Informacija DAMOMS

straipsniai ir patarimai

Kaip įprasti valgyti salotas?

salotosŠiais laikais labai dažnai ir labai daug kalbama apie sveiką mitybą. Atrodo visi puikiai žinome, kad maitintis sveikai yra būtina, tačiau daugelis ignoruojame šiuos faktus galvodami, kad nesusirgsime. Visgi, ne visada pavykstabnesveikai maitinantis džiaugtis puikia sveikata ir anksčiau arba vėliau galiausiai tenka suprasti, kad sveika mityba yra tiesiausias kelias link kur kas geresnės sveikatos.

Salotos dažnai įvardijamos kaip patiekalas, kuris būtina norint jaustis puikiai. Taip pat ir atrodyti, kadangi sveika mityba yra neatsiejama ir nuo kur kas gražesnės išvaizdos. O kad būtų paprasčiau pamėgti salotas, kurios daugeliui žmonių atrodo nepatrauklus patiekalas – pateikiame kelis paprastus patarimus, kurie leis mėgautis ir tuo pačiu jaustis puikiai.

Salotų receptų įvairovė

Daugelis nevalgo salotų tik todėl, kad turi labai klaidingą požiūrį į tai, kokios yra ir kokios gali būti salotos. Atrodo, kad šis patiekalas gali būti gaminamas tik iš paprasčiausių lapų, kurie dekoruojami riešutais bei kitais džiovintais vaisiais. Taip tikrai nėra ir kiekvienas, kuris turi fantaziją, gali susikurti tikrai labai skanias salotas, kurios leis mėgautis jomis ne kaip garnyru, tačiau kaip labai skaniu patiekalu.

Svarbiausia, kad egzotiškoms salotoms tikrai prekybos vietose rasite reikalingus produktus. Šiuo metu galima įsigyti bet ką ko tik Jums reikia. Svarbiausia yra bandyti daryti. Iš pirmo karto ne visada pavyksta, tačiau kartojant galiausiai rezultatas būna puikus.

Kur prievarta – ten kančia

Salotos negali būti nei gaminamos, nei valgomos per prievartą. Paprasčiausiai daugelis žmonių ant jų labai “pyksta”, kadangi pastarosios pristatomos kaip labai sveikos. Daugeliui žmonių sveikumas iškart siedami su neskanumu, tad jos būna užrašytos dar tuomet, kol žmogus nepradeda jomis gardžiuotis. Taigi, siūlome į salotas pasižiūrėti kur kas lanksčiau ir nežiūrėti į jas kaip į neskanų patiekalą. Paprasčiausiai neturint pirminio nusiteikimo jos vėliau gali Jus labai nustebinti.

Salotos – garnyras ir patiekalas

Nepamirškite, kad tinkamai paruoštas patiekalas gali būti ne tik garnyras valgomos prie patiekalo, tačiau tuo pačiu tapti ir pačiu svarbiausiu patiekalus, kuris labai maloniai nuteiks Jūsų skrandį. Šiuo atveju laimi bandymai sukurti ką nors naują ir skanaus.

Kuo daugiau bandysite – tuo didesnė tikimybė, kad pavyks.

Ekologiškų daržovių paieškos

Žinoma, kad ir kiek kalbėt apie skonį, taip pat reikia pabrėžti, kad salotos yra sveikas patiekalas. Taigi, jeigu jau jas valgote, nors ir nelabai mėgstate, tokiu atveju reikia pasirūpinti, kad jo bent jau tikrai Jums būtų naudingos.

Rinkitės ekologiškus turgelius, kur parduodami gaminiai tikrai kupini vitaminų ir tikrai bus naudingi Jūsų organizmui. Šiuo metu ekologiškuose turgeliuose parduodami gaminiai nėra labai brangūs, tad tikrai galite sau leisti įsigyti natūraliai augintų salotų.

Salotos gali Jus nustebinti, tačiau reikia, kad suteiktumėte joms progą.

Internete yra labai daug puslapių, kuriuose galima atrasti įvairiausius receptus susijusius su maisto gaminimu. Net ir paprasčiausios salotos gali būti labai skanus patiekalas.

 

 

Leave a reply