviena akimirka drauge atrodytų įsimenanti ir be galo aistringa? Kaip iš naujo pakurstyti santykius ir beužgęstančią liepsnelę? Pateiskime kelis patarimus, kad jaustumėtės lyg pirmą pažinties dieną, lyg ką tik įsimylėję.

Turiningos ir nenuobodžios valandėlės lovoje

Geras seksas – pats tiesiausias kelias į sėkmingą santuoką. Kad ir kaip manytumėte, vien meilės neužtenka, reikia ir gero, kokybiško sekso. Ką pirmiausia reikia daryti – tai vengti rutinos lovoje. Turėtumėte vengti tų pačių įkyrėjusių pozų, tų pačių mylėjimosi vietų, tų pačių judesių ir taip toliau. Nuolat išbandykite naujas pozas, kurių išsamius aprašus su paveikslėliais rasite internete. Antra, nevenkite ir tokių sekso komponentų kaip erotiniai žaisliukai, seksuali apranga miegamajame, žvakės, vynas, masažai vienas kitam, romantiška įžanga į meilės žaidimus ir panašiai. Tokie sekso elementai gali sukelti tikrą audrą po antklode ir paskatinti vėl pradėti meilės žaidimus, jei jų kuris laikas jau buvote išsižadėję. Ir nėra taip svarbu, ar drauge esate vos kelis mėnesius, ar kelis metus – pradėti vienas kitą stebinti ir ieškoti naujovių niekuomet ne per vėlu.

Stereotipų atsisakymas – pirmasis žingsnis sėkmės lovoje link

Dažnai iš partnerio girdite „ne, tai ne man“? Kad ir kaip būtų, vienas žmogus turi taikytis prie kito ir nors kartkartėmis nusileisti, išpildyti savo antrosios pusės karštus slaptus pageidavimus. Seksas – viena iš tų sričių, kuri turi būti paremta tarpusavio sutarimu ir noru dovanoti begalinį malonumą partneriui, o ne tik sau. Žinoma, jei jūsų partnerio pasiūlymai yra absurdiški ir šokiruojantys, verčiantys perlipti per savo principus ir išduoti moralines nuostatas, sutikti gal iš tiesų neverta…

Nelyginkite ankstesnių sekso partnerių su dabartiniais

Seksas su kiekvienu žmogumi – unikalus, taigi blogiausia, ką galite padaryti – tai prasitarti, kad ankstesnysis partneris buvo geresnis lovoje. Tai gali atšaldyti antrosios jūsų pusės jausmus ir labai pakenkti santykiams. Turite įsisąmoninti, kad visi žmonės skirtingi, tad jie nesielgia ir nesielgs vienodai. Be to, jei neseniai pradėjote draugauti, tikėtina, kad puikių rezultatų pasieksite tik po kurio laiko, taigi įdirbis ir patirtis lemia taip pat labai daug. Būkite smagus, dėmesingas, tolerantiškas, optimistiškai nusiteikęs, jautrus, mylintis – tik tuomet seksas bus tobulas ir aistringas.

Naujųjų metų pradžia

kilo.ltEsu iš tų žmonių, kurie pažadus (ypatingai pažadus sau) ištaria “lengva ranka”, o juos tęsėti jau sudėtingiau. Šį kartą pažadėjau sau labiau pasirūpinti savo kūno dailumu ir sveikata. Tai esu jau bandžiusi ne kartą savarankiškai, tačiau tai trukdavo kelias savaites, na geriausiu atvėju iki mėnesio. Praėjus visam švenčių maratonui, nusprendžiau pasižvalgyti interneto platybėse ir paieškoti kažko motyvuojančio, man padėsiančio pagaliau susiimti ir pradėti naujuosius metus sveikiau. Ir visai netikėtai užkliuvo akis už projekto http://www.kilo.lt, o ypatingai už projekto komandos, kuri pasirodė žinoma ir kompetetinga. Žinokite susigundžiau išbandyti. Tai projektas, kuris skelbiasi, jog padės kiekvienam žmogui, kuris nori pradėti rūpintis savo sveikata, nepaisant to kokį tikslą žmogus išsikelia: numesti svorio, tiesiog pradėti sveikai maitintis, priaugti raumenų masės ir t.t. Tad pasirinkusi tikslą sumažinti kūno svorį (tik gaila, jog neleido pasirinkti dviejų tikslų), buvau nukelta į sekantį registracijos puslapį, kur tūrėjau užpildyti daugybės klausimų anketą apie savo įpročius, mitybą, sveikatą, ligas ir t.t. Atsakius į visus klausimus tūrėjau galimybę pasirinkti ar norėsiu sportuoti ir jei taip, kur ir kokiu būdu (ar pradėsiu vaikščioti į sporto salę, ar namuose su tam tikra reikalinga įranga). Pasirinkau sportą namuose. Iškart po registracijos buvau labai maloniai nustebinta asmeniniu pačio Andriaus Pauliukevičiaus (Jis šio projekto vadovas) skambučiu, su palinkėjimais ir džiaugsmu pasirinkus tinkamą kelią. Šypsojausi visą likusią dieną:))).

Sekančią darbo dieną man jau buvo sudarytas asmeninis mitybos planas (1200kal.), bei sporto programa, tinkanti treniruotis namų sąlygomis. Ir žinote kas man labiausiai patiko? Patiko tai, jog patiekalus ar produktus, kurių būtent šiandien neturiu, ar neturėjau galimybės nusipirkti galiu pakeisti kitais iš jų didžiulės duomenų bazės!!!!

Kilo.lt projekte esu prisiregistravusi jau savaitę ir labai smagu, jog Andrius arba Dietologė Eglė kasdieną domisi mano savijauta, pokyčiais. Tuo pačiu ir aš turiu galimybę stebėti savo savaitės, vėliau mėnesio pokyčius. Jei kyla klausimų, bet kuriuo metu galiu drąsiai Jų klausti ir ilgai netrukus sulaukiu atsakymo. Taip pat kilo.lt pateikia 3 skirtingos trukmės narystes, t.y. 1, 3 ar 6 mėn. Aš pasirinkau 3 mėnesių, kaip motyvaciją, po mėnesio visko nenumesti, kaip visada:). Šiandien esu patenkinta šiuo pasirinkimu, o labiausiai – profesionalų palaikymu, patarimais ir t.t.

Vėliau pasidalinsiu kaip sekasi Man toliau, nes šiuo metu nėra ryškių pokyčių dar, tačiau bent jau normalus valgymo režimas.

Dėl ko reikalingos kaklaskarės vaikams?

Skaros, kaklaraiščiai, karoliai, vėriniai ir kiti aksesuarai yra dažni moterų draugai. Jie joms reikalingi kaip aprangos akcentas arba priedas prie viso drabužių komplekto. Šalikai ir skaros dar dailiosios lyties atstovėms yra būtinos, kad neperšaltų šaltomis dienomis. Pastaruoju metu mamos pradėjo ne tik save puošti kaklaskarėmis, bet tai perduoti ir vaikams. Kaklaskarės vaikams labai greitai išpopuliarėjo ir dabar jau kiekvienas mažylis tokią turi savo drabužių spintoje ar komodos stalčiuje. Rūbeliai kūdikiams būna patys įvairiausi, tiesa?

Šiluma

Taip pat kaip ir mamoms, taip ir jų vaikams yra reikalinga šiluma, švelnumas ir jaukumas. Šis jausmas norimas patirti yra užprogramuotas kiekviename iš mūsų, tad pasirūpinkite tuo savo mažyliui. Kaklaskarės – tai naujas šiuolaikinis ir modernus dizainerių išradimas, kuriuo gali džiaugtis Jūsų vaikas. Taigi kiekviena kaklaskarė tikrai garantuos užtikrintą šilumos kiekį. Kas svarbiausia – vaiko kaklas nebus atviras, t.y. nuogas. Tai ypač aktualu, kai vaikas nori vilkėti palaidinę atviru kaklu. Yra siuvamos tokios specialios kaklaskarės, kurios yra aukštesniu kakliuku, todėl jos puikiai gali pakeisti įprastinį šaliką, kurio vaikas dažniausiai nenori dėvėti.

Sugerti seilėms

Daugeliui tėvų yra pažįstamas jausmas ir reginys, kai mažyliui kalasi pirmieji dantukai, jis viską aplink graužia ir kiša į burna, kad tik “pasikasytų” dantukus. Viso to rezultatas? Kalnai varvančių seilių. Jos tepa ir sušlapina drabužius ir tai – nesibaigianti seilių lavina. Išeitis yra sukurta – kaklaskarės vaikams. Šie aksesuarai labai gerai sugeria vaiko varvančias seilytes, todėl nereikės rūpintis drabužių  pervilkimu. Užteks tik pakeisti vieną sušlapusią kaklaskarę  kita. Jos nėra brangios ir neužima daug vietos, todėl visada gali rasti kampelį mamos rankinėje ar vaiko drabužių spintoje. Tad seilinukai kaklaskarės yra labai gera išeitis, kai reikalingas ne tik seilinukas, bet ir šildanti kaklo apsauga, kad vaikas neperšaltų.

Originalus aksesuaras

Nieko nėra maloniau, kaip matyti gražų dailų  ir madingai atrodantį vaiką. Kaklaskarės vaikams yra sukurtos tokios, kad jas greitai pamėgsta ne tik tėvai, bet ir patys vaikai. Jų medžiaga švelni ir maloni dėvėti, o dizainai taip pat išsiskiria patrauklumu ir vaikišku žaismingumu. Kaklaskarė gali būti vienspalvė, gali turėti aplikaciją, linksmą užrašą ar netikėtą spalvų derinį. Visa tai tik Jūsų mažylių džiaugsmui.

Ilgai nedvejoję išbandykite madingą kaklaskarę vietoj nusibodusio šaliko arba seilinuko ir džiaukitės atrastu nauju aksesuaru!

7 priežastys pasimatyti su skyrybų psichologu

skyrybosSantuokos rodikliai kaip manoma yra gan sumažėję. Statistiškai sakoma, kad apie pusė pirmųjų santuokų baigiasi skyrybomis, ir šis skaičius nemažėja jau keliolika metų. Skyrybų rodikliai priklauso nuo partnerio išsilavinimo lygio, religinių pažiūrų, ir daugybės kitų faktorių.

Tačiau skyrybos gali įtakoti daug įvairių sunkumų tiek suaugusiems, tiek ir vaikams. Suaugusiems skyrybos gali būti viena iš daugiausiai keliančių stresą gyvenimo įvykių. Skyrybų sprendimas dažnai yra priimamas dėl prieštaringų jausmų vienas kitam ir dėl nežinomybės dėl ateities.

Jeigu į procesą yra įtraukti vaikai, jie gali patirti neigiamus jausmus, kaip neigimą, pasimetimo jausmą, pyktį, kaltinimą, kaltę, ir susirūpinimą dėl susitaikymo.

Kol skyrybos gal būti būtinas ir tinkamiausias sprendimais kai kurioms šeimoms, kiti gali norėti bandyti susitaikyti ir išsaugoti tai kas liko. Kai poros pamato, kad turi problemų, jiems gali padėti tinkamas, savo darbą išmanantis psichologas. Štai septynios priežastys, kad jau reikėtų pasikalbėti su specialistu.

Kai tarp partnerių yra prastas bendravimas

Kai poros bendravimas blogėja, dažnai sunku grįžti teisinga kryptimi. Prastas bendravimas gali būti bet kas, kas vieną partnerį priverčia jausti prislėgtam, nesaugiam, ignoruojamam, ar norinčiam pasitraukti iš pokalbio.

Tai taip pat gali būti pokalbio tonas. Svarbu suprasti tai, kad nevisada svarbu, ką sakai, bet kaip tu tai pasakai.

Neigiamas bendravimas taip pat yra bet koks bendravimas, kuris ne tik skaudina jausmus, bet suteikia emocinio ir/ar fizinio smurto, taip pat kaip ir nesikalbėjimas tarp partnerių. Tokiu būdu Jums galėtų padėti geras psichologas.

Kai vienas ar abu partneriai turi arba turėjo romaną

Atsigauti po išdavystės nėra neįmanoma, tačiau tai užima daug laiko. Tam reikės pasižadėjimo ir ryžto atleisti ir judėti toliau. Nėra stebuklingos formulės, kuri leistų atsigauti po neištikimybės. Tačiau, jeigu abu partneriai atsiduoda terapijos procesui ir yra sąžiningi, psichologas gali padėti išgelbėti jų santuoką.

Kai atrodo, jog pora „tik užima bendrą vietą“

Kai partneriai tampa labiau kaip kambariokai, nei kaip susituokusi pora, tai gali rodyti, kad yra reikalingas psichologas. Tai nereiškia, kad jeigu pora nedaro visko kartu, jiems reikia pagalbos. Jeigu jaučiamas stygius bendravime, pokalbiuose, intymume ar kituose dalykuose, kuriuos jaučia pora esant svarbiais, o atrodo, kad jie tik egzistuoja kartu, tinkama psichologo konsultacija gali padėti išsiaiškinti, kas praleista, ir kaip grįžti atgal.

Kai partneriai nežino, kaip išspręsti savo skirtumus

Kai poroje atsiranda nesutarimų ir jie tai supranta, žinojimas yra tik pusė kovos. Dažnai poros sako, kad jos žino, kas yra blogai, tik nežino, kaip tai sutaisyti. Šis laikas yra puikus metas į savo santykius įtraukti trečiąjį asmenį. Jeigu pora yra pasimetusi, įgudęs psichologas gali padėti jiems atrasti teisingą kryptį.

Kai vienas iš partnerių pradeda vaidinti neigiamus jausmus

Net jeigu mes sugebame slėpti savo jausmus viduje, jie vistiek kažkada išlys į paviršių. Neigiami jausmai, kaip įsižeidimas ar nusivylimas, gali sukelti skausmingą, kartais žalingą elgesį. Kaip pavyzdį galima laikyti vieną porą, kurioje moteris buvo labai įskaudinta dėl vyro neapdairumo. Nors ji sutiko stengtis išsaugoti jų santykius, ji tapo labai pagiežinga. Žmona tikslingai elgėsi taip, kad jos vyras suprastų, jog ji buvo neištikima, nors taip ir nebuvo. Ji norėjo, kad jos vyras jaustų tuos pačius jausmus, kaip ir ji, tačiau tai davė priežingus rezultatus. Tinkamas psichologas gali padėti poroms išsiaiškinti neigiamus jausmus ir rasti geresnių būdų, kaip juos išreikšti.

Kai vienintelis sprendimas yra skyrybos

Kai pora nesutaria ir ginčijasi, pertrauka dažnai yra labai naudinga. Tačiau, jeigu šis laikas išauga į visos nakties negrįžimą namo ar netgi veda link laikino išsiskyrimo, tai rodo, kad reikalingas geras šeimos psichologas.

Laikas leidžiamas toliau nuo namų dažniausiai neišspręs situacijos. Jis sustiprina mintis, kad tas laikas buvo naudingas, dažnai lydintis prie dažnesnių negrįžimų. Kai partneris sugrįš, problemos išliks tos pačios.

Kai pora lieka kartu tik dėl vaikų gerovės

Jeigu pora mano, kad verta likti vien tik vaikų labui, reikėtų trečiojo asmens įsikišimo. Dažnai poros mano, kad gerai elgiasi likdamos kartu dėl savo vaikų, tačiau tai tik dar labiau juos žaloja. Kitu atveju, jeigu poros sugeba išspręsti savo problemas ir judėti toliau teigiamu ir palankiu santykių keliu, tai yra geriausias sprendimas.

Vaikai neturėtų būti paskutinis faktorius sprendžiant likti kartu ar ne. Jie puikiai pastebi tėvų abejingumą vienas kitam ir tai gali sukelti daug elgesio sutrikimų.

Ne visos poros gali susitaikyti. Kai kurie partneriai psichologo konsultacijų metu pamato, kad jiems geriau būti atskirai. Tačiau, šeimos psichologas gali padėti visoms poros prisiminti, kodėl jie vienas kitą įsimylėjo ir išlaikyti juos šiuo būdu.