Informacija DAMOMS

straipsniai ir patarimai

Archive of ‘Sveikata’ category

Ką rengtis einant į pasimatymą?

mados kandisAtrodo spinta lūžta nuo drabužių, tačiau nėra, ko apsirengti. Turbūt tokioje situacijoje, kurios niekada nesupras vyrai, yra atsidūrusi nė viena moteris ir mergina. Beje, blogiausia tai, kad rūbų staiga „nebelieka“, kai artimiausiomis dienomis laukia pirmasis pasimatymas ar svarbus dalykinis susitikimas. Žinoma, visada galima nusiaubti parduotuves, tačiau tai atsieina nepigiai, o ką jau kalbėti apie skaudančias kojas po tokio žygio. Tačiau yra ir kitas variantas – rūbai internetu, čia rasite ne tik idealią suknelę pirmam pasimatymui, bet ir klasikinį darbo pokalbiui. Taigi, šiandien pakalbėkime apie pirmojo pasimatymo aprangą.

Ne paslaptis, kad vyrai mėgsta švelnias ir moteriškas būtybes, todėl suknelė yra puikus pasirinkimas. Tiesa, ji turi būti ne tik graži ir jums tikti, bet ir patogi. Juk nesinori viso pasimatymo metu sėdėti įsitempus lyg styga ir bijoti atpalaiduoti įtraukti pilvuką. Taigi renkantis suknelę svarbiausia jos modelis ir ilgis. Jei turite gražias ilgas kojas tai galite vilkėti ir trumpą suknelę, žinoma ne per daug. Nebūtina rodyti daug kūno, juk vyrus žavi paslaptingos moterys. Dizainerių teigimu, optimaliausias pasirinkimas – suknelė iki kelių. Tai klasikinis ilgis, o klasika kaip žinia niekada nemiršta.

Suknelė apskritai yra universalus rūbas, su juo puikiai atrodo ir lieknos, ir apkūnesnės merginos. Jei galite pasigirti „gitaros“ ar „smėlio laikrodžio“ figūra, tai jums pasisekę, kadangi tokiam figūros tinka praktiškai visi modeliai ir kirpimai. Belieka tik pasirinkti spalvą. O štai jei jūsų klubai platūs tai rinkitės prigludusią, tik ne per daug, suknelę, kuri išryškintų viršutinę kūno dalį. Tamsi apačia ir šviesus viršus – ideali suknelė plačių klubų savininkei. Jei jūsų figūra berniukiška, būtina pabrėžti liemenį, tam puikiai tiks įvairūs diržai ar ornamentai ties talijos sritimi, be to, puikiai tinka nuo liemens platėjančios suknutės. Toms, kurių pečiai platesni už klubus, galioja atvirkštinės „kriaušės“ formos suknelių pasirinkimo taisyklės – vizualiai praplatinkite apatinę kūno dalį. Rinkitės klubus išryškinančias, šiek tiek pūstas sukneles, taip pat puikiai tiks nėriniai, tačiau pečių linija turėtų išlikti „kukli“ ir geriausia, kad ties krūtine dominuotų tamsios spalvos.

Suknelę internetu pakankamai lengva įsigyti, svarbu, kad pasirinktumėte savo dydį ir jums labiausiai tinkantį modelį. Rūbai internetu paprastai pristatomi per 2-4 darbo dienas, todėl jei savaitės gale jūsų laukia pasimatymas su jums patinkančiu vaikinu, pats laikas apsipirkti.

Seksas – intymu ar vieša?

Gerų intymių santykių paslaptys – kokios jos?

seksas

Tikriausiai daugelis net nesumanytų paprieštarauti minčiai, jog seksas – tai didžiausias gyvenimo malonumas ir ypatingas potyris. Tik du kūnai, susijungę į vieną, gali tobulai išreikšti savo meilę ir karštus jausmus. Be sekso neįsivaizduojamas tobulas poros bei šeimyninis gyvenimas. Ne paslaptis, kad daugelis porų šiandien skiriasi būtent todėl, kad neatitinka lovoje – neatitinka dviejų žmonių seksualinis temperamentas, seksualinis charakteris, galų gale, taip ir nesusitaikoma su partnerio per mažu arba per dideliu libido – noru arba nenoru turėti intymių santykių. Ką daryti, kad kiekviena akimirka drauge atrodytų įsimenanti ir be galo aistringa? Kaip iš naujo pakurstyti santykius ir beužgęstančią liepsnelę? Pateiskime kelis patarimus, kad jaustumėtės lyg pirmą pažinties dieną, lyg ką tik įsimylėję.

Turiningos ir nenuobodžios valandėlės lovoje

Geras seksas – pats tiesiausias kelias į sėkmingą santuoką. Kad ir kaip manytumėte, vien meilės neužtenka, reikia ir gero, kokybiško sekso. Ką pirmiausia reikia daryti – tai vengti rutinos lovoje. Turėtumėte vengti tų pačių įkyrėjusių pozų, tų pačių mylėjimosi vietų, tų pačių judesių ir taip toliau. Nuolat išbandykite naujas pozas, kurių išsamius aprašus su paveikslėliais rasite internete. Antra, nevenkite ir tokių sekso komponentų kaip erotiniai žaisliukai, seksuali apranga miegamajame, žvakės, vynas, masažai vienas kitam, romantiška įžanga į meilės žaidimus ir panašiai. Tokie sekso elementai gali sukelti tikrą audrą po antklode ir paskatinti vėl pradėti meilės žaidimus, jei jų kuris laikas jau buvote išsižadėję. Ir nėra taip svarbu, ar drauge esate vos kelis mėnesius, ar kelis metus – pradėti vienas kitą stebinti ir ieškoti naujovių niekuomet ne per vėlu.

Stereotipų atsisakymas – pirmasis žingsnis sėkmės lovoje link

Dažnai iš partnerio girdite „ne, tai ne man“? Kad ir kaip būtų, vienas žmogus turi taikytis prie kito ir nors kartkartėmis nusileisti, išpildyti savo antrosios pusės karštus slaptus pageidavimus. Seksas – viena iš tų sričių, kuri turi būti paremta tarpusavio sutarimu ir noru dovanoti begalinį malonumą partneriui, o ne tik sau. Žinoma, jei jūsų partnerio pasiūlymai yra absurdiški ir šokiruojantys, verčiantys perlipti per savo principus ir išduoti moralines nuostatas, sutikti gal iš tiesų neverta…

Nelyginkite ankstesnių sekso partnerių su dabartiniais

Seksas su kiekvienu žmogumi – unikalus, taigi blogiausia, ką galite padaryti – tai prasitarti, kad ankstesnysis partneris buvo geresnis lovoje. Tai gali atšaldyti antrosios jūsų pusės jausmus ir labai pakenkti santykiams. Turite įsisąmoninti, kad visi žmonės skirtingi, tad jie nesielgia ir nesielgs vienodai. Be to, jei neseniai pradėjote draugauti, tikėtina, kad puikių rezultatų pasieksite tik po kurio laiko, taigi įdirbis ir patirtis lemia taip pat labai daug. Būkite smagus, dėmesingas, tolerantiškas, optimistiškai nusiteikęs, jautrus, mylintis – tik tuomet seksas bus tobulas ir aistringas.

7 priežastys pasimatyti su skyrybų psichologu

skyrybosSantuokos rodikliai kaip manoma yra gan sumažėję. Statistiškai sakoma, kad apie pusė pirmųjų santuokų baigiasi skyrybomis, ir šis skaičius nemažėja jau keliolika metų. Skyrybų rodikliai priklauso nuo partnerio išsilavinimo lygio, religinių pažiūrų, ir daugybės kitų faktorių.

Tačiau skyrybos gali įtakoti daug įvairių sunkumų tiek suaugusiems, tiek ir vaikams. Suaugusiems skyrybos gali būti viena iš daugiausiai keliančių stresą gyvenimo įvykių. Skyrybų sprendimas dažnai yra priimamas dėl prieštaringų jausmų vienas kitam ir dėl nežinomybės dėl ateities.

Jeigu į procesą yra įtraukti vaikai, jie gali patirti neigiamus jausmus, kaip neigimą, pasimetimo jausmą, pyktį, kaltinimą, kaltę, ir susirūpinimą dėl susitaikymo.

Kol skyrybos gal būti būtinas ir tinkamiausias sprendimais kai kurioms šeimoms, kiti gali norėti bandyti susitaikyti ir išsaugoti tai kas liko. Kai poros pamato, kad turi problemų, jiems gali padėti tinkamas, savo darbą išmanantis psichologas. Štai septynios priežastys, kad jau reikėtų pasikalbėti su specialistu.

Kai tarp partnerių yra prastas bendravimas

Kai poros bendravimas blogėja, dažnai sunku grįžti teisinga kryptimi. Prastas bendravimas gali būti bet kas, kas vieną partnerį priverčia jausti prislėgtam, nesaugiam, ignoruojamam, ar norinčiam pasitraukti iš pokalbio.

Tai taip pat gali būti pokalbio tonas. Svarbu suprasti tai, kad nevisada svarbu, ką sakai, bet kaip tu tai pasakai.

Neigiamas bendravimas taip pat yra bet koks bendravimas, kuris ne tik skaudina jausmus, bet suteikia emocinio ir/ar fizinio smurto, taip pat kaip ir nesikalbėjimas tarp partnerių. Tokiu būdu Jums galėtų padėti geras psichologas.

Kai vienas ar abu partneriai turi arba turėjo romaną

Atsigauti po išdavystės nėra neįmanoma, tačiau tai užima daug laiko. Tam reikės pasižadėjimo ir ryžto atleisti ir judėti toliau. Nėra stebuklingos formulės, kuri leistų atsigauti po neištikimybės. Tačiau, jeigu abu partneriai atsiduoda terapijos procesui ir yra sąžiningi, psichologas gali padėti išgelbėti jų santuoką.

Kai atrodo, jog pora „tik užima bendrą vietą“

Kai partneriai tampa labiau kaip kambariokai, nei kaip susituokusi pora, tai gali rodyti, kad yra reikalingas psichologas. Tai nereiškia, kad jeigu pora nedaro visko kartu, jiems reikia pagalbos. Jeigu jaučiamas stygius bendravime, pokalbiuose, intymume ar kituose dalykuose, kuriuos jaučia pora esant svarbiais, o atrodo, kad jie tik egzistuoja kartu, tinkama psichologo konsultacija gali padėti išsiaiškinti, kas praleista, ir kaip grįžti atgal.

Kai partneriai nežino, kaip išspręsti savo skirtumus

Kai poroje atsiranda nesutarimų ir jie tai supranta, žinojimas yra tik pusė kovos. Dažnai poros sako, kad jos žino, kas yra blogai, tik nežino, kaip tai sutaisyti. Šis laikas yra puikus metas į savo santykius įtraukti trečiąjį asmenį. Jeigu pora yra pasimetusi, įgudęs psichologas gali padėti jiems atrasti teisingą kryptį.

Kai vienas iš partnerių pradeda vaidinti neigiamus jausmus

Net jeigu mes sugebame slėpti savo jausmus viduje, jie vistiek kažkada išlys į paviršių. Neigiami jausmai, kaip įsižeidimas ar nusivylimas, gali sukelti skausmingą, kartais žalingą elgesį. Kaip pavyzdį galima laikyti vieną porą, kurioje moteris buvo labai įskaudinta dėl vyro neapdairumo. Nors ji sutiko stengtis išsaugoti jų santykius, ji tapo labai pagiežinga. Žmona tikslingai elgėsi taip, kad jos vyras suprastų, jog ji buvo neištikima, nors taip ir nebuvo. Ji norėjo, kad jos vyras jaustų tuos pačius jausmus, kaip ir ji, tačiau tai davė priežingus rezultatus. Tinkamas psichologas gali padėti poroms išsiaiškinti neigiamus jausmus ir rasti geresnių būdų, kaip juos išreikšti.

Kai vienintelis sprendimas yra skyrybos

Kai pora nesutaria ir ginčijasi, pertrauka dažnai yra labai naudinga. Tačiau, jeigu šis laikas išauga į visos nakties negrįžimą namo ar netgi veda link laikino išsiskyrimo, tai rodo, kad reikalingas geras šeimos psichologas.

Laikas leidžiamas toliau nuo namų dažniausiai neišspręs situacijos. Jis sustiprina mintis, kad tas laikas buvo naudingas, dažnai lydintis prie dažnesnių negrįžimų. Kai partneris sugrįš, problemos išliks tos pačios.

Kai pora lieka kartu tik dėl vaikų gerovės

Jeigu pora mano, kad verta likti vien tik vaikų labui, reikėtų trečiojo asmens įsikišimo. Dažnai poros mano, kad gerai elgiasi likdamos kartu dėl savo vaikų, tačiau tai tik dar labiau juos žaloja. Kitu atveju, jeigu poros sugeba išspręsti savo problemas ir judėti toliau teigiamu ir palankiu santykių keliu, tai yra geriausias sprendimas.

Vaikai neturėtų būti paskutinis faktorius sprendžiant likti kartu ar ne. Jie puikiai pastebi tėvų abejingumą vienas kitam ir tai gali sukelti daug elgesio sutrikimų.

Ne visos poros gali susitaikyti. Kai kurie partneriai psichologo konsultacijų metu pamato, kad jiems geriau būti atskirai. Tačiau, šeimos psichologas gali padėti visoms poros prisiminti, kodėl jie vienas kitą įsimylėjo ir išlaikyti juos šiuo būdu.

Kontaktiniai lęšiai

kontaktiniai lesiaiKontaktiniai lesiai ne vienam žmogui tampa išskirtiniu pagalbininku gyvenime, leidžiančiu be jokių problemų sportuoti, keliauti ar kitaip aktyviai leisti savo laiką, nesibaiminant tokių nemalonumų, kaip akinių sulūžimas, jų stiklų įskilimas ar, tarkime, elementariausias negalėjimas maudytis ryškiai matant aplinką. Juk tinkamai parinkti kontaktiniai lesiai yra puiki priemonė, suteikianti galimybę nejusti jokio diskomforto dėl regos koregavimo įrankių. O jų priežiūra, kurios dažnai baiminasi tiesiogiai su šiuo veiksmu nesusidūrę asmenys tikrai nėra itin sudėtinga. Žinoma, visi lesiai turi būti laikomi švariai, o keičiami reguliariai, atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas, taip pat galima kartais panaudoti specialių, akis drėkinančių lašų, tačiau tokia regėjimo koregavimo priemonė tikrai nėra tokia baisi, kaip kad dažnai būna įsitikinę asmenys, nenorintys prisiartinti nuo jų arčiau nei per dešimt metrų. Ir visgi, kuo pasižymi šiuolaikiniai kontaktiniai lesiai, kuriais prekiauja dabartinės, specializuotos įmonės?

Ypač dažnai asmenims, kurie niekada nėra tiesiogiai susidūrę su tokia priemone kaip kontaktiniai lesiai, kaip isideti klausimas atrodo pats reikšmingiausias. Juk faktas, jog šis puikus išradimas yra dedamas tiesiai į akį, ne vieną žmogų ypač gąsdina. Jiems atrodo, jog tai yra itin sudėtinga, be to, ir atlikus šį veiksmą mano, kad turėtų būti jaučiamas nuolatinis diskomfortas, kurio atsikratyti yra beveik neįmanoma. Visgi, domintis informacija, kokie yra tie kontaktiniai lesiai, atsiliepimai, kuriais pasidalija žmonės, nuolat naudojantys šį pagalbininką savo gyvenime, paprastai būna visiškai ne tokie. Priešingai, tokio pobūdžio lesiai, patyrusių naudotojų nuomone, leidžia pasijusti kaip neturint jokių regėjimo sutrikimų ir visiškai pamiršti, jog yra reikalinga tam tikra korekcija. Be to, daugelį žmonių džiugina galimybė tokio įrankio dėka pakeisti netgi savo akių spalvą. Juk ne vienam iš jų kontaktiniai lesiai, paryskinantys akiu spalva, padeda išsiaiškinti, kad šiuo metu yra iš tiesų nesudėtinga tam tikram periodui susikurti įvaizdį, kardinaliai besiskiriantį nuo savo ankstesniosios išvaizdos. Ir tam panaudoti ganėtinai nebrangius pirkinius, kuriuos nesunku įsigyti beveik kiekvienoje optikoje ar specializuotoje internetinėje parduotuvėje. Juk kontaktiniai lesiai kaina paprastai būna prieinami net tiems žmonėms, kurie itin mėgsta taupyti. Be to, neretai šiems gaminiams taikomos įvairios nuolaidos, kurių dėka galima nusipirkti daugiau sumokant tiek pat, kiek ir visada. Apskritai, kontaktiniai lesiai pigiau šiuolaikinėse parduotuvėse yra parduodami taip pat dažnai kaip ir, tarkime, maisto prekės. Be to, jais gali būti koreguojama ne tik trumparegystė, toliaregystė, bet ir astigmatizmas, kas yra svarbu tikrai nemažam skaičiui vartotojų. Žinoma, tik svarbu nepamiršti kreiptis į tokią prekybos vietą, kurioje kontaktiniai, atitinkamu būdu regėjimą koreguojantys gaminiai yra teikiami suteikiant galimybę vartotojui rinktis iš plačios pasiūlos. Juk ne vienam žmogui vieną dieną būna reikalingi įprasti, o jau kitą – spalvoti kontaktiniai lesiai, kurie, aišku, turi pasižymėti ypatybėmis, geriausiai tinkančiomis jo akims. Taigi, dažnai ir įsigyti norisi iš karto įvairaus pobūdžio pagalbininkų.

Todėl galima teigti, jog atitinkami kontaktiniai padėjėjai, skirti padėti gerai matyti, šiais laikais yra tinkami beveik kiekvienam. Žinoma, visada būtina išsirinkti rūšį pagal savo akies poreikius, taip pat – ir asmeninius pageidavimus. Juk daugelis žmonių džiaugiasi vieną dieną galėdami veidrodyje matyti žalias, kitą – mėlynas akis ir tokiu būdu keisti savo įvaizdį. Taip pat – galbūt naudotis tokiais regėjimą koreguojančiais pagalbininkais, kuriuos galima neišsiimant nešioti net keletą savaičių. Apskritai, kontaktiniai lesiai – vikipedija irgi su tuo sutinka – padeda tenkinti milžiniško skaičiaus vartotojų poreikius. Svarbiausia, niekada nesibaiminti pabandyti, nes dažnai tik baimė kai kuriuos žmones skiria nuo šio itin patogaus įrankio, skirto regėjimui koreguoti. Ir kontaktiniai lesiai gali tapti pačiu geriausiu draugu.

Kam mums reikalingi maisto papildai?

maisto papildaiMaisto papildai reikalingi ir būtini ne tik sportininkams. Teisingai, jie padeda išsaugoti ištvermę ir padidina jėgos tonusą. Būtent šie faktoriai labiausiai reikalingi sportininkams, tačiau mokslininkų yra išrasti ne tik papildai sportui. Tad kas gi gali dar be sportininkų juos vartoti? Ar galite būti vienas iš jų?

Šiais laikais labai sunku sveikai ir taisyklingai maitintis. Gerai, jei spėjame ryte ne tik suvalgyti jogurto indelį, bet dar ir išgerti karštos arbatos puodelį. Dažniausiai pusryčius valgome paskubomis, nežiūrėdami nei ką nei kaip tai darome. Pietus neretai praleidžiame dėl gausos darbų, o vakarienę tenka atidėti rytojui arba ją iškeisti į naktipiečius. Tokiu būdu mūsų organizmas alinamas, jam ima trūkti būtiniausių mineralinių medžiagų ir vitaminų. Kartais, nuo valgomo greito maisto arba jo dorojimo paskubomis ima augti svoris ir susirūpiname tik tuomet, kai pasiekiame kritinę ribą arba nedėkingą viršsvorio diagnozę dedikuoja medikai. Taigi turime nuolat stengtis savo organizmą papildyti reikiamomis medžiagomis. Šiuo atveju mums gali padėti maisto papildai.

Juos galime vartoti kiekvienas iš mūsų. Yra netgi vaikams skirti maisto papildai, pavyzdžiui žuvų taukai. Maisto papildų dėka gauname mums taip reikalingų vitaminų ir mineralinių medžiagų. Kiekvienų papildų sudėtis yra skirtinga, todėl kurie Jums būtų patys tinkamiausi, geriausia pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Vienokie maisto papildai sportui, kitokios sudėties yra ne taip aktyviai sportu užsiimantiems žmonėms, todėl ir reikalingos organizmui medžiagos skiriasi. Vieni yra skirti prieš sportą, kiti padeda deginti riebalus, treti skatina masės augimą arba specialiai skirti sąnariams ar atsistatymui po sporto. Papildai sportuojantiems padeda greičiau pasiekti norimą formą. Jie padeda formuoti raumenims. Jei sportuojate ir kartu geriate maisto papildus – rezultatai bus pasiekiami daug greičiau.

Taigi maisto papildai mums reikalingi tam, kad galėtume greičiau atsigauti po ligų, papildytume savo organizmą trūkstamais mikroelementais, vitaminais ir reikalingomis medžiagomis, išvengtume traumų  bei formuotume savo kūną tokį, apie kurį svajojame. Derindami tris pagrindinius elementus: sportą, sveiką mitybą bei gyvensena ir vartodami maisto papildus visa tai pasieksite žymiai greičiau, o rezultatai bus efektyvesni.

Žuvies patiekalai – tinkamiausias dietinis maistas?

zuvies patiekalasLaikantis dietos, reikėtų pagalvoti apie žuvies produktus. Žuvies patiekalai dažnai nuvertinami ir nepasidomima, kad iš žuvies produktų žmogaus organizmas įsisavina net 93-98 procentus baltymų, kai tuo tarpu iš mėsos – tiek kiek mažiau nei 90 proc. Žuvies baltymuose yra aminorūgščių, kurie paprastai randami tik jūros produktuose, žuvyje gausu ir vitaminų bei svarbių mikroelementų. Žuvies patiekalai – tai maistas, turintis optimalų vitaminų ir mikroelementų kiekį, taigi vartodami žuvies produktus sustiprinsite savo imunitetą, pagerinsite širdies darbą ir smegenų mikrocirkuliaciją. Dėl to sakoma, kad žuvis skatina protinę veiklą ir tiesiogine prasme yra geriausias maistas smegenims. Žuvies gaminimo subtilybes atskleidžia internete publikuojami receptai.

Galvojant apie sveiką mitybą, reikėtų atsisakyti tam tikrų produktų. Iš raciono išbraukti turėtumėte kofeino turinčius gėrimus, cukrų, krakmolo savo sudėtyje turinčius produktus, rafinuotus ir riebius produktus. Jei norite išbandyti žuvies dietą, iš jūsų raciono bent porai savaičių turėtų būti pašalinami mėsos patiekalai. Na o žuvis puikiai tinka su tokiomis daržovėmis kaip agurkai, cukinijos, žiediniai kopūstai, morkos, burokėliai, lapinės salotos, Pekino kopūstai ir įvairūs žalumynai, pavyzdžiui, krapai, petražolės, žolelės ir panašiai. Jei nežinote, ką iš žuvies pasigaminti, idėjų suteiks receptai internete. Geriausiai žuvį troškinti arba virti garuose. Žuvis, kaip ir mėsos patiekalai, kepdama prisitraukia riebalų, aliejaus, ypač jei yra voliojama kiaušinio plakinyje ir miltuose, taigi kepta ji kaip dietinis maistas nelabai tinka. 

Prezervatyvai – malonus saugumo jausmas

prezervatyvaiPasaulis modernėja, o mes stengiamės nuo jo neatsilikti. Tarpusavio santykiai tampa vis paprastesni, o kartu su jais keičiasi ir požiūris į lytinius santykius. Prezervatyvai šių dienų visuomenėje tampa vis aktualesni, todėl juos ryžtasi naudoti vis daugiau žmonių. Kai įvairios lytinės ligos kelia riziką, kyla ne mažas susidomėjimas šia apsaugos priemone. Tačiau, ar galima teigti, jog prezervatyvo naudojimas suteikia malonius pojūčius sekso metu?

Dažnai tarp žmonių sklinda nuomonė, jog saugus seksas yra pilnas abejingumo, o jo apsaugos priemonės  kupinos nepasitikėjimo. Stereotipai teigia, jog kontraceptinės priemonės žaloja organizmą ir sumažina malonumą, tačiau neverta remtis šiomis klaidingomis nuomonėmis. Iš latekso pagaminti prezervatyvai ir kitos kontraceptinės priemonės nežaloja organizmo, o priešingai – apsaugo jį nuo įvairių ligų ir skatina į saugius santykius pažvelgti iš kitos perspektyvos. Tačiau sargiai šiomis dienomis gali pasiūlyti kur kas daugiau nei saugumo pojūtį.

Lytiniu keliu plintančios ligos yra daugeliui gyvenimą žlugdanti naujiena. Deja, efektyvaus jų gydymo nėra, todėl tokia situacija ne retai veda į neviltį. Laimei, išvengti to galima sėkmingai, jeigu praktikuosite saugius lytinius santykius, tai yra naudosite prezervatyvus ar kitas kontraceptines priemones. Tyrimai rodo, jog tinkamai naudojami prezervatyvai gali apsaugoti apie 99 procentus atvejų. Tai patikimas sprendimas sveiko organizmo palaikymui. Net ir viena menkiausia klaida gali sutrikdyti jūsų pusiausvyrą, tad reikia imtis atitinkamų apsaugos priemonių.

Šiandien viskas yra ranka pasiekiama, todėl prezervatyvai internetu – ne naujiena. Juos galima įsigyti tiek kioske, tiek dideliame prekybos centre arba kiekvienam lengvai prieinamoje elektroninėje parduotuvėje. Privatumas ir konfidencialumas tokiomis aplinkybėmis yra išsaugotas, todėl ne retai šis pasirinkimas yra daug žadantis dažnam klientui. Tai itin puiki proga sutaupyti laiko ir pinigų, jūs taip pat nerizikuojate įsigyti nekokybiškos prekės, nes prezervatyvai elektroninėse parduotuvėse dažnai būna siunčiami tiesiai iš kokybiškų tiekėjų rankų.

Apie saugius lytinius santykius verta susimąstyti, juk tai ne paprastai svarbus žingsnis dviejų žmonių santykiuose. Sveikata yra visų svarbiausia, todėl kontraceptinės priemonės padeda palaikyti organizmo sveikatą ir apsaugo nuo įvairių ūminių ligų. Neverta elgtis impulsyviai, visada svarbu susimąstyti apie galimus pavojus.