Informacija DAMOMS

straipsniai ir patarimai

Kai nusibosta tradicinis seksas

Seksas daugeliui yra santykių vienas iš pamatų. Mažų mažiausiai bent svarbi sudedamoji dalis, be kurios, greičiausiai, dviejų žmonių keliai pasuktų skirtingomis kryptimis. Tačiau bėgant laikui tradicinis seksas ima nusibosti ir pradeda kilti problemos bei klausimai, kaip viską pakeisti ir atgaivinti. Čia gali padėti sekso reikmenys, kurių nesunkiai galima įsigyti ir internetu.

vibratoriusVibratoriai, imitatoriai, rinkiniai ir kiti sekso reikmenys leidžia vėl iš naujo patirti tai, kas vadinama pirmuoju kartu, leidžia įsijausti ir įgyvendinti savo fantazijas ar sapnus, o taip pat ir artimiau pajausti savo partnerį, suteikti didesnį malonumą ir jam, ir sau.

Deja, net ir šiais, gana atvirais laikais, kuomet apie seksą drįstama kalbėti viešai, ne visiems užtenka drąsos užeiti į sekso prekių parduotuves, net ne visi drįsta apie tai pakalbėti su savo partneriais. Tačiau jei jaučiate, jog Jūsų seksualinis gyvenimas prastėja, vis rečiau ir rečiau tuo užsiimate – pats laikas pasitarti su savo antrąja puse ir išsirinkti Jums tinkamiausias sekso prekes.

Nepamirškite, kad sekso reikmenys gali būti ir visai ne tai, apie ką dauguma galvoja iš pat pradžių. Tai taip pat ir įvairūs erotinio masažo aliejai, kitos malonumą skatinančios priemonės, kvapai, o taip pat ir knygos ar video medžiaga, galinti pagerinti Jūsų sekso kokybę ar paįvairinti kasdienybę. Jei netikite įsigykite legenda tapusią Kamasutros knygą ir išmėginti bent ketvirtadalį joje esančių pozų. To tikrai užteks pakeisti Jūsų seksualiniams santykiams net negalvojant apie partnerio keitimą.

Vis dėlto, sekso reikmenys gali suveikti ir priešingai. Jei nuspręsite padaryti staigmeną savo antrajai pusei ir padovanosite vibratorių ar kitą sekso žaislą, galite sulaukti netikėtos neigiamos reakcijos. Partneris ar partnerė gali įsižeisti, netinkamai Jus suprasti ir bent artimiausiu metu seksas gali tapti dar retesniu bei dar mažiau patraukliu reiškiniu Jūsų santykiuose. Taigi, kad ir kaip sunku ir nedrąsu būtų, sekso reikmenys ir jų įsigijimas turėtų būti aptarti ir tik tvirtai abiem pritarus verta juos įsigyti. Be to, rinkdamiesi pirmuosius sekso reikmenis skirkite laiko tinkamo lytiniam santykiams skirto žaislo išsirinkimui.

Šioje srityje draugai ir draugės sunkiai gali padėti, nes rekomendacijų apie vieną ar kitą prekę klausti nėra tikslinga. Viena priežastis dėl ko, yra ta, kad paprastai tokiomis detalėmis labai retai kas nori dalintis. Kita priežastis – kiekvienas žmogus yra unikalus, jo jautrumas yra labai asmeniškas, tad sujaudinimas būna skirtingas. Jei vienam vibratorius yra tiesioginis kelias į palaimą ir orgazmą, tai kitam gali sukelti gana nemalonius pojūčius. Dėl to sekso reikmenis reikia rinktis itin atsargiai ir apgalvotai, taip pat pasiruošti ir tokiam variantui, kad partneriui prireiks šiek tiek laiko, kol pripras prie tam tikrų žaisliukų. Sekso reikmenys – šeimos draugai, tik reikia su jais gerai sutarti…

Darbo skelbimai moterims

moterys dirbaNedarbo lygis Lietuvoje siekia  kiek daugiau nei 13 procentų, todėl darbo skelbimai šiuo metu daugeliui lietuvių yra aktualūs. Net jei ir turite darbą, tikriausiai būtų visai į naudą susirasti papildomą pajamų šaltinį. Daugelis šiuo atžvilgiu sušunka, kad moterims susirasti darbą yra lengviau. Jos gali dirbi pardavėjomis, konsultantėms, administravimo bei finansų srityse. Tačiau tiek vyrams, tiek moterims šansai išlieka tokie patys. Darbo pasiūlymai Lietuvoje bei užsienio šalyse išlieka vienodo kiekio abiems lytims. Tad šiandien aptarkime, ar lengva susirasti darbą moterims.

Dar praėjusias metais JAV Darbo Statistikos Biuras atliko tyrimą, kuriuo norėta išsiaiškinti, atsižvelgiant į vidutinį atlyginimą, karjeros galimybes, darbo vietų skaičiaus augimą ir t.t., kokios profesijos yra geriausios. Ir štai pirmoje vietoje atsidūrė labai moteriška profesija – kvalifikuota med. seselė. Visi žinome, kad ir medikų, ir med. seselių jaučiamas trūkumas didžiuosiuose Lietuvos miestuose bei mažesniuose miesteliuose. Daugelis specialistų susivilioja iškeliauti į užsienį, nes ten mokamos didesnės algos, galbūt ten sulaukia ir didesnių perspektyvų bei ligoninių motyvacijos darbuotojų kvalifikacijos kėlimui (kursai, kalbų mokymai , konferencijos ir pan.). Mielos moterys, jei norite dirbti ir gerai uždirbti, galbūt pasidomėkite būdais, kaip tapti kvalifikuotomis med. seselėmis ir darbo vieta bus garantuota.

Med. seselių darbo skelbimai dažniausiai sudomina tik šiuo metu tokią specialybę turinčias moteris, tačiau tose pačiose JAV Darbo Statistikos Biuro tyrimo išvadose trejetuke taip pat  atsidūrė vaistininko – farmacininko profesija. Čia – taip pat puikus būdas pasireikšti moterims. Žinoma, ši darbo vieta puikiai tinka ir vyrams. Savaime suprantama, kad toks darbas nėra lengvas ir reikalauja studijų bei patirties. Tačiau kaip ir visur, taip ir medicinoje reikia mokytis, mokytis, mokytis… Ne veltui lietuvių patarlė sako: „Be knygos nėra mokslo, be mokslo nėra ir gyvenimo“.

Toms moterims, kurios ieško papildomo pajamų šaltinio, joms siūlo darbą kavinės, restoranai bei įvairios kompanijos, kurių produkcija prekiaudamos moterys gali nemažai užsidirbti. Viskas priklauso tik nuo Jūsų. Visada yra geras būdas papildomai užsidirbti atostogų metu, ypač vasaros ar žiemos sezonu, kai sulaukiame daugiau turistų ir aptarnavimo srityse yra ieškoma papildomų darbuotojų.

Šiuo metu daugiausiai darbo skelbimai moterims siūlo darbo vietas klientų aptarnavimo srityje. Moterims tai puiki galimybė tobulinti kalbų žinias, užmegzti naujas pažintis galbūt su būsimais darbdaviais ar savo verslo partneriais bei daug išmokti.

Kokia šiandien televizijos programa?

tv programaSparčiai tobulėjant technologijoms, tobulėja ir mūsų kasdienis gyvenimas. O su juo dažnai keičiasi ir mūsų įpročiai bei mąstymas. Televizorius šiandien yra vis dar plačiai naudojamas daugelio žmonių ir ko gero, dar ilgai nebus išbrauktas iš mūsų kasdienybės. Vis dažniau kyla diskusijų dėl televizijos transliuojamų programų kokybės ir tikslų. Į šias diskusijas verta atkreipti dėmesį, nes televizijos programa tikrai pasikeitė nuo senų laikų ne tik savo išvaizda, bet ir turiniu.

Reklama

Būtent reklama turbūt labiausiai evoliucionavo iš visko, ką galime pamatyti per televizorių. Kai programos buvo transliuojamos be šių trumpų pertraukėlių, niekas apie jų poreikį ir negalvojo. Kai atsirado pirmosios reklamos, jos buvo priimamos kaip pramoga, dar viena naujovė. Buvo net įdomu laukti, kada parodys reklamą, kokia ji bus ir pan. Tai buvo tarsi įvairovė, nes reklamų iš tiesų buvo gana nedaug. Su laiku ne tik televizijos programa, tačiau ir reklama šiek tiek evoliucionavo. Šiandien žiūrint bet kokią programą, kas dvidešimt ar dvidešimt penkias minutes yra transliuojama dešimties minučių reklama. Tai ne visada džiugina žiūrovus. Ypač žiūrint įdomų filmą vėlai vakare, kai iš paskutiniųjų stengiamės sulaukti pabaigos, reklama dažnai pakiša koją ir per ją užmiegame.

Serialai

Prieš daugiau nei penkerius metus lietuviški kanalai nuolat transliavo meksikietiškus serialus apie meilę ir laimingą ar nelabai džiuginantį kitų žmonių gyvenimą. Šie serialai buvo labai populiarūs, nes lietuviška programa daug pasiūlyti negalėjo. Patys populiariausi serialai buvo ne tik apie suaugusiųjų pinkles, bet ir apie jaunimo gyvenimą, kurie žaibiškai išpopuliarėjo lietuviškos televizijos kanaluose. Keičiantis laikams vietiniai aktoriai ėmėsi iniciatyvos ir šiandien per populiariuosius lietuviškus kanalus TV3 ar LNK jau galime pamatyti gana kokybiškų lietuviškų serialų. Jie yra gana didelė priešprieša legendiniam „Giminių“ lietuviškam serialui, tačiau džiugina bent jau pasirinkimo laisvė.

Televizijos programa šiandien pasikeitė beveik kardinaliai. Ne tik programa, bet ir patys kanalai, jų išvaizda ir požiūriai. Ką kalbėti apie tai, kaip pakito net mūsų namuose stovintys televizoriai. Ar dar yra atsimenančių laikus, kai norint perjungti kanalą ar pagarsinti, reikėjo kelti nuo sofos ir eiti iki televizoriaus? Tuo tarpu dabar tai galima padaryti pulteliu ar net naudojant telefoną.

Kontaktiniai lęšiai

kontaktiniai lesiaiKontaktiniai lesiai ne vienam žmogui tampa išskirtiniu pagalbininku gyvenime, leidžiančiu be jokių problemų sportuoti, keliauti ar kitaip aktyviai leisti savo laiką, nesibaiminant tokių nemalonumų, kaip akinių sulūžimas, jų stiklų įskilimas ar, tarkime, elementariausias negalėjimas maudytis ryškiai matant aplinką. Juk tinkamai parinkti kontaktiniai lesiai yra puiki priemonė, suteikianti galimybę nejusti jokio diskomforto dėl regos koregavimo įrankių. O jų priežiūra, kurios dažnai baiminasi tiesiogiai su šiuo veiksmu nesusidūrę asmenys tikrai nėra itin sudėtinga. Žinoma, visi lesiai turi būti laikomi švariai, o keičiami reguliariai, atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas, taip pat galima kartais panaudoti specialių, akis drėkinančių lašų, tačiau tokia regėjimo koregavimo priemonė tikrai nėra tokia baisi, kaip kad dažnai būna įsitikinę asmenys, nenorintys prisiartinti nuo jų arčiau nei per dešimt metrų. Ir visgi, kuo pasižymi šiuolaikiniai kontaktiniai lesiai, kuriais prekiauja dabartinės, specializuotos įmonės?

Ypač dažnai asmenims, kurie niekada nėra tiesiogiai susidūrę su tokia priemone kaip kontaktiniai lesiai, kaip isideti klausimas atrodo pats reikšmingiausias. Juk faktas, jog šis puikus išradimas yra dedamas tiesiai į akį, ne vieną žmogų ypač gąsdina. Jiems atrodo, jog tai yra itin sudėtinga, be to, ir atlikus šį veiksmą mano, kad turėtų būti jaučiamas nuolatinis diskomfortas, kurio atsikratyti yra beveik neįmanoma. Visgi, domintis informacija, kokie yra tie kontaktiniai lesiai, atsiliepimai, kuriais pasidalija žmonės, nuolat naudojantys šį pagalbininką savo gyvenime, paprastai būna visiškai ne tokie. Priešingai, tokio pobūdžio lesiai, patyrusių naudotojų nuomone, leidžia pasijusti kaip neturint jokių regėjimo sutrikimų ir visiškai pamiršti, jog yra reikalinga tam tikra korekcija. Be to, daugelį žmonių džiugina galimybė tokio įrankio dėka pakeisti netgi savo akių spalvą. Juk ne vienam iš jų kontaktiniai lesiai, paryskinantys akiu spalva, padeda išsiaiškinti, kad šiuo metu yra iš tiesų nesudėtinga tam tikram periodui susikurti įvaizdį, kardinaliai besiskiriantį nuo savo ankstesniosios išvaizdos. Ir tam panaudoti ganėtinai nebrangius pirkinius, kuriuos nesunku įsigyti beveik kiekvienoje optikoje ar specializuotoje internetinėje parduotuvėje. Juk kontaktiniai lesiai kaina paprastai būna prieinami net tiems žmonėms, kurie itin mėgsta taupyti. Be to, neretai šiems gaminiams taikomos įvairios nuolaidos, kurių dėka galima nusipirkti daugiau sumokant tiek pat, kiek ir visada. Apskritai, kontaktiniai lesiai pigiau šiuolaikinėse parduotuvėse yra parduodami taip pat dažnai kaip ir, tarkime, maisto prekės. Be to, jais gali būti koreguojama ne tik trumparegystė, toliaregystė, bet ir astigmatizmas, kas yra svarbu tikrai nemažam skaičiui vartotojų. Žinoma, tik svarbu nepamiršti kreiptis į tokią prekybos vietą, kurioje kontaktiniai, atitinkamu būdu regėjimą koreguojantys gaminiai yra teikiami suteikiant galimybę vartotojui rinktis iš plačios pasiūlos. Juk ne vienam žmogui vieną dieną būna reikalingi įprasti, o jau kitą – spalvoti kontaktiniai lesiai, kurie, aišku, turi pasižymėti ypatybėmis, geriausiai tinkančiomis jo akims. Taigi, dažnai ir įsigyti norisi iš karto įvairaus pobūdžio pagalbininkų.

Todėl galima teigti, jog atitinkami kontaktiniai padėjėjai, skirti padėti gerai matyti, šiais laikais yra tinkami beveik kiekvienam. Žinoma, visada būtina išsirinkti rūšį pagal savo akies poreikius, taip pat – ir asmeninius pageidavimus. Juk daugelis žmonių džiaugiasi vieną dieną galėdami veidrodyje matyti žalias, kitą – mėlynas akis ir tokiu būdu keisti savo įvaizdį. Taip pat – galbūt naudotis tokiais regėjimą koreguojančiais pagalbininkais, kuriuos galima neišsiimant nešioti net keletą savaičių. Apskritai, kontaktiniai lesiai – vikipedija irgi su tuo sutinka – padeda tenkinti milžiniško skaičiaus vartotojų poreikius. Svarbiausia, niekada nesibaiminti pabandyti, nes dažnai tik baimė kai kuriuos žmones skiria nuo šio itin patogaus įrankio, skirto regėjimui koreguoti. Ir kontaktiniai lesiai gali tapti pačiu geriausiu draugu.

Fotografai internete – EvaMark.lt

Fotografas – vis dar paklausi specialybė. Mes konkuruojame ne su brangiomis foto kameromis galinčiais įpirkti fotografais mėgėjais, bet su žmonių nuostatomis, pavyzdžiui, kad KIEKVIENAS gali būti puikus fotografas. Kol kas konkurencinę kovą laimime, ir ateityje tikrai laimėsime dažniau…

Taip kalba profesionali fotografė Ieva iš EvaMark.lt fotostudijos. Jos su kolege darbai – iškalbingi. Juose parodyti paprasti žmonės, kurie nori turėti 20-40 kokybiškų nuotraukų šalia tų 5000, kurias padaro per metus mobiliuoju telefonu ir asmeniniu fotoaparatu. Jose nėra jokios magijos – tiesiog tinkamai pagautos emocijos, suderintas apšvietimas.

Tai net ne menas – tiesiog gražios ir šiltos nuotraukos, kurios žmogui reiškia kur kas daugiau nei mums. Visuomenei jos nieko nesako, tačiau mes dirbame konkretiems žmonėms, tai jų gyvenimai ten pavaizduoti.

Antrina EvaMark.lt fotografė Eglė.

fotosesija EvaMark.lt

Iš tikrųjų fotografavimas pagal užsakymą populiarėja. Vis daugiau žmonių renkasi profesionalių fotografų paslaugas fotografuodami savo šeimos šventes, save ir draugus. Kodėl? Todėl, kad ne visada išeina gražiai nusifotografuoti pačiam. Daugybę kartų žmonės fotografuoja savo fotoaparatu bet kaip, dažnai išgėrę, nekreipdami dėmesio į nustatymus, palieka fotoaparatą ant stalo, kur bet kas gali jį paimti ir fotografuoti. Pasibaigus šventei pradeda atrinti nuotraukas ir iš kelių šimtų nuotraukų randa tik 5 tokias, kurias galima nusiųsti vakarėlio dalyviams. Tai didelis nusivylimas. Samdant fotografą to nenutinka, nes gaunama 30-50 kokybiškų nuotraukų. Tiesa, tai kainuoja apie 500 litų (2 valandų trukmės fotografavimas, kurio metu atrenkamos ir retušuojamos iki 50 nuotraukų).

Nuotraukos pateikiamos skaitmeniniu formatu, tad jas iš karto galima atsispausdinti internetinėse nuotraukų salonuose, ar diską nusinešti tiesiai į fotoatelje, kur tiesiog reikės pasirinkti nuotraukų kiekius ir formatus.

Profesionalus fotografas nuotraukų spausdinimu neužsima. Jo darbas – fotografuoti ir retušuoti nuotraukias. Vieno renginio nuotraukų retušavimas užima nemažai laiko, dėl to nuotraukos paprastai atiduodamos per 3 mėnesius. Tai ilgokas laiko tarpas, bet laukti verta.

Fotografas yra ne tas, kuris turi brangų veidrodinį fotoaparatą su daugybe objektyvų, blyksčių ir trikojų. Tai specialybė, kuriai reikia talento. Jei nematai žmogaus emocijos, tai ir mygtuko nesugebėsi laiku paspausti. Jei nežinai, kokį save tikisi matyti žmogus po 10 metų peržiūrinėdamas nuotraukas, tai geriau iš viso fotografuok ne jį, o gamtą. Tokiais samprotavimais EvaMark.lt fotografės dalinasi su visais, norinčiais tapti profesionaliais fotografais.

Kam mums reikalingi maisto papildai?

maisto papildaiMaisto papildai reikalingi ir būtini ne tik sportininkams. Teisingai, jie padeda išsaugoti ištvermę ir padidina jėgos tonusą. Būtent šie faktoriai labiausiai reikalingi sportininkams, tačiau mokslininkų yra išrasti ne tik papildai sportui. Tad kas gi gali dar be sportininkų juos vartoti? Ar galite būti vienas iš jų?

Šiais laikais labai sunku sveikai ir taisyklingai maitintis. Gerai, jei spėjame ryte ne tik suvalgyti jogurto indelį, bet dar ir išgerti karštos arbatos puodelį. Dažniausiai pusryčius valgome paskubomis, nežiūrėdami nei ką nei kaip tai darome. Pietus neretai praleidžiame dėl gausos darbų, o vakarienę tenka atidėti rytojui arba ją iškeisti į naktipiečius. Tokiu būdu mūsų organizmas alinamas, jam ima trūkti būtiniausių mineralinių medžiagų ir vitaminų. Kartais, nuo valgomo greito maisto arba jo dorojimo paskubomis ima augti svoris ir susirūpiname tik tuomet, kai pasiekiame kritinę ribą arba nedėkingą viršsvorio diagnozę dedikuoja medikai. Taigi turime nuolat stengtis savo organizmą papildyti reikiamomis medžiagomis. Šiuo atveju mums gali padėti maisto papildai.

Juos galime vartoti kiekvienas iš mūsų. Yra netgi vaikams skirti maisto papildai, pavyzdžiui žuvų taukai. Maisto papildų dėka gauname mums taip reikalingų vitaminų ir mineralinių medžiagų. Kiekvienų papildų sudėtis yra skirtinga, todėl kurie Jums būtų patys tinkamiausi, geriausia pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Vienokie maisto papildai sportui, kitokios sudėties yra ne taip aktyviai sportu užsiimantiems žmonėms, todėl ir reikalingos organizmui medžiagos skiriasi. Vieni yra skirti prieš sportą, kiti padeda deginti riebalus, treti skatina masės augimą arba specialiai skirti sąnariams ar atsistatymui po sporto. Papildai sportuojantiems padeda greičiau pasiekti norimą formą. Jie padeda formuoti raumenims. Jei sportuojate ir kartu geriate maisto papildus – rezultatai bus pasiekiami daug greičiau.

Taigi maisto papildai mums reikalingi tam, kad galėtume greičiau atsigauti po ligų, papildytume savo organizmą trūkstamais mikroelementais, vitaminais ir reikalingomis medžiagomis, išvengtume traumų  bei formuotume savo kūną tokį, apie kurį svajojame. Derindami tris pagrindinius elementus: sportą, sveiką mitybą bei gyvensena ir vartodami maisto papildus visa tai pasieksite žymiai greičiau, o rezultatai bus efektyvesni.

Dovanos idėjos randamos internetu

dovanaTam, kad tinkamai pasiruoštumėte eidami į gimtadienio šventę, būtina pasirūpinti dovana. Patariama ją įsigyti ilgai nelaukus, vos gavus kvietimą į gimtadienį, kad tai nebūtų paskutinę minutę skubant nupirkta dovana.

Tikriausiai vienas pirmųjų Jūsų, kaip ir daugelio kitų skaitytojų žingsnis yra – dovanos idėjos paieškos internete. Jų čia knibždėte knibžda. Galite rasti bei išrinkti dovaną ir jaunam, ir senam, ir vyrui, ir moteriai ar porai. Mažyliams yra skirta labai daug ekologiškų žaisliukų, lavinančių žaidimų, kambario dekoro elementų, Jūsų bendraamžiams gali būti skirtos laisvalaikio pramogos arba praktiškos ir visada reikalingos dovanos, tokios kaip pieštukinė – laikrodis ar kreditinių kortelių dėklas. Tokios dovanos tikrai ras vietą bet kuriuose namuose bei rankinėje. Poroms gali būti skirti vienodos stilistikos marškinėliai ar erotinės dovanos.

Galbūt daugelis nesutiks ir sakys, kad dovanojamas „vokelis” yra šimtą kartų geriau, tačiau galima įžvelgti ir čia minusų, nes dažniausiai tokie pinigai „įeina” į bendrą mėnesio biudžetą ir išleidžiami kasdieniams pirkiniams. O juk tiek Jūs, tiek tas, kuriam skirta dovana turi atsiminti šią šventę ir gautas dovanas, todėl pasinaudoję originalia dovanos idėjos mintimi tikrai nudžiuginsite jubiliatą ir jis Jus prisimins visą tą laiką, kol naudos dovaną. Tikriausiai jausmas pažįstamas? Juk tokia skani rytinė kava, geriama iš mamos ar mylimojo dovanoto puodelio, gera matyti šalia kompiuterio pastatytą ir auginamą gėlę bei naudoti sesės dovanotą natūralią kosmetiką, einant kasdien į darbą ar pasimatymą. Tokios šiltos ir svarbios dovanos mus, dovanotoją ir dovanos gavėją suartina.

Šiais laikais pasaulis ir žmonija išsiskiria originalumu, tad ilgai ieškoti dovanos idėjos neteks. Išskirtinių dovanų pasiūlymų galima nesunkiai ne tik rasti, bet ir įsigyti internetu. Jums nereikia net kojų kelti iš namų, jau nekalbant apie amžinus kamščius šalia prekybos centrų ar ribotą mažų jaukių parduotuvių darbo laiką. Apsipirkdami internetu sutaupote ir laiko, ir pinigų. Čia visas prekes, pagal atitinkamas kategorijas, kam yra dovana skirta, matysite vienoje vietoje, galėsite vieną su kita palyginti ir išrinkti tokią, kuri labiausiai patiks gimtadienį švenčiančiam Jūsų draugui, kolegai ar giminaičiui.

Krikštynų atributika: 2013 metų tendencijos

Pirmoji ir viena svarbiausių mažo žmogučio vaikystės švenčių – tai krikštynos. Mažylio tėvų ir būsimų krikštatėvių užduotis – suruošti gražią ir įsimintiną šventę. Taigi reikia pasistengti ieškant ne tik jaukios bažnyčios, bet ir parenkant tinkamą pobūvio vietą bei sudėliojant kitus šventės akcentus. Pakilią nuotaiką sukurti padeda simbolika – angelėliai, kryželiai – bei įvairios detalės, papuošimai, kurie šiuo atveju yra išties svarbūs. Rengiant šventę, nereikėtų pamiršti ir spalvų: galite rinktis tradicines spalvas – rožinę ar melsvą. Tinka ir pastelinės ar kiek ryškesnės, tačiau vaikiškos ir žaismingos, jokiu būdu ne tamsios spalvos.

krikštynų girlianda

Vasarą krikštynas švęsti idealu sodybose ar salėse su terasomis. Universali tokių šventės vietų puošmena – tai balionų girlianda, pavyzdžiui, su užrašu „Krikštynos“. 3 metrų ilgio įspūdinga girlianda tiks tiek lauko pavėsinėse, tiek ir bet kokiose patalpose. Dailūs perlamutriniai balionėliai, pagaminti iš aukštos kokybės itališko latekso, vos per keliolika minučių padės sukurti gražiausią šventės akcentą. Balionėlius pripūsti galėsite tiesiog šventės vietoje – atributika neužims daug vietos, ją paprasta atvežti. Be to, komplekte rasite ir išsamią instrukciją su nuotraukomis.

pompomsai (pūkuočiai)

Visiškai naujas 2013-ųjų krikštynų vietų puošybos tendencijas atskleidžia pūkuočiai (angl. pom-poms). Tai dailūs pakabinami rutuliai, gaminami iš plono, trapaus, tačiau labai dailaus popieriaus. Pūkuočiai tinka puošti salėms, pavėsinėms, terasoms ir kitoms patalpoms, tačiau juos kabinti reikėtų ten, kur dekoracijos nebus sulytos. Derinant kelių spalvų pūkuočius, juos kabinant skirtingame aukštyje, galima sukurti išties įspūdingas dekoracijas. Dar gražiau atrodo tarpusavyje derinami skirtingų matmenų – 19 ir 30 cm skersmens – pūkuočiai.

zvake krikstynu

Krikštynos neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių atributų – žvakės, kuri vėliau naudojama ir kitų katalikiškų apeigų metu. Krikšto žvakė saugoma visą gyvenimą – tai atributas, įgaunantis ypatingą reikšmę. Krikštynų ceremonijai įprasta rinktis pailgas tradicines žvakes, dekoruotas rankų darbo medžiaginiais papuošimais, paveikslėliais ar vaško raižiniais. Tačiau tradicines pailgas žvakes po truputį keičia dailios mažutės įvairių spalvų apvalios, keturkampės, piramidės, taurelės ar karūnos formos, kvapnios ir spalvotos žvakutės. Jos gali tapti ir puikiu šventinio stalo akcentu.

dovanų dėžė krikštynoms

Daugelis mažųjų, ypač jei krikštijami sulaukę 1-3 metukų, savo šventės neprisimena. Puikus krikštynų atminimas – tai daili dėžutė, į kurią šventės svečiai gali sudėti savo sveikinimus, linkėjimus ar net vokelius su „dovanomis“. Dailiomis dekoracijomis puoštoje kartono dėžutėje vėliau saugosite ir kitą krikšto šventės atributiką.

pasižadėjimai, diplomai, palinkėjimai krikštynoms

Kad krikštynos neprailgtų, tiesiog būtina svečius užimti įvairiais žaidimais ir atrakcijomis. Pavyzdžiui, galima surengti viktoriną, kurioje pateikiami klausimai, susiję su pakrikštytuoju vaikučiu: kada ir kur jis gimė, kiek svėrė, kokio ūgio buvo, kada pradėjo vaikščioti, koks buvo pirmasis mažylio ištartas žodis ir pan. Krikštynų šventei tinkami žaidimai, kuriuose dalyvauja tiek vaikai, tiek ir suaugusieji. Viena smagesnių pramogų – pabandyti atspėti šventės „kaltininko“ profesiją, kurią galima įrašyti tam specialiai skirtose kortelėse. Dar viena naujovė – tai kortelės, kuriose visi, susirinkę į šventę, rašo pasižadėjimus, pavyzdžiui, per kitą gimtadienį pakrikštytajam iškepti tortą, vestis į cirką ar sulaukus pilnametystės išmokyti vairuoti. Tėveliai gali pasirinkti ir įsigyti jau užpildytas korteles – tuomet kortelės traukiamos burtų keliu, o žaidimas tampa žaismingesnis ir smagesnis. Nepamirškite ir krikštatėvių – juos apdovanoti galima specialiais diplomais, o kad vykdytų naująsias savo pareigas – įteikti jiems krikštatėvių įsakymus bei prašymus.

Tad, pasidairę po interneto platybes, be vargo suruošite tiesiog tobulą ir neišdildomus įspūdžius svečiams paliksiančią krikštynų šventę.

Modelio stipendija – naujovė Lietuvos grožio versle

modelio stipendijaĮsivaizduokite, kad modelio darbas yra lyg mokslai grožio universitete. Jame paprastai studijuojama 2-4 metus, per kuriuos išmokstama visų profesionalaus modelio gudrybių – kaip vaikščioti, kaip pozuoti, kaip valdyti savo emocijas, kaip maitintis ir gyventi, kad neatsidurtumėte ligoninėje su fiziniais ir psichiniais susirgimais, kaip kalbėtis su žinomais grožio industrijos žmonėmis ir dar 1000 kitų gudrybių.

Visa tai lyg paskaitos, tarp kurių iš tikrųjų yra realūs užsiėmimai, nes reikia išmokti anglų kalbos, modeliai turi būti puikūs visažistai, nes gerai atrodyti reikia ne tik ant podiumo ar per fotosesiją, bet ir kasdieniniame gyvenime. Psichologija yra kitas svarbus kursas, nes reikia suprasti labai meniškos sielos žmones, suprasti save ir mokėti nepasiduoti manipuliacijoms.

Galbūt dėl to viena geriausių Lietuvos modelių agentūrų Supermodels Model Management ir įsteigė specialią stipendiją modeliams.

Modelio stipendija – tai nedidelis finansinis paskatinimas 6 mėnesiams (atkreipkite dėmesį, nes 6 mėnesiai paprastai yra semestras), kuris yra skiriamas pradedantiesiems modeliams. Ne už gražias akis, aišku, o už pastangas ir realius rezultatus. Jei studentas gerai mokosi, atkakliai siekia savo tikslo, parodo gerus pažymius, jam yra skiriama stipendija iš valstybės, universiteto ar tam tikrų fondų ar net verslo įmonių. Čia irgi panašus atvejis – stipendija mokama iš Supermodels lėšų.

Klausinėjome apie šią stipendiją Supermodels savininko, žinomo Lietuvos verslininko Ugniaus Kiguolio. Jis, kaip visada, kalbėjo juokaudamas ir neatskleisdamas visų kortų.

Ši idėja kilo netikėtai, juo labiau, kad niekas nieko panašaus nėra Lietuvoje daręs. Modelio stipendija – tai paskatinimas rūpintis savimi, savo karjera, motyvacija siekti aukštų rezultatų. Merginas atrinksime mes patys, supažindinime su stipendijos teikimo reikalavimais, kurie yra labai griežti. Už nieko neveikimą ir gražias akis bei kojas stipendija tikrai nebus mokama – reikės dirbti ir darbais įrodyti, kad jos vertos tos stipendijos. Taikysime rotacijos principą kas 6 mėnesiai. Tai reiškia, kad po 6 mėnesių peržvelgsime rezultatus, ir tos, kurios nevykdys iškeltų reikalavimų stipendiją praras, o ji atiteks kitoms merginoms. Norime paskatinti merginas tapti naujomis žvaigždėmis, todėl šios kuklios stipendijos bus viena iš esminių motyvacijos priemonių.

Į klausimą, kiek bus mokama per mėnesį, p. Kiguolis tiksliai neatsakė. Užsiminė tik apie tai, kad ji bus didesnė nei universiteto studentams valstybės mokama stipendija.

Tokia stipendija yra naujovė Lietuvos grožio verslo rinkoje, kadangi modelio darbo mokoma tik pačių agentūrų organizuojamuose kursuose, o ne bendrose profesinėse mokyklose. Modelio karjerą pradeda vaikinai ir merginos nuo 14 metų, tad stipendija jauniems modeliams gali tapti rimtu finansiniu paskatinimu siekti karjeros mados pasaulyje.

Supermodels Model Management modelių agentūra yra laikoma viena geriausių Lietuvos modelių agentūrų. Ji priklauso tarptautinei modelių teisių gynimo asociacijai M.A.M.A, vykdo modelių atrankas visoje Lietuvoje, ugdo tarptautinio lygio modelius ir leidžia žurnalą „Jurgita“ apie grožio pasaulį ir verslą.

Žuvies patiekalai – tinkamiausias dietinis maistas?

zuvies patiekalasLaikantis dietos, reikėtų pagalvoti apie žuvies produktus. Žuvies patiekalai dažnai nuvertinami ir nepasidomima, kad iš žuvies produktų žmogaus organizmas įsisavina net 93-98 procentus baltymų, kai tuo tarpu iš mėsos – tiek kiek mažiau nei 90 proc. Žuvies baltymuose yra aminorūgščių, kurie paprastai randami tik jūros produktuose, žuvyje gausu ir vitaminų bei svarbių mikroelementų. Žuvies patiekalai – tai maistas, turintis optimalų vitaminų ir mikroelementų kiekį, taigi vartodami žuvies produktus sustiprinsite savo imunitetą, pagerinsite širdies darbą ir smegenų mikrocirkuliaciją. Dėl to sakoma, kad žuvis skatina protinę veiklą ir tiesiogine prasme yra geriausias maistas smegenims. Žuvies gaminimo subtilybes atskleidžia internete publikuojami receptai.

Galvojant apie sveiką mitybą, reikėtų atsisakyti tam tikrų produktų. Iš raciono išbraukti turėtumėte kofeino turinčius gėrimus, cukrų, krakmolo savo sudėtyje turinčius produktus, rafinuotus ir riebius produktus. Jei norite išbandyti žuvies dietą, iš jūsų raciono bent porai savaičių turėtų būti pašalinami mėsos patiekalai. Na o žuvis puikiai tinka su tokiomis daržovėmis kaip agurkai, cukinijos, žiediniai kopūstai, morkos, burokėliai, lapinės salotos, Pekino kopūstai ir įvairūs žalumynai, pavyzdžiui, krapai, petražolės, žolelės ir panašiai. Jei nežinote, ką iš žuvies pasigaminti, idėjų suteiks receptai internete. Geriausiai žuvį troškinti arba virti garuose. Žuvis, kaip ir mėsos patiekalai, kepdama prisitraukia riebalų, aliejaus, ypač jei yra voliojama kiaušinio plakinyje ir miltuose, taigi kepta ji kaip dietinis maistas nelabai tinka.