vitaminai

B grupės vitaminai – sveikatos eliksyras?

Turbūt ne kartą teko girdėti, kad B grupės vitaminai yra bene vieni svarbiausių ir tik kad reguliarus jų vartojimas gali garantuoti, kad jūsų organizmas funkcionuos sėkmingai. Žinoma, B grupės vitaminai randami ir maiste, tad ne visada verta gerti tabletes, kai galima valgyti sveiką ir subalansuotą maistą. Deja, daugeliui žmonių tai neatrodo išeitis, kadangi sveikas maistas ne visada yra skanus. Ir […]

Praktiški patarimai planuojant savo atostogas užsienyje

Ieškote pigių skrydžių pasiūlymų? Planuojate į pasirinktą užsienio šalį skristi iš Vilniaus oro uosto? Tuomet turėtumėte pasidairyti po pigių skrydžių paieškos portalus  (https://piguskrydziai.lt/pigus-skrydziai-is-vilniaus/), kuriuose nesunkiai atrasite labai palankiomis kainomis pasižyminčius skrydžių bilietus. Žinoma, lėktuvų bilietų įsigijimas yra tik pusė darbo, todėl nepamirškite dar kelių svarbių detalių. Nuspręskite, kokia bus jūsų kelionė – pažintinė ar poilsinė […]

Veido odos priežiūra žiemą

Šalčiausiu metų laiku – žiemą, mūsų veido oda patiria daugiausiai negalavimų: matomas išsausėjimas, pleiskanojimas, šerpetojimas. Dažna moteris, pajutusi tokius simptomus, skuba įsigyti riebaus veido kremo, kadangi manoma, kad jis išspręs visas problemas. Tačiau neskubėkite o daryti. Norint išvengti problemų, kurios užklumpa šaltuoju laikotarpiu, vertėtų jūsų oda pasirūpinti gerokai iš anksto. Tad ką daryti bei ko […]