Informacija DAMOMS

straipsniai ir patarimai

Kontaktiniai lęšiai

kontaktiniai lesiaiKontaktiniai lesiai ne vienam žmogui tampa išskirtiniu pagalbininku gyvenime, leidžiančiu be jokių problemų sportuoti, keliauti ar kitaip aktyviai leisti savo laiką, nesibaiminant tokių nemalonumų, kaip akinių sulūžimas, jų stiklų įskilimas ar, tarkime, elementariausias negalėjimas maudytis ryškiai matant aplinką. Juk tinkamai parinkti kontaktiniai lesiai yra puiki priemonė, suteikianti galimybę nejusti jokio diskomforto dėl regos koregavimo įrankių. O jų priežiūra, kurios dažnai baiminasi tiesiogiai su šiuo veiksmu nesusidūrę asmenys tikrai nėra itin sudėtinga. Žinoma, visi lesiai turi būti laikomi švariai, o keičiami reguliariai, atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas, taip pat galima kartais panaudoti specialių, akis drėkinančių lašų, tačiau tokia regėjimo koregavimo priemonė tikrai nėra tokia baisi, kaip kad dažnai būna įsitikinę asmenys, nenorintys prisiartinti nuo jų arčiau nei per dešimt metrų. Ir visgi, kuo pasižymi šiuolaikiniai kontaktiniai lesiai, kuriais prekiauja dabartinės, specializuotos įmonės?

Ypač dažnai asmenims, kurie niekada nėra tiesiogiai susidūrę su tokia priemone kaip kontaktiniai lesiai, kaip isideti klausimas atrodo pats reikšmingiausias. Juk faktas, jog šis puikus išradimas yra dedamas tiesiai į akį, ne vieną žmogų ypač gąsdina. Jiems atrodo, jog tai yra itin sudėtinga, be to, ir atlikus šį veiksmą mano, kad turėtų būti jaučiamas nuolatinis diskomfortas, kurio atsikratyti yra beveik neįmanoma. Visgi, domintis informacija, kokie yra tie kontaktiniai lesiai, atsiliepimai, kuriais pasidalija žmonės, nuolat naudojantys šį pagalbininką savo gyvenime, paprastai būna visiškai ne tokie. Priešingai, tokio pobūdžio lesiai, patyrusių naudotojų nuomone, leidžia pasijusti kaip neturint jokių regėjimo sutrikimų ir visiškai pamiršti, jog yra reikalinga tam tikra korekcija. Be to, daugelį žmonių džiugina galimybė tokio įrankio dėka pakeisti netgi savo akių spalvą. Juk ne vienam iš jų kontaktiniai lesiai, paryskinantys akiu spalva, padeda išsiaiškinti, kad šiuo metu yra iš tiesų nesudėtinga tam tikram periodui susikurti įvaizdį, kardinaliai besiskiriantį nuo savo ankstesniosios išvaizdos. Ir tam panaudoti ganėtinai nebrangius pirkinius, kuriuos nesunku įsigyti beveik kiekvienoje optikoje ar specializuotoje internetinėje parduotuvėje. Juk kontaktiniai lesiai kaina paprastai būna prieinami net tiems žmonėms, kurie itin mėgsta taupyti. Be to, neretai šiems gaminiams taikomos įvairios nuolaidos, kurių dėka galima nusipirkti daugiau sumokant tiek pat, kiek ir visada. Apskritai, kontaktiniai lesiai pigiau šiuolaikinėse parduotuvėse yra parduodami taip pat dažnai kaip ir, tarkime, maisto prekės. Be to, jais gali būti koreguojama ne tik trumparegystė, toliaregystė, bet ir astigmatizmas, kas yra svarbu tikrai nemažam skaičiui vartotojų. Žinoma, tik svarbu nepamiršti kreiptis į tokią prekybos vietą, kurioje kontaktiniai, atitinkamu būdu regėjimą koreguojantys gaminiai yra teikiami suteikiant galimybę vartotojui rinktis iš plačios pasiūlos. Juk ne vienam žmogui vieną dieną būna reikalingi įprasti, o jau kitą – spalvoti kontaktiniai lesiai, kurie, aišku, turi pasižymėti ypatybėmis, geriausiai tinkančiomis jo akims. Taigi, dažnai ir įsigyti norisi iš karto įvairaus pobūdžio pagalbininkų.

Todėl galima teigti, jog atitinkami kontaktiniai padėjėjai, skirti padėti gerai matyti, šiais laikais yra tinkami beveik kiekvienam. Žinoma, visada būtina išsirinkti rūšį pagal savo akies poreikius, taip pat – ir asmeninius pageidavimus. Juk daugelis žmonių džiaugiasi vieną dieną galėdami veidrodyje matyti žalias, kitą – mėlynas akis ir tokiu būdu keisti savo įvaizdį. Taip pat – galbūt naudotis tokiais regėjimą koreguojančiais pagalbininkais, kuriuos galima neišsiimant nešioti net keletą savaičių. Apskritai, kontaktiniai lesiai – vikipedija irgi su tuo sutinka – padeda tenkinti milžiniško skaičiaus vartotojų poreikius. Svarbiausia, niekada nesibaiminti pabandyti, nes dažnai tik baimė kai kuriuos žmones skiria nuo šio itin patogaus įrankio, skirto regėjimui koreguoti. Ir kontaktiniai lesiai gali tapti pačiu geriausiu draugu.

Fotografai internete – EvaMark.lt

Fotografas – vis dar paklausi specialybė. Mes konkuruojame ne su brangiomis foto kameromis galinčiais įpirkti fotografais mėgėjais, bet su žmonių nuostatomis, pavyzdžiui, kad KIEKVIENAS gali būti puikus fotografas. Kol kas konkurencinę kovą laimime, ir ateityje tikrai laimėsime dažniau…

Taip kalba profesionali fotografė Ieva iš EvaMark.lt fotostudijos. Jos su kolege darbai – iškalbingi. Juose parodyti paprasti žmonės, kurie nori turėti 20-40 kokybiškų nuotraukų šalia tų 5000, kurias padaro per metus mobiliuoju telefonu ir asmeniniu fotoaparatu. Jose nėra jokios magijos – tiesiog tinkamai pagautos emocijos, suderintas apšvietimas.

Tai net ne menas – tiesiog gražios ir šiltos nuotraukos, kurios žmogui reiškia kur kas daugiau nei mums. Visuomenei jos nieko nesako, tačiau mes dirbame konkretiems žmonėms, tai jų gyvenimai ten pavaizduoti.

Antrina EvaMark.lt fotografė Eglė.

fotosesija EvaMark.lt

Iš tikrųjų fotografavimas pagal užsakymą populiarėja. Vis daugiau žmonių renkasi profesionalių fotografų paslaugas fotografuodami savo šeimos šventes, save ir draugus. Kodėl? Todėl, kad ne visada išeina gražiai nusifotografuoti pačiam. Daugybę kartų žmonės fotografuoja savo fotoaparatu bet kaip, dažnai išgėrę, nekreipdami dėmesio į nustatymus, palieka fotoaparatą ant stalo, kur bet kas gali jį paimti ir fotografuoti. Pasibaigus šventei pradeda atrinti nuotraukas ir iš kelių šimtų nuotraukų randa tik 5 tokias, kurias galima nusiųsti vakarėlio dalyviams. Tai didelis nusivylimas. Samdant fotografą to nenutinka, nes gaunama 30-50 kokybiškų nuotraukų. Tiesa, tai kainuoja apie 500 litų (2 valandų trukmės fotografavimas, kurio metu atrenkamos ir retušuojamos iki 50 nuotraukų).

Nuotraukos pateikiamos skaitmeniniu formatu, tad jas iš karto galima atsispausdinti internetinėse nuotraukų salonuose, ar diską nusinešti tiesiai į fotoatelje, kur tiesiog reikės pasirinkti nuotraukų kiekius ir formatus.

Profesionalus fotografas nuotraukų spausdinimu neužsima. Jo darbas – fotografuoti ir retušuoti nuotraukias. Vieno renginio nuotraukų retušavimas užima nemažai laiko, dėl to nuotraukos paprastai atiduodamos per 3 mėnesius. Tai ilgokas laiko tarpas, bet laukti verta.

Fotografas yra ne tas, kuris turi brangų veidrodinį fotoaparatą su daugybe objektyvų, blyksčių ir trikojų. Tai specialybė, kuriai reikia talento. Jei nematai žmogaus emocijos, tai ir mygtuko nesugebėsi laiku paspausti. Jei nežinai, kokį save tikisi matyti žmogus po 10 metų peržiūrinėdamas nuotraukas, tai geriau iš viso fotografuok ne jį, o gamtą. Tokiais samprotavimais EvaMark.lt fotografės dalinasi su visais, norinčiais tapti profesionaliais fotografais.

Kam mums reikalingi maisto papildai?

maisto papildaiMaisto papildai reikalingi ir būtini ne tik sportininkams. Teisingai, jie padeda išsaugoti ištvermę ir padidina jėgos tonusą. Būtent šie faktoriai labiausiai reikalingi sportininkams, tačiau mokslininkų yra išrasti ne tik papildai sportui. Tad kas gi gali dar be sportininkų juos vartoti? Ar galite būti vienas iš jų?

Šiais laikais labai sunku sveikai ir taisyklingai maitintis. Gerai, jei spėjame ryte ne tik suvalgyti jogurto indelį, bet dar ir išgerti karštos arbatos puodelį. Dažniausiai pusryčius valgome paskubomis, nežiūrėdami nei ką nei kaip tai darome. Pietus neretai praleidžiame dėl gausos darbų, o vakarienę tenka atidėti rytojui arba ją iškeisti į naktipiečius. Tokiu būdu mūsų organizmas alinamas, jam ima trūkti būtiniausių mineralinių medžiagų ir vitaminų. Kartais, nuo valgomo greito maisto arba jo dorojimo paskubomis ima augti svoris ir susirūpiname tik tuomet, kai pasiekiame kritinę ribą arba nedėkingą viršsvorio diagnozę dedikuoja medikai. Taigi turime nuolat stengtis savo organizmą papildyti reikiamomis medžiagomis. Šiuo atveju mums gali padėti maisto papildai.

Juos galime vartoti kiekvienas iš mūsų. Yra netgi vaikams skirti maisto papildai, pavyzdžiui žuvų taukai. Maisto papildų dėka gauname mums taip reikalingų vitaminų ir mineralinių medžiagų. Kiekvienų papildų sudėtis yra skirtinga, todėl kurie Jums būtų patys tinkamiausi, geriausia pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Vienokie maisto papildai sportui, kitokios sudėties yra ne taip aktyviai sportu užsiimantiems žmonėms, todėl ir reikalingos organizmui medžiagos skiriasi. Vieni yra skirti prieš sportą, kiti padeda deginti riebalus, treti skatina masės augimą arba specialiai skirti sąnariams ar atsistatymui po sporto. Papildai sportuojantiems padeda greičiau pasiekti norimą formą. Jie padeda formuoti raumenims. Jei sportuojate ir kartu geriate maisto papildus – rezultatai bus pasiekiami daug greičiau.

Taigi maisto papildai mums reikalingi tam, kad galėtume greičiau atsigauti po ligų, papildytume savo organizmą trūkstamais mikroelementais, vitaminais ir reikalingomis medžiagomis, išvengtume traumų  bei formuotume savo kūną tokį, apie kurį svajojame. Derindami tris pagrindinius elementus: sportą, sveiką mitybą bei gyvensena ir vartodami maisto papildus visa tai pasieksite žymiai greičiau, o rezultatai bus efektyvesni.

Dovanos idėjos randamos internetu

dovanaTam, kad tinkamai pasiruoštumėte eidami į gimtadienio šventę, būtina pasirūpinti dovana. Patariama ją įsigyti ilgai nelaukus, vos gavus kvietimą į gimtadienį, kad tai nebūtų paskutinę minutę skubant nupirkta dovana.

Tikriausiai vienas pirmųjų Jūsų, kaip ir daugelio kitų skaitytojų žingsnis yra – dovanos idėjos paieškos internete. Jų čia knibždėte knibžda. Galite rasti bei išrinkti dovaną ir jaunam, ir senam, ir vyrui, ir moteriai ar porai. Mažyliams yra skirta labai daug ekologiškų žaisliukų, lavinančių žaidimų, kambario dekoro elementų, Jūsų bendraamžiams gali būti skirtos laisvalaikio pramogos arba praktiškos ir visada reikalingos dovanos, tokios kaip pieštukinė – laikrodis ar kreditinių kortelių dėklas. Tokios dovanos tikrai ras vietą bet kuriuose namuose bei rankinėje. Poroms gali būti skirti vienodos stilistikos marškinėliai ar erotinės dovanos.

Galbūt daugelis nesutiks ir sakys, kad dovanojamas „vokelis” yra šimtą kartų geriau, tačiau galima įžvelgti ir čia minusų, nes dažniausiai tokie pinigai „įeina” į bendrą mėnesio biudžetą ir išleidžiami kasdieniams pirkiniams. O juk tiek Jūs, tiek tas, kuriam skirta dovana turi atsiminti šią šventę ir gautas dovanas, todėl pasinaudoję originalia dovanos idėjos mintimi tikrai nudžiuginsite jubiliatą ir jis Jus prisimins visą tą laiką, kol naudos dovaną. Tikriausiai jausmas pažįstamas? Juk tokia skani rytinė kava, geriama iš mamos ar mylimojo dovanoto puodelio, gera matyti šalia kompiuterio pastatytą ir auginamą gėlę bei naudoti sesės dovanotą natūralią kosmetiką, einant kasdien į darbą ar pasimatymą. Tokios šiltos ir svarbios dovanos mus, dovanotoją ir dovanos gavėją suartina.

Šiais laikais pasaulis ir žmonija išsiskiria originalumu, tad ilgai ieškoti dovanos idėjos neteks. Išskirtinių dovanų pasiūlymų galima nesunkiai ne tik rasti, bet ir įsigyti internetu. Jums nereikia net kojų kelti iš namų, jau nekalbant apie amžinus kamščius šalia prekybos centrų ar ribotą mažų jaukių parduotuvių darbo laiką. Apsipirkdami internetu sutaupote ir laiko, ir pinigų. Čia visas prekes, pagal atitinkamas kategorijas, kam yra dovana skirta, matysite vienoje vietoje, galėsite vieną su kita palyginti ir išrinkti tokią, kuri labiausiai patiks gimtadienį švenčiančiam Jūsų draugui, kolegai ar giminaičiui.

Krikštynų atributika: 2013 metų tendencijos

Pirmoji ir viena svarbiausių mažo žmogučio vaikystės švenčių – tai krikštynos. Mažylio tėvų ir būsimų krikštatėvių užduotis – suruošti gražią ir įsimintiną šventę. Taigi reikia pasistengti ieškant ne tik jaukios bažnyčios, bet ir parenkant tinkamą pobūvio vietą bei sudėliojant kitus šventės akcentus. Pakilią nuotaiką sukurti padeda simbolika – angelėliai, kryželiai – bei įvairios detalės, papuošimai, kurie šiuo atveju yra išties svarbūs. Rengiant šventę, nereikėtų pamiršti ir spalvų: galite rinktis tradicines spalvas – rožinę ar melsvą. Tinka ir pastelinės ar kiek ryškesnės, tačiau vaikiškos ir žaismingos, jokiu būdu ne tamsios spalvos.

krikštynų girlianda

Vasarą krikštynas švęsti idealu sodybose ar salėse su terasomis. Universali tokių šventės vietų puošmena – tai balionų girlianda, pavyzdžiui, su užrašu „Krikštynos“. 3 metrų ilgio įspūdinga girlianda tiks tiek lauko pavėsinėse, tiek ir bet kokiose patalpose. Dailūs perlamutriniai balionėliai, pagaminti iš aukštos kokybės itališko latekso, vos per keliolika minučių padės sukurti gražiausią šventės akcentą. Balionėlius pripūsti galėsite tiesiog šventės vietoje – atributika neužims daug vietos, ją paprasta atvežti. Be to, komplekte rasite ir išsamią instrukciją su nuotraukomis.

pompomsai (pūkuočiai)

Visiškai naujas 2013-ųjų krikštynų vietų puošybos tendencijas atskleidžia pūkuočiai (angl. pom-poms). Tai dailūs pakabinami rutuliai, gaminami iš plono, trapaus, tačiau labai dailaus popieriaus. Pūkuočiai tinka puošti salėms, pavėsinėms, terasoms ir kitoms patalpoms, tačiau juos kabinti reikėtų ten, kur dekoracijos nebus sulytos. Derinant kelių spalvų pūkuočius, juos kabinant skirtingame aukštyje, galima sukurti išties įspūdingas dekoracijas. Dar gražiau atrodo tarpusavyje derinami skirtingų matmenų – 19 ir 30 cm skersmens – pūkuočiai.

zvake krikstynu

Krikštynos neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių atributų – žvakės, kuri vėliau naudojama ir kitų katalikiškų apeigų metu. Krikšto žvakė saugoma visą gyvenimą – tai atributas, įgaunantis ypatingą reikšmę. Krikštynų ceremonijai įprasta rinktis pailgas tradicines žvakes, dekoruotas rankų darbo medžiaginiais papuošimais, paveikslėliais ar vaško raižiniais. Tačiau tradicines pailgas žvakes po truputį keičia dailios mažutės įvairių spalvų apvalios, keturkampės, piramidės, taurelės ar karūnos formos, kvapnios ir spalvotos žvakutės. Jos gali tapti ir puikiu šventinio stalo akcentu.

dovanų dėžė krikštynoms

Daugelis mažųjų, ypač jei krikštijami sulaukę 1-3 metukų, savo šventės neprisimena. Puikus krikštynų atminimas – tai daili dėžutė, į kurią šventės svečiai gali sudėti savo sveikinimus, linkėjimus ar net vokelius su „dovanomis“. Dailiomis dekoracijomis puoštoje kartono dėžutėje vėliau saugosite ir kitą krikšto šventės atributiką.

pasižadėjimai, diplomai, palinkėjimai krikštynoms

Kad krikštynos neprailgtų, tiesiog būtina svečius užimti įvairiais žaidimais ir atrakcijomis. Pavyzdžiui, galima surengti viktoriną, kurioje pateikiami klausimai, susiję su pakrikštytuoju vaikučiu: kada ir kur jis gimė, kiek svėrė, kokio ūgio buvo, kada pradėjo vaikščioti, koks buvo pirmasis mažylio ištartas žodis ir pan. Krikštynų šventei tinkami žaidimai, kuriuose dalyvauja tiek vaikai, tiek ir suaugusieji. Viena smagesnių pramogų – pabandyti atspėti šventės „kaltininko“ profesiją, kurią galima įrašyti tam specialiai skirtose kortelėse. Dar viena naujovė – tai kortelės, kuriose visi, susirinkę į šventę, rašo pasižadėjimus, pavyzdžiui, per kitą gimtadienį pakrikštytajam iškepti tortą, vestis į cirką ar sulaukus pilnametystės išmokyti vairuoti. Tėveliai gali pasirinkti ir įsigyti jau užpildytas korteles – tuomet kortelės traukiamos burtų keliu, o žaidimas tampa žaismingesnis ir smagesnis. Nepamirškite ir krikštatėvių – juos apdovanoti galima specialiais diplomais, o kad vykdytų naująsias savo pareigas – įteikti jiems krikštatėvių įsakymus bei prašymus.

Tad, pasidairę po interneto platybes, be vargo suruošite tiesiog tobulą ir neišdildomus įspūdžius svečiams paliksiančią krikštynų šventę.

Modelio stipendija – naujovė Lietuvos grožio versle

modelio stipendijaĮsivaizduokite, kad modelio darbas yra lyg mokslai grožio universitete. Jame paprastai studijuojama 2-4 metus, per kuriuos išmokstama visų profesionalaus modelio gudrybių – kaip vaikščioti, kaip pozuoti, kaip valdyti savo emocijas, kaip maitintis ir gyventi, kad neatsidurtumėte ligoninėje su fiziniais ir psichiniais susirgimais, kaip kalbėtis su žinomais grožio industrijos žmonėmis ir dar 1000 kitų gudrybių.

Visa tai lyg paskaitos, tarp kurių iš tikrųjų yra realūs užsiėmimai, nes reikia išmokti anglų kalbos, modeliai turi būti puikūs visažistai, nes gerai atrodyti reikia ne tik ant podiumo ar per fotosesiją, bet ir kasdieniniame gyvenime. Psichologija yra kitas svarbus kursas, nes reikia suprasti labai meniškos sielos žmones, suprasti save ir mokėti nepasiduoti manipuliacijoms.

Galbūt dėl to viena geriausių Lietuvos modelių agentūrų Supermodels Model Management ir įsteigė specialią stipendiją modeliams.

Modelio stipendija – tai nedidelis finansinis paskatinimas 6 mėnesiams (atkreipkite dėmesį, nes 6 mėnesiai paprastai yra semestras), kuris yra skiriamas pradedantiesiems modeliams. Ne už gražias akis, aišku, o už pastangas ir realius rezultatus. Jei studentas gerai mokosi, atkakliai siekia savo tikslo, parodo gerus pažymius, jam yra skiriama stipendija iš valstybės, universiteto ar tam tikrų fondų ar net verslo įmonių. Čia irgi panašus atvejis – stipendija mokama iš Supermodels lėšų.

Klausinėjome apie šią stipendiją Supermodels savininko, žinomo Lietuvos verslininko Ugniaus Kiguolio. Jis, kaip visada, kalbėjo juokaudamas ir neatskleisdamas visų kortų.

Ši idėja kilo netikėtai, juo labiau, kad niekas nieko panašaus nėra Lietuvoje daręs. Modelio stipendija – tai paskatinimas rūpintis savimi, savo karjera, motyvacija siekti aukštų rezultatų. Merginas atrinksime mes patys, supažindinime su stipendijos teikimo reikalavimais, kurie yra labai griežti. Už nieko neveikimą ir gražias akis bei kojas stipendija tikrai nebus mokama – reikės dirbti ir darbais įrodyti, kad jos vertos tos stipendijos. Taikysime rotacijos principą kas 6 mėnesiai. Tai reiškia, kad po 6 mėnesių peržvelgsime rezultatus, ir tos, kurios nevykdys iškeltų reikalavimų stipendiją praras, o ji atiteks kitoms merginoms. Norime paskatinti merginas tapti naujomis žvaigždėmis, todėl šios kuklios stipendijos bus viena iš esminių motyvacijos priemonių.

Į klausimą, kiek bus mokama per mėnesį, p. Kiguolis tiksliai neatsakė. Užsiminė tik apie tai, kad ji bus didesnė nei universiteto studentams valstybės mokama stipendija.

Tokia stipendija yra naujovė Lietuvos grožio verslo rinkoje, kadangi modelio darbo mokoma tik pačių agentūrų organizuojamuose kursuose, o ne bendrose profesinėse mokyklose. Modelio karjerą pradeda vaikinai ir merginos nuo 14 metų, tad stipendija jauniems modeliams gali tapti rimtu finansiniu paskatinimu siekti karjeros mados pasaulyje.

Supermodels Model Management modelių agentūra yra laikoma viena geriausių Lietuvos modelių agentūrų. Ji priklauso tarptautinei modelių teisių gynimo asociacijai M.A.M.A, vykdo modelių atrankas visoje Lietuvoje, ugdo tarptautinio lygio modelius ir leidžia žurnalą „Jurgita“ apie grožio pasaulį ir verslą.

Žuvies patiekalai – tinkamiausias dietinis maistas?

zuvies patiekalasLaikantis dietos, reikėtų pagalvoti apie žuvies produktus. Žuvies patiekalai dažnai nuvertinami ir nepasidomima, kad iš žuvies produktų žmogaus organizmas įsisavina net 93-98 procentus baltymų, kai tuo tarpu iš mėsos – tiek kiek mažiau nei 90 proc. Žuvies baltymuose yra aminorūgščių, kurie paprastai randami tik jūros produktuose, žuvyje gausu ir vitaminų bei svarbių mikroelementų. Žuvies patiekalai – tai maistas, turintis optimalų vitaminų ir mikroelementų kiekį, taigi vartodami žuvies produktus sustiprinsite savo imunitetą, pagerinsite širdies darbą ir smegenų mikrocirkuliaciją. Dėl to sakoma, kad žuvis skatina protinę veiklą ir tiesiogine prasme yra geriausias maistas smegenims. Žuvies gaminimo subtilybes atskleidžia internete publikuojami receptai.

Galvojant apie sveiką mitybą, reikėtų atsisakyti tam tikrų produktų. Iš raciono išbraukti turėtumėte kofeino turinčius gėrimus, cukrų, krakmolo savo sudėtyje turinčius produktus, rafinuotus ir riebius produktus. Jei norite išbandyti žuvies dietą, iš jūsų raciono bent porai savaičių turėtų būti pašalinami mėsos patiekalai. Na o žuvis puikiai tinka su tokiomis daržovėmis kaip agurkai, cukinijos, žiediniai kopūstai, morkos, burokėliai, lapinės salotos, Pekino kopūstai ir įvairūs žalumynai, pavyzdžiui, krapai, petražolės, žolelės ir panašiai. Jei nežinote, ką iš žuvies pasigaminti, idėjų suteiks receptai internete. Geriausiai žuvį troškinti arba virti garuose. Žuvis, kaip ir mėsos patiekalai, kepdama prisitraukia riebalų, aliejaus, ypač jei yra voliojama kiaušinio plakinyje ir miltuose, taigi kepta ji kaip dietinis maistas nelabai tinka. 

Geriausi renginių vedėjai

Dažnai organizuojant įvairias šventes ar vakarėlius iškyla įvairių organizacinių klausimų, į kuriuos ne visada galime atsakyti patys. Pasitaiko ir tokių darbų, kuriuos ne visada galime ar esame pajėgūs atlikti. Kad Jūsų šventė būtų šauni ir sklandi, Lietuvoje plačiai siūloma renginių organizavimo paslauga. Tai žmonės, kuriems renginių organizavimas yra jų darbas ir aistra, jie puikiai nusimano šioje srityje ir gali suorganizuoti Jums renginį be didelio vargo ir nesklandumų. Užsisakant renginio organizavimą, galite derinti įvairias įmonės siūlomas paslaugas ir pasirinkti, ko Jūsų šventei reikia. Dažniausiai užsakoma paslauga – renginių vedėjai. Jūs organizuojate šventę ar vakarėlį, o užsakytas renginio vedėjas puikiai praveda renginį. Tai profesionalus žmogus, kuris turi nemažai patirties ir įgūdžių šiame darbe, todėl galite patikėti jam renginio eigą. Kiekvienai šventei reikalingas vis kitoks vedėjas. Šventės savo tematika reikalauja, kad renginių vedėjai atitiktų šventės nuotaiką. Yra kelios švenčių grupės, kurioms netinka bet kokie vedėjai. Viena iš tokių – renginiai moteriškai auditorijai.

renginiu-organizatoriai

Gana dažnai pasitaiko renginių ar vakarėlių, kuriuose susirenka tik moterys. Užsakydamos renginių organizavimo paslaugas, jos nori, kad šventė atspindėtų tai, jog joje dalyvauja tik moterys. Dažniausiai yra keli tokių švenčių variantai.

Organizacijos šventės

Kai renginį organizuoja įvairios asociacijos ar kiti tinklai, kurie jungia ir vienija moteris, reikalingas itin kruopštus vakarėlio organizavimas. Tokiai šventei renginių vedėjai ir organizatoriai turi ruoštis atsakingai ir apgalvotai. Dažniausiai organizacijos tematika ir emblemų spalvomis puošiama patalpa, kurioje vyks šventė. Renginio vedėjas, pageidautina, kad būtų vyras, taip moterų auditorija lengviau atsipalaiduoja ir aktyviau reaguoja į vedėją. Taip pat turi būti labai gerai apgalvota šventės tematika. Jokiu būdu persirengimo kodas negali būti: žymios poros, žymiausi pasaulio asmenys ir kitos temos, kurioms įgyvendinti reiktų persirengti vyrais. Žinoma, kartais būna ir taip, kad tokios temos kaip tik laukiamos moterų tarpe, bet tai dažniau jau būna per kitokio tipo moteriškas šventes.

Mergvakariai

Dar viena populiari šventė, kur susirenka moteriška auditorija – mergvakariai. Tai labai šauni ir linksma šventė, kur susirinkusių moterų tikslas – kaip reikiant pasilinksminti. Organizuojant mergvakarius, svarbu atkreipti dėmesį, kad būtų kuo daugiau linksmybių: šokiai, viktorinos, kelionės, įvairios užduotys. Šiai šventei tinka itin linksmi renginių vedėjai, pageidautina vyrai. Mergvakariai taip pat dažnai turi savo apsirengimo temą, kuri svarbiausia, kad būtų suderinta su būsima jaunąja.

Moters diena

Dar vienas moterims skirtas renginys vyksta moters dieną. Šiame renginyje, žinoma, dažniausiai pasitaiko ir vyriškos auditorijos, tačiau visas dėmesys skiriamas moterims. Organizuojant šį renginį, turi būti apgalvotos įvairios staigmenos moterims, Renginio vedėjas taip pat turėtų nuolat akcentuoti moterų svarbą šioje šventėje.

Sidabriniai papuošalai damoms ir panelėms

Ak, tos moterys! Visi žinome, kaip jos mėgsta puoštis. Kiekviena myli papuošalus ir retai išeina į darbą ar šventę neužsidėjusi žiedų ant dailių pirštukų, neužsisegusi apyrankės ant riešo ar nepasikabinusi originalaus pakabuko kartu su žvilgančia grandinėle ant kaklo. Sidabriniai papuosalai – ne išimtis. Iš šio metalo yra gaminami įmantrūs juvelyrikos dirbiniai. Šie papuošalai dažnai nurungia taip aukštai vertinamus aukso dirbinius.

sidabrinė apyrankėSidabriniai papuošalai visuomet buvo madingi, išliko mados viršūnėje ir šiomis dienos bei pastebima tendencija, kad jie neketina trauktis iš juvelyrikos pasaulio ateityje. Šio metalo papuošalai yra populiarūs visame pasaulyje. Sidabras turi lankstumo ir minkštumo savybes, pasižymi balta spalva. Dėl šių patogių apdirbimui savybių iš jo nesunku išgauti norimas papuošalų formas. Apskritai juvelyrika yra subtili meno šaka, kuri reikalauja unikalaus kruopštumo, atidumo ir išmonės. Dėl šių priežasčių juvelyrai yra vertinami visame pasaulyje.

Jei esate turėję ar vis dar turite ir aktyviai nešiojate sidabrinius papuošalus, greičiausiai laikui bėgant pastebėjote, kad šie dirbiniai ima tamsėti. Taip nutinka todėl, kad metalas reaguoja su aplinka bei jį veikiančiais veiksniai. Nepatariama sidabrinių papuošalų laikyti kartu su kito metalo dirbiniais, nes jie greitai gali paleisti blizgesio intensyvumą. Vertėtų papuošalus nusiimti atliekant namų ūkio darbus, miegant bei sportuojant, nes jie reaguoja ne tik į minkštą vandenį, bet taip pat ir žmogaus prakaitą – keičia blizgesį. Jam taip pat nepatinka kosmetika bei parfumerija, todėl papuošalus dėkitės jau atlikusios makiažą bei pasikvepinusios. Taip pat venkite sidabrinius papuošalus palikinėti vonios kambaryje, kur kaupiasi drėgmė, bei atvirame ore.

Štai keletas patarimų, kurie gali damoms ir jaunoms panelėms padėti išvengti šių nemalonumų.

  1. Tamsias apnašas, atsidūrusias ant sidabro papuošalų galite pašalinti tokiu būdu. Visų pirma nuplaukite papuošalą muiluotu vandeniu. Nuvalykite jį minkšta šluoste, suvilgyta amoniako ir kreidos  miltelių (tinka ir susmulkinta paprasta rašymo kreida) mišiniu. Paskui perplaukite šiltu vandeniu ir nušluostykite. Amoniako ir kreidos mišinį gaminkite lygiomis tūrio dalimis. Visą šį procesą būtina darykite gerai vėdinamoje patalpoje arba lauke.
  2. Valyti apnašas taip pat galima paprasčiausia dantų pasta, kad ir be jokių ypatingų balinančių priedų. Švelniai įtrinkite ir nuplaukite vandeniu. Nusausinkite.
  3. Šiam procesui taip pat yra tinkama ir kepimo soda. Ji gali pašalinti sunkiausiai įveikiamas apnašas. Tačiau atminkite, kad ji yra laikoma per daug braižanti sidabrą šveitimo medžiaga. Padarykite valymo pastą iš kepimo sodos ir šilto vandens ir įtrinkite sidabro gaminį. Vėliau nuplaukite vandeniu ir nusausinkite.

Sidabriniai papuošalai tiek damoms, tiek panelėms yra labai svarbus išvaizdos akcentas, pabrėžiantis individualumą. Būkite unikalios!

Aladino kelnės – naujovė Jūsų spintoje

aladino kelnėsSaulei vis labiau šildant ir vis aukščiau kylant virš horizonto, nejučia ateina noras ir pačiam keistis, šviesti ir pagaliau atnaujinti drabužių garderobą. Pavasarį bei vasarą norisi šiltų spalvų, lengvų audinių ir kažko naujo, neįprasto. Aladino kelnės – nors jau nebe naujovė Lietuvoje, tačiau tikrai ne kiekvieno iš skaitančiųjų spintoje toks drabužis yra. Tiesa? Gal visgi verta pagalvoti ir apsvarstyti šio labai patogaus drabužio privalumus ir pagaliau tokias kelnes įsigyti?

Ne veltui šios kelnės ir turi tokį pavadinimą – Aladino kelnės. Juk būtent tokio tipo kelnės ir vilkėjo kiekvienam žinomas pasakos apie Aladiną pagrindinis herojus. Tad toks drabužis dvelkia Rytais ir šiokia tokia švelnia mistika. Jei pamėginsite jas užsimauti – pajusite, kokios jos lengvos ir patogios. Su tokiomis kelnėmis galite drąsiai pramogauti, leisti laiką gamtoje ar namuose. Priderinę stilingą palaidinę galite išeiti šiltą vakarą pasivaikščioti į miestą, parką ar pas draugus. Su jomis nebus karšta ir vasaros metu.

Didelis tokio drabužio privalumas – plati audinių ir jų spalvų gama. Vienos iš jų drąsios, ryškesnės ir spalvingesnės, o kitos priešingai – pastelinių ir ramių spalvų. Kurias pasirinkti – Jūsų valia. Paprasčiausias variantas – rinkitės keletą ir galėsite pasirinkti pagal tos dienos nuotaiką. Vilkėdami tokiomis kelnėmis jausitės ir būsite išskirtiniai bei originalūs.

Kadangi Aladino kelnės pagamintos iš lengvų audinių, jas paprasta skalbti. Tokio tipo kelnės labai greitai išdžiūsta. Tai – puikus drabužių pasirinkimas keliautojams. Jas išplovus nėra būtinybės ir lyginti, nes po džiuvimo atsiradę klostės suteikia tik tam tikro žavesio.

Dar tokių kelnių didelis privalumas – tai galite paslėpti figūros trūkumus. Jos plačios, todėl galite paslėpti ne idealų užpakaliuką, šlaunis ar pilvą. Yra ir daugiau Aladino kelnių privalumų, tačiau visa tai patys galėsite pajusti jas įsigiję. Smagu, kad internetinė prekyba vis labiau įsisiūbuoja Lietuvoje, todėl tokias kelnės nuo šiol galite nusipirkti vos keliais paspaudimai internete bet kuriuo, Jums patogiu metu. Taigi atnaujinkite savo drabužių garderobą jau dabar ir pasitikite nuolat šiltėjančias dienas su naujomis Aladino kelnėmis.