Informacija DAMOMS

straipsniai ir patarimai

Archive of ‘Sveikata’ category

Daug problemų moterims sukeliančios šlapimo infekcijos

Urologo apžiūra moterimsĮvairios šlapimo infekcijos dažnai kankina moteris, o  dėl to kilus įvairiems sveikatos sutrikimams, urologo apžiūra moterims tampa tuo paskutiniu šiaudu, kurio jos kaip įmanydamos greičiau griebiasi. Beje, nustatyta, kad moterims šlapimo organuose bakterijų ir infekcijų įsiveisia dažniau negu vyrams. Priežasčių ir būdų, kaip galima „pasigauti“ infekciją yra daugybė, tačiau pagrindiniai ligos simptomai yra vos keli. Tai – skausmas ir nemalonūs pojūčiai (pavyzdžiui, deginimo jausmas) šlapinantis bei nuolatinis bėgiojimas į tualetą, tiek dieną, tiek naktį.

Urologo apžiūra moterims dažnesnė negu vyrams, kadangi įvairios fiziologinės bei anatominės moters organizmo ypatybės yra palankesnės jų kūne įsiveisti šlapimo organų infekcijai. Be to, vyriškiai turi prostatą, kuri atlieka apsauginę funkciją ir neleidžia į šlapimo pūslę ar šlapimtakius patekti infekcijoms. Tad jų susirgimo tokiomis ligomis rizika sumažėja ko ne dvigubai.

Taip jau nustatyta gamtos, kad itin svarbūs šlapimo ir jo pašalinimo iš organizmo organai moters kūne yra išsidėstę šalia vienas kito. Moters šlapimo anga, makštis bei išangė yra išsidėsčiusios paeiliui, todėl infekcijai patekti, tarkim, iš išangės į šlapimo takus yra vienas juokas. Todėl bene pagrindinė prevencinė priemonė yra higienos laikymasis. Priešingu atveju, mikrobai gali patekti į organų audinius ir ten gali kilti rimtas uždegimas.

Šlapimo pūslės uždegimas moksliškai vadinamas cistitu. Beveik pusei visų moterų jis buvo pasireiškęs bent kartą gyvenime. Turint infekciją ir jos nesigydant peršalimas, antibiotikai ar naujas sekso partneris gali dar labiau pabloginti esamą situaciją.

Tiesa, labai dažnai yra maišomi du specialistai urologai ir nefrologai. Pastaroji profesija yra jaunesnė, tačiau irgi neatskiriama nuo šlapimo infekcijų gydymo. Susidūrus su skausmu šlapinantis, dažnu lankymusi tualete, galima kreiptis tiek į urologą, tiek į nefrologą. Pagrindinis skirtumas tarp šių dvejų specialistų yra:

  • Nefrologų pagalba reikalinga, kai susiduriama su inkstų, šlapimų takų ligomis ar jų komplikacijomis ir dėl to reikalingos specialios fizioterapijos procedūros ar vaistai.
  • Urologo apžiūra moterims būtina, kai reikalingas rimtesnis šlapimo infekcijų gydymas. Tarkime, kai reikalingas inkstų akmenų šalinimas chirurgine operacija. Urologai gali atlikti įvairias intervencines diagnostikos procedūras.

Taigi, klastingos, iš tiesų nemalonios moterų problemos – šlapimo takų infekcijos – gali būti pagydomos su nefrologo arba urologo pagalba. Tik laiku į juos kreipkitės.

 

Prostatos problemos vyrams, galvos skausmas – moterims

urologo paslaugosDažnai vyrus kamuojančios problemos sukelia daugiau rūpesčio moterims, nei jiems patiems. Ką tai reiškia? Didelė dalis vyrų yra linkę manyti, kad staiga prasidėję lytinės sistemos sutrikimai, taip pat greitai ir dings. Kita jų dalis specialiai nekalba apie tokias bėdas, mat jos kažkodėl jiems atrodo gėdingos. Tačiau, iš tiesų, susidūrus su seksualinės sveikatos pablogėjimu ar genitalijų skausmu, šiukštu nereikėtų to nei gėdytis, nei apie tai tylėti. Itin svarbų vaidmenį tokiose situacijose atlieka moterys. Būtent jos dažnai ir pastebi pasikeitusį jų mylimų vyrų elgesį, bandomą paslėpti skausmą ar akivaizdžius ligos įrodymus ant jų sutuoktinių ar gyvenimo partnerių kūno.

Viena iš dažniausiai moterų identifikuojamų problemų, su kuriomis susiduria daugelis vyrų vyresniame amžiuje, yra prostata. Prostatos hiperplazija – tai itin svarbaus spermatogenezei organo – prostatos – išvešėjimas. Šis sutrikimas šiuo metu pasaulyje kankina labai didelę dalį vidutinio bei vyresnio amžiaus vyrų. Natūralu, jog lietuviai vyrai – ne išimtis. Pastebima, kad Lietuvoje 50 metų sulaukusiems atliekama nemokama prostatos vėžio patikra.

Padidėjusi prostata gali būti dvejopo pobūdžio: gerybinė prostatos hiperplazija arba, priešingai, blogasis šio organo padidėjimas, daugiausiai žinomas kaip prostatos vėžys. Tiek vienu, tiek kitu atveju būdingi tam tikri ligos simptomai. Vienas ryškiausių padidėjusios prostatos požymių – padažnėjęs šlapinimasis. Pastebėjus šį ar kitus įtartinus ligos simptomus, pavyzdžiui, skausmą šlapinantis, rekomenduojamos urologo paslaugos. Profesionalūs vyriškų lytinių ligų gydytojai tiksliai diagnozuoja problemą ir paskiria efektyvias gydymo priemones.

Grįžtant prie dailiosios lyties, pastebima, kad jos turi labai didelę įtaką jų vyrų sveikatai. Labai dažnai jiems reikalinga parama ir paskatinimas pasitikrinti sveikatą, to paprastai ir imasi ne kas kitas, bet moterys ar merginos. Tiesa, žmonos, dukros, mamos, gyvenimo draugės ne tik kad paskatina vyriškius nuvykti pas medikus, tačiau juos ir suranda. Vienos paklausiausių – urologo paslaugos – šiandien yra ieškomos internete ne vyrų, kas atrodytų įprasta, bet moterų. Urologijos klinikos skambučių ir prašymo užregistruoti irgi dažnai sulaukia iš moterų. Taigi, kartais galima save pagauti galvojant: ar tikrai vyriškius galime laikyti stipriąja lytimi, jei jų sveikata rūpinasi ne jie patys, o jų moterys.

Depiliacijos ABC: priežiūra prieš ir po procedūrų

kodėl po depiliacijos beriaTurbūt kiekviena moteris, turėdama pasirinkimą mielai atsisakytų kūno plaukų tokiose vietose kaip pažastys, bikini sritis ar kojos. Tačiau mums, damoms, lemta ieškoti įvairiausių būdų, kaip kuo ilgesniam laikui atsikratyti plaukelių pačiose nepatogiausiose vietose. Vienos renkasi dažniausiai atliekamą, tačiau praktiškiausią metodą – skutimąsi. Kitos nepagaili pinigų ilgalaikėms plaukų šalinimo procedūroms lazeriu, na o trečioji dalis moterų kenčia didžiausius skausmus depiliacijos kabinetuose, kur plaukeliai traukomi vašku arba cukrumi.

Nors pastarasis variantas yra gan skausmingas, ilgainiui prie jo priprantama – skauda vis mažiau, o ir plaukeliai atauga silpnesni. Tačiau yra kita depiliacijos pusė – priežiūra prieš ir po procedūrų. Jeigu kada nors kilo klausimas, kodėl po depiliacijos beria, vadinasi, nežinote ir nesilaikote elementariausių depiliacijos taisyklių.

Prieš depiliaciją moterims pirmiausiai rekomenduojama šveitiklio pagalba pašalinti negyvas odos ląsteles ir paruošti odą bei plaukelius šalinimui. Jeigu nenusišveisite depiliuojamos vietos, vaškas ne taip efektyviai užkabins plaukelius ir teks „plėšyti“ tą pačią vietą kelis kartus.

Prieš depiliaciją negerkite kavos bei alkoholio, nes jie padidina odos jautrumą dirgikliams. Jeigu bijote skausmo, bent porą valandų prieš procedūrą susilaikykite nuo šių gėrimų.

Po depiliacijos ateina eilė svarbiausiam veiksmui, kurį atlikusios teisingai, mėgausitės švelnia it šilkas oda, o suklydusios – keiksite save nesuprasdamos, kodėl po depiliacijos beria ir beria. O beria dėl įaugusių plaukelių. Bet viskas nuo pradžių: po procedūros oda dar būna labai jautri, todėl tą dieną tik  nusiprauskite duše (ne vonioje!) ir tepkite odą tik raminamaisiais balzamais su alijošiumi arba arbatmedžio aliejumi.

Praėjus dviems paroms po procedūros reikia jau rimtai kibti į darbą ir depiliuotose vietose šveitikliu gerai ištrinti odą. Taip darome todėl, kad nenušveičiami nešvarumai užkemša odos poras ir plaukeliai negali normaliai dygti, todėl įauga į odą. Štai čia ir yra spuogelių priežastis po depiliacijos. Gerais, kokybiškais šveitikliais nušveitę depiliuotas vietas rasite galbūt tik vieną kitą įaugusį plaukelį, nekentėsite nemalonių pojūčių dėl bėrimo ir mėgausitės nuostabaus lygumo oda be jokių nepageidaujamų plaukelių bent kelias savaites!

 

 

 

Gydymas inhaliacija

Druskos inhaliatoriaiLietuvoje šių metų rudens pradžia buvo neįprasta. Išgyvenant ne tokį šiltą, o lietingą vasaros sezoną, mus ruduo palepino itin šiltais orais. Kadangi didžiausia šiluma buvo juntama dienos metu, o ryte bei vakare buvo šalta, tai savaime sukėlė mūsų organizmui šiokį tokį stresą, kurio pasekoje atsirado neaiškus viršutinių kvėpavimo takų virusas. Požymiai jo paprasti, sloga bei kosulys, tačiau be jokios temperatūros, tad jo paprasčiausiu gripu negalima įvardinti. O ir peršalimas čia netinka, nes tai virusas, kuriuo užsikrėtė  dauguma lietuvių. Tad vaistininkai tikriausiai trina rankomis, nes vaistų nuo peršalimo pardavimai tikriausiai gerokai padidėjo. Tačiau dar vienas peršalimą gydantis metodas yra inhaliacija, kuri buvo primiršta, bet dėl savo gydomųjų savybių yra kartais veiksmingesnė nei bet kokie vaistai.

Paprastai inhaliacija yra gydymas garais, kurie prisotinti aromatais bei naudingomis medžiagomis, kurios turi gydomųjų savybių, tad palengvina ligos simptomus arba visiškai išgydo virusą. Pats gydymas yra labai efektyvus ir nereikalaujantis didelių pastangų. Tiesiog įkvepiant garus, jie patenka į kvėpavimo takus, o tuomet ten jie atlieka pagrindinį darbą. Taip veikiant visus viršutinius bei apatinius kvėpavimo takus išgydomas laringitas, bronchitas ar net sinusitas.

Patariama inhaliacija atlikti tuomet, kai tik pradedama jausti pirmuosius peršalimo simptomus, gerklės peršėjimą, slogą, kosulį. Tada virusas yra pažeidžiamiausias ir galima lengviau išvengti ligos. Inhaliacija galima atlikti tiek namų sąlygomis arba su specialiais inhaliatoriais, kurie galima įsigyti parduotuvėje ar internetu. Specialūs prietaisai yra veiksmingesni nei tiesiog paprastas kvėpavimas garais užsidengus rankšluosčių galva. Tad druskos inhaliatoriai būtų geriausias pasirinkimas. Taip pat tokie inhaliatoriai tinka ligoniams, astma sergantiems bei vaikams.

Šiuo metu yra populiarūs druskos inhaliatoriai, kadangi druskas pati iš savęs yra antiseptinė medžiaga. Tiesiog įpilant į vandenį druskos šaukštą, kuri privalo būti su jodu (jodas teigiamai veikia kvėpavimo takus, juos geriau pravalo). Druskos inhaliatoriai padeda geriau nuraminti kvėpavimo takų uždegimą, palengvina kosulį, dusulį, tuo pačiu skystina gleivinę. Taip pat galima naudoti ir sodos, vaistažolių ar eterinių aliejų inhaliaciją, kuri irgi yra veiksminga kovojant su šiuo retu bei mūsų tautiečius guldančiu virusu.

Dažniausios ir sunkiausios plastinių operacijų komplikacijos

riebalų nusiurbimo operacijaKai moteris ar vyras nusprendžia atsikratyti tam tikro veido ar kūno bruožo, kuris visą gyvenimą žmogui kėlė kompleksų ir nepatogumų, reikia susitaikyti su faktu, kad pooperacinis laikotarpis bus ne rožėm klotas. Pirmiausiai, po operacijų kartais tenka laukti ne vieną ir ne du mėnesius, kol pagaliau pasimato tie rezultatai, kurių ir tikėjotės nusprendęs operuotis. Antra – reikalinga itin kruopšti profilaktika ir atsakingai prižiūrimas žaizdų gijimas, kitu atveju rizikuojama, kad pjūvių vietose links bjaurūs randai.

Žinoma, visa tai priklauso nuo operacijos tipo. Štai riebalų nusiurbimo operacija gali praeiti sklandžiai ir nepalikti jokių žymių, o krūtų didinimo operacija – kartais net gi palikti visam gyvenimui deformuotą krūtinę. Atkreipkite dėmesį į komplikacijas, kurios gali ištikti po netinkamai atliekamų operacijų arba neatsakingos priežiūros po operacijos:

  • Būdinga komplikacija po plastinių operacijų – tai operuotos vietos nejautra, nervų ar kūno audinių pažeidimai, kurie ištinka po sudėtingų operacijų.
  • Kartais po plastinių operacijų atsiranda kraujosrūvos arba audiniuose kaupiasi skysčiai. Norint to išvengti įvedami kateteriai.
  • Žaizdoms gyjant gali pradėti kauptis ne tik skysčiai, bet ir kraujas, atsiranda mėlynės. Hematomos yra praduriamos, o mėlynės išgyja pačios su laiku. Negana to, visą operuotą vietą ligoniui skauda ilgą laiko tarpą. Tad prieš rimtesnes plastines operacijas reikia pasiruošti ir fiziškai, ir morališkai.
  • Dar kita be galo aktuali problema – randai. Kad jie išgytų kuo mažiau pastebimi, reikalinga ypatinga priežiūra. Pacientai ilgus mėnesius naudoja silikono kremus, pleistrus, vaikšto į specialias procedūras.
  • Sėkmingam randų gijimui labai daug įtakos turi ir paciento imunitetas, žalingi įpročiai, pilnavertė mityba. Sveikas žmogus gyja greičiau ir efektyviau.
  • Iš esmės daugiausiai komplikacijų sukelia rūkymas. Jis ne tik lėtina žaizdų gijimą, bet ir pačių randų išvaizdą. Nuo šio žalingo įpročio po operacijos gali likti net ir nelygūs raudoni randai.

Taigi, jeigu jus domina ne itin sudėtinga plastinė operacija ar tokios procedūros kaip riebalų nusiurbimo operacija, galite jaustis saugiau. O norėdami rimtos ir sudėtingos korekcijos, turite jai tinkamai pasiruošti, ir pasiryžti ilgam bei atsakingam gijimo laiktotarpiui.

Kaip pagerinti mylimų vyrų erekciją?

Sutrikusi erekcijaKiekvienai savo vyrą mylinčiai moteriai svarbu jo sveikata. Sutikite, juk dažnai jie patys neranda laiko ar noro pasirūpinti savo sveikatos būkle, o į daugelį kamuojančių ligų jie paprasčiausiai numoja ranka. Deja, ligos ir įvairūs negalavimai nepraeina savaime, tam reikalingas atsakingas gydymas. Ypač dažnai vyrai gėdijasi kalbėti apie lytinės sistemos sutrikimus. Tik sekso metu moterys gali pastebėti prastą mylimųjų erekciją. Sutrikusi erekcija vyrui reiškia diskomfortą ir nepasitikėjimą savimi. Juk jis nepatenkino savo moters! Visgi, tokiose situacijose moterys dėmesį atkreipia ne į nesekme pasibaigusį seksą, bet į vyro susirūpinimą ir tylėjimą. Tam, kad sutrikusi erekcija negadintų gyvenimo, o seksu mėgautųsi abu partneriai, pateiksime keletą patarimų jums, damos.

  1. Dėmesys širdžiai ir kraujotakos sistemai: labai daug įtakos vyro erekcijai turi jo širdies veikla. Jeigu širdis, plakdama ritmingai, po kūną normaliai išnešioja kraują, tai panašių problemų kaip erekcija neturėtų būti. Siekdamos, kad vyresniame amžiuje jūsų vyras nesiskųstų suprastėjusia erekcija, patariame rūpintis jo kardio sveikata. Reguliariai skatinkite vyriškį sportuoti, nevalgyti koloringo maisto, atsisakyti žalingų įpročių, reguliariai vartoti širdies ir kraujagyslių veiklai skirtus medicininius preparatus.
  2. Užtektinai miego taip pat svarbu: daugybė darbų, nuolatinis stresas, nemiga dažnam vyrui reiškia miegą vos 5, 6 val. Normaliai žmogui rekomenduojama miegoti 8,9 valandas, kad jaustųsi normaliai pailsėjęs. Moteris turėtų paskatinti savo vyrą, kad šis deramai pailsėtų. Kadangi mažiau nei 7 valandos miego reiškia pakilusį hormonų lygį, nuo kurių priklauso sumažėjusi lytinė trauka, prastėjanti spermos kokybė. Taip pat ilgas miegas bus bevertis, jeigu miegodami dažnai prabusite. Tik REM tipo miegas, kai žmogus giliai įmiega ir sapnuoja lemia, kad į vyro varpą priteka daugiau kraujo. Tai stimuliuoja ir geresnę erekciją.
  3. Dažniau mylėkitės: net jei jūsų vyro ar draugo sutrikusi erekcija atbaido jį nuo minties šį vakarą pasimylėti, vis tiek stenkitės į įkalbėti. Sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad reguliarus seksas reiškia testosterono kiekio didėjimą. Vyro organizmui ir seksualinei sveikatai tai yra bene svarbiausias hormonas, turintis tiesioginės įtakos erekcijos kokybei. Tad pabandžius kartas nuo karto galima pasiekti gerų rezultatų – sutrikusi erekcija gerės, kol galiausiai vyras liks patenkintas puikia vakaro baigtimi.

 

 

 

 

Savarankiškas odos sutrikimų gydymas namie

pigmentinės dėmės po soliariumoMoterys nuolatos rūpinasi savo oda, tačiau ne visada turi laiko dėl tam tikrų odos problemų apsilankyti pas dermatologą gauti vaistų receptą ar nustatyti odos defektų diagnozę. Tokiu atveju vienoms padeda liaudiškos priemonės, kaip naikinti nepageidaujamus odos trūkumus, kitos turi jau pamėgtus ir išbandytus vaistus odai, o trečios lankosi į privačias klinikas lazeriniam odos gydymui. Tokios bėdos kaip spuogeliai ar pigmentinės dėmės po soliariumo gali būti tiek nesunkiai išgydomos naminėmis priemonėmis, tiek (sunkesniais atvejais) išnaikinamos lazerio pagalba.

Čia pateiksime keletą receptų, kaip atsikratyti nekomplikuotų odos defektų priemonėmis, kiekvienai prieinamomis namuose ar artimiausioje vaistinėje.

  • Pigmentinės dėmės po soliariumo. Jeigu pigmentinės dėmės jums yra linkusios atsirasti dėl hormonų, tuomet dažnai net neprireikia jokių priemonių jos naikinti – šios pačios išnyksta, kai pasišalina hormonų apykaitos sukelta problema. Tačiau, jeigu kankina specifiškai pigmentinės dėmės po soliariumo, tuomet gali padėti ir naminės priemonės. Naudokite kremą, turintį balinamąjį poveikį, nepamirškite naudoti kremo nuo saulės, jeigu einate į lauką, nes UV spinduliai provokuoja melanino aktyvumą odoje. Taip pat galite naudoti odą šviesinančius skysčius – petražolių nuovirą, agurkų sultis, citrinų sultis ir pan.
  • Spuogai. Jeigu suvalgius daugiau riebaus maisto jums yra linkę ant veido išdygti mažyčiai, tačiau labai erzinantys spuogeliai, galima pabandyti juos išgydyti naminėmis priemonėmis. Kiekvienuose namuose yra alijošiaus, česnako ar arbatmedžio aliejaus. Šios medžiagos ramina, dezinfekuoja ir malšina spuogelio uždegimą. Jeigu norisi kažko efektyvesnio – nusipirkite vaistinėje cinko oksido tepalo – tai puikus sargas nuo paprastųjų spuogų.
  • Inkštirai. Jeigu skundžiatės atviraisiais inkštirais – juodai atsivėrusiomis veido poromis, kurios tikrai nepuošia, gali padėti salicilo rūgšies odos valiklis, citrinos sulčių ir cukraus šveitiklis, poros šaukštų jogurto ir citrinos sulčių kaukė irgi efektyviai ir švelniai mažina inkštirus.

Tai yra paprasčiausi būdai išvengti įkyrių odos problemų, tačiau kiekvienas iš šių atvejų gali būti ir rimtesnis. Jeigu kankina nenykstančios pigmentinės dėmės – kreipkitės į dermatologą dėl lazerinio gydymo, jeigu niekaip neįveikiate spuogų – galbūt padės rūgštinis pilingas, o nuo gausių inkštirų gelbėja jų išspaudimas pas kosmetologę.

Blogas kojų kvapas – išgydomas sutrikimas

kodėl prakaituoja padaiUž gausų pažastų prakaitavimą ir nemalonų jų prakaito kvapą blogiau gali būti tik nosį riečiantis pėdų dvokas. Žmonėms, besiskundžiantiems šiuo sutrikimu, dėl to neretai net gėda lankytis svečiuose, kai nusiavę batus visiems sugadina nuotaiką prie stalo, o ką kalbėti apie vargą kasdien keičiant po dvi poras kojinių ir kiekvienus naujutėlius batus, kurie apsikrečia nemaloniu kvapu jau po kelių nešiojimų?

Jei kyla klausimai, kodėl prakaituoja padai ir ar įmanoma to išvengti, galime jums padėti. Visų pirma, nepasiduokite kompleksams ir stenkitės dažniau ir rūpestingiau laikytis pėdų higienos – keiskite kojines, naudokite pėdų antiperspirantus. Šią problemą įveikti padės susipažinimas su jos šaknimis.

Šio sutrikimo priežastys gali būti kelios. Pirma, pėdų prakaitavimas gali keliauti giminėje iš kartos į kartą. Taigi, jeigu jūsų tėvas niekados negalėjo pasigirti neturaliu kojų kvapu, tikėtina, jog tai kankina ir jus.

Be pažastų, pėdos bei delnai yra vienos gausiausiai prakaituojančių kūno vietų. Per dieną viena pėda gali išskirti apie pusę litro prakaito. Be genetikos, egzistuoja ir kitų priežasčių, kodėl prakaituoja padai. Viena jų – hormoniniai sutrikimai. Paaugliams gausiau prakaituoja padai bręstant, o moteris – menopauzės metu.

Įdomu, kad nors aštrų pėdų kvapą sukelia prakaitas, jis savaime neturi kvapo. Pėdų prakaitas sudarytas iš vandens ir druskų, tačiau patį pėdų kvapą sukelia ant pėdų odos gyvenančios bakterijos, kurios minta prakaitu, ir jų ekskretai. Kadangi pėdos yra dažniausiai aklinai uždara vieta (nešiojame kojines, avalynę), tai ir bakterijos ima intensyviau maitintis prakaitu tamsioje ir šiltoje vietoje.

Tačiau vėl gi grįžtame į pradžią – jeigu pėdos taip gausiai neprakaituotų, odos bakterijos neturėtų kuo maitintis, tad ir pėdų kvapas būtų silpnesnis. Taigi, kaip sumažinti pėdų prakaitavimą?

Prakaito liaukų veiklą efektyvia stabdo aliuminio chlorido druska, eterinis levandų aliejus, sodos vonelės. Rimtesni atvejai gali būti gydomi jonoforezės procedūromis (žemo dažnio elektros srove veikiamos prakaito liaukos) arba leidžiamomis botulino toksino injekcijomis. Bet kuriuo atveju negalima užmiršti higienos – būtina dažnai keisti kojines ir dezinfekuoti avalynę.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Plaukų slinkimas – ženklas, kad reiktų pasitikrinti sveikatą

plaukų slinkimas moterimsSlenkantys plaukai yra bene kiekvieno metų sezono pokyčio rezultatas. Mūsų organizmai ruošiasi kitokioms gyvenimo ir aplinkos sąlygoms, todėl, kintant oro temperatūrai bei mitybai, nulemtai sezono, dėl minimalaus streso kūnui ir vitaminų trūkumo gali pagausėti plaukų slinkimas moterims ir vyrams.

Tačiau visai kas kita – nei iš šio nei iš to pradėję saujomis slinkti plaukai. O šiam simptomui priežasčių gali būti daug ir net gi visai rimtų:

  • Stresas. Jeigu pastaruoju metu patiriate didelį stresą, kasdien itin pavargstate, galbūt gavote didesnių ir atsakingesnių pareigų darbe arba nesusitvarkote su šeima ir draugais, tai gali lemti jūsų organizmo atsaką. Nervinė įtampa prisideda prie žmogaus organizmo funkcijų sutrikimo, todėl sutrikdoma ir hormonų veikla, dėl kurių palaikomas normalus plaukų augimas. Jeigu be nervinės įtampos taip pat kenčiate nuo nemigos ir esate visados pavargęs – apie dailias kasas artimiausiu metu galite nesvajoti.
  • Mityba ir dietos. Plaukų slinkimas moterims itin dažna bėda, jeigu tuo metu jos laikosi griežtų ir nesubalansuotų dietų. Jeigu jūsų organizmui trūks baltymų, cinko, aminorūgščių, pradės slinkti plaukai. Pasidomėkite, kokios maistinės medžiagos atsakingos už gerą nagų ir plaukų būklę, ir pasirūpinkite, jog šie elementai atsidurtų jūsų kasdieniame racione.
  • Įvairios ligos. Jeigu jūsų organizme yra sutrikusi endokrininių liaukų veikla arba sergate kiaušidžių liga, gali pradėti slinkti plaukai (androgeninis plikimas). Plaukai bei nagai linkę silpnėti, lūžinėti ir slinkti, sergant anemija. Jeigu jaučiate bendrą silpnumą ir mieguistumą, vertėtų pasidaryti kraujo tyrimą.

Jeigu esate tikras, kad nesergate jokia liga, o plaukai slenka ko gero dėl sezono kaitos, visuomet galite pasirūpinti, kad nagai ir plaukai būtų aprūpinti visomis jiems būtinomis maistinėmis medžiagomis bei elementais. Vitaminas A būtinas plaukui augant ir stiprinant šaknį, jeigu šio vitamino trūksta, plaukai lūžinėja ir pleiskanoja. B grupės vitaminai yra bene svarbiausi – jie saugo ir maitina ne tik plauką, bet ir jo folikulą bei galvos odą. Taip pat būtina palaikyti ir vitaminų C bei E balansą, kadangi jie taip pat palaiko plauko tvirtumą tam tikrose jo augimo stadijose.

 

 

 

 

Veido plaukuotumas – mada ar bėda?

Veido plaukuotumasPastaraisiais metais madoje karaliavo vešlūs antakiai – merginos su natūraliais, kruopščiai sušukuotais antakiais drąsiai ir su pasitikėjimu žengia ne tik gatve, bet ir podiumu – štai garsusis modelis Cara Delevingne būtent dėl šios veido savybės išgarsėjo greitai kaip jokia kita manekenė. O visiems žinoma ano amžiaus menininkė Frida Kahlo lyg gyva lipa iš savo paveikslų į šiandienos pasaulį. Tačiau neskubėkime – Frida Kahlo juk garsėjo ne vien antakiais – kokia šiandien situacija su moterų ūseliais?

Veido plaukuotumas – tai moters savybė ant veido turėti daugiau plaukelių nei įprasta. Balti, pūkelius primenantys ir vos įžiūrimi plaukeliai virš lūpų yra visiškai normalus dažnos moters bruožas, tačiau apie 10 procentų moterų kenčia nuo ryškaus ir akivaizdaus veido plaukuotumo, kuomet akį rėžia rudi ar juodi plaukeliai antakių srityje ir virš lupų.

Jeigu jau minėjome, jog šiandien vešlūs antakiai ne tik nėra problema, bet net gi laikoma žaviu ir puoselėjamu veido bruožu, tai su moteriškais ūseliais – atvirkščiai – šiuolaikinei moteriai tai yra tiesiog košmaras, kurį reikia negailestingai naikinti.

Moters veido plaukuotumą skatina įvairūs hormoniniai pokyčiai. Moters organizmas gali iš prigimties gaminti mažiau estrogeno, todėl natūralu, jog didesnis testosterono kiekis darys savo – moters plaukuotumas bus didesnis. Net jeigu moteris visą gyvenimą neturėjo jokių ryškesnių plaukelių ant veido, viskas gali staiga pasikeisti senatvėje – kadangi menopauzės metu įvyksta hormoniniai pokyčiai, lemiantys didesnį veido plaukuotumą.

Nors veido plaukuotumo priežastys yra vidinės, tai laikoma kosmetine problema ir plaukelių šalinimas atliekamas mechaniniu būdu. Plaukeliai balinami, skutami, depiliuojami vašku. Tačiau tai nėra ilgalaikio poveikio priemonės. Visam laikui plaukelius nuo veido išnaikinti gali padėti specialūs lazeriai ir intensyvios impulsinės šviesos procedūros. Šios procedūros atliekamos bene kiekvienoje grožio klinikoje.

Taigi, jeigu esate nepatenkinta plaukeliais ant veido ir patiriate dėl to didelį diskomfortą, pagalvokite apie ilgalaikes plaukų šalinimo priemones. Visiškam efektui pasiekti kas reikės pakartoti kelis kartus, tačiau tai garantuos neskausmingą, greitą ir paprastą būdą atsikratyti šio nepatrauklaus veido bruožo.