Skrandžio endoskopija – paciento patirtis

Ne paslaptis, kad vienas labiausiai bauginančių intervencinių medicininių tyrimų yra skrandžio endoskopija. Tad tyrimą atlikęs pacientas pasakoja, ką iš tiesų tenka patirti tyrimo metu. Pasirodo, ne taip ir baisu – gal net savotiškai įdomu. Pasiruošimas tyrimui Pirmiausia prieš skrandžio endoskopiją reikia išsiaiškinti, kaip pasiruošti endoskopijos tyrimams? Tyrimas tyrimui nelygus, tačiau, kai ketinama tirti skrandį zondu, … Skaityti toliau: Skrandžio endoskopija – paciento patirtis

Aerobikos nauda – stangrus ir sveikas kūnas be sunkių svarmenų

Apie sporto naudą girdime daug ir dažnai, todėl tik dar sunkiau pasirinkti tinkamą sporto šaką. Svarstančioms ar kūną ir dvasią puoselėti su svarmenimis rankose, ar aerobikos treniruotėse, būtina perskaityti šį tekstą. Pateikiame keturias priežastis kodėl aerobika yra naudinga kiekvienai iš mūsų. Širdies ir kraujagyslių mankšta Širdies ir kraujagyslių darbą labiausiai stiprina kardio pratimai, t.y. tokios … Skaityti toliau: Aerobikos nauda – stangrus ir sveikas kūnas be sunkių svarmenų

5 patarimai efektyviai burnos higienai namuose

Burnos higiena – tai ne tik švarūs, balti dantys ir švytinti šypsena, tačiau ir gera savijauta bei sveikata. Nustebsite, tačiau vien tinkama burnos higiena leidžia išvengti begalės ligų ir infekcijų. Dantimis ir burnos higiena reikia rūpintis nuolat, tačiau kaip tai padaryti namuose? Dalinamės keliais praktiškais patarimais. Keiskite dantų šepetėlį ir pastą Dantų šepetėlis ilgainiui ne … Skaityti toliau: 5 patarimai efektyviai burnos higienai namuose

Netaisyklingas sąkandis ir jo gydymas – ar svarbu paciento amžius?

Tradiciškai sąkandžio problemos sprendžiamos ankstyvame amžiuje, dažniausiai – vaikams pradėjus lankyti mokyklą. Tėvai siekia pasirūpinti mažųjų sveikata ir šypsenos grožiu, todėl pastebėję, kad mokinukų sąkandis nėra taisyklingas, užregistruoja vaikus pas specialistą. Beje, verta žinoti, kad kai kurios sąkandžio problemos nėra iškart pastebimos, todėl rekomenduojami profilaktiniai vizitai odontologijos kabinete. Nors vaikų gerove rūpinamės itin atsakingai, dažnai … Skaityti toliau: Netaisyklingas sąkandis ir jo gydymas – ar svarbu paciento amžius?

Ar žinote, kokie produktai kenkia dantų baltumui?

Lygūs, prižiūrėti dantys bei gaivus burnos kvapas – tai kiekvienos moters vizitinė kortelė. Dažnai balti dantys ilgainiui pradeda prarasti savo baltumą. Yra daug priežasčių, lemiančių tokius pakitimus – tai senėjimas, antibiotikai, rūkymas, gėrimai bei kai kurie maisto produktai. Ar žinote, kurie iš jų yra didžiausi baltų dantų priešai? Kava Mėgstate rytą pradėti gardžia kava? Besirūpinančioms … Skaityti toliau: Ar žinote, kokie produktai kenkia dantų baltumui?

10 priežasčių, kodėl atėjo laikas pradėti lankyti sporto klubą

Vis planuojate pradėti sportuoti, tačiau patys pirmieji žingsniai Jums ne tik kad sunkūs, tačiau labai dažnai ir neįveikiami? Tokiu atveju pateikiame sąrašą priežasčių, kodėl sportuoti turėtumėte pradėti būtent dabar! Sporto klubas Vilniuje tai vieta, kuri gali tapti Jūsų antraisiais namais. Svarbiausia yra pasirinkti tokią vietą, kurioje jaustumėtės puikiai ir kurioje norėtųsi praleisti kuo daugiau laiko. … Skaityti toliau: 10 priežasčių, kodėl atėjo laikas pradėti lankyti sporto klubą

Kodėl būtina žymėtis mėnesinių dienas?

Mėnesinių kalendorius yra vienas iš tų “smulkmenų” be kurios moterys negali gyventi. Paprasčiausiai “savo dienų” žymėjimas yra būtinas, kadangi tai vienintelė galimybė tiksliai žinoti savo periodą ir planuoti tam tikrus dalykus. Šiais laikais nefiksuoti dienų yra prastas pasirinkimas. Juolab, kai suteikiamos tokios paprastos galimybės tai daryti. Mėnesinių kalendorius – viena iš galimybių. Ginekologės stebisi, kad … Skaityti toliau: Kodėl būtina žymėtis mėnesinių dienas?

Celiulito gydymas namų sąlygomis

Kovoti su celiulitu reikia labai ilgai. Daugelis moterų skundžiasi, kas dažniausiai nebeturi kantrybės naudoti tiek priemonių ir taip kardinaliai keisti gyvenimą, kad odos nelygumai išnyktų. Galime tik pasidžiaugti, kad šiuo metu egzistuoja daug įvairiausių priemonių skirtų kovai su apelsino žievelės oda. Celiulito gydymas namų sąlygomis yra labai paplitęs reiškinys, tačiau daugelis moterų skundžiasi, kad toks … Skaityti toliau: Celiulito gydymas namų sąlygomis

Papildai sportui: ar verta vartoti?

Sportas – tai ne tik gražus kūnas, tačiau ir sveikata, kuri yra pats brangiausias mūsų turtas ir dėl kurios turėtume kiekvieną dieną stengtis. Papildai sportui – galimybė kiek pagreitinti norimą rezultatą. Nors į papildus žiūrima vis palankiau, tačiau reikia suprasti tai, kad papildai tai nėra steroidai, kurie gali būti kenksmingi žmogaus organizmui. Apskritai, dažniausiai vartojami paprasčiausi baltymai, … Skaityti toliau: Papildai sportui: ar verta vartoti?

Ką valgyti ir ko ne? Viskas apie maisto netoleravimą

Šiandien vis labiau populiarėja individualios mitybos idėja. Tai reiškia, kad nors visuotinai teigiama, jog reikia valgyti daug grūdų, duonos, daržovių ir t.t, iš tiesų ne visiems šie produktai tinka. Viena mitybos piramidė tikrai netinka kiekvienam pasaulio gyventojui iš eilės. Ir čia mes net nekalbame apie alergiją maistui. Alergijos veikia staigiai ir pavojingai, gali net sukelti … Skaityti toliau: Ką valgyti ir ko ne? Viskas apie maisto netoleravimą